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第4章 菜谱4

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3. 加入洋葱块、土豆块翻炒均匀,加入适量清水,放入咖喱粉,煮至食材熟透,汤汁浓稠即可。

267. 《清炒油麦菜》

- 配方:油麦菜适量、蒜适量、盐、食用油适量

- 制作过程:

1. 油麦菜洗净切段,蒜切末。

2. 锅中倒油,油热后放入蒜末爆香。

3. 加入油麦菜快速翻炒,炒至油麦菜变软。

4. 加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

268. 《红烧肥肠面》

- 配方:肥肠适量、面条适量、葱姜蒜适量、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油适量

- 制作过程:

1. 肥肠洗净,焯水后切成小段。

2. 锅中倒油,放入冰糖炒出糖色,加入肥肠翻炒上色。

3. 放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒炒香。

4. 加入料酒、生抽、老抽、盐调味,加水焖煮至肥肠软烂。

5. 另起锅煮面条,将煮好的面条放入碗中,浇上红烧肥肠和汤汁即可。

269. 《香辣鸡爪》

- 配方:鸡爪适量、干辣椒、花椒、姜蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油适量

- 制作过程:

1. 鸡爪剪去指甲,洗净后焯水。

2. 锅中倒油,放入冰糖炒出糖色,加入鸡爪翻炒上色。

3. 放入姜蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶炒香。

4. 加入料酒、生抽、老抽、盐调味,加水焖煮至鸡爪软烂入味。

270. 《芹菜炒豆干丝》

- 配方:芹菜适量、豆干适量、葱姜蒜适量、盐、生抽、食用油适量

- 制作过程:

1. 芹菜切段,豆干切丝。

2. 锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香。

3. 加入豆干丝煸炒至微黄。

4. 放入芹菜段继续翻炒,加入盐、生抽调味,炒匀即可。

271. 《豆角炒茄条》

- 配方:豆角适量、茄子适量、葱姜蒜适量、盐、生抽、食用油适量

- 制作过程:

1. 豆角切段,茄子切条。

2. 茄子条用盐腌制片刻,挤出水分。

3. 锅中倒油,油热后放入豆角煸炒至断生。

4. 放入茄子条继续翻炒,加入葱姜蒜、盐、生抽调味,炒熟即可。

272. 《香菇炒鸡蛋》

- 配方:香菇适量、鸡蛋适量、葱姜蒜适量、盐、生抽、食用油适量

- 制作过程:

1. 香菇洗净切片,鸡蛋打散。

2. 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液炒熟盛出。

3. 锅中再倒油,放入葱姜蒜爆香,加入香菇片翻炒。

4. 炒至香菇变软,加入炒好的鸡蛋,加盐、生抽调味,炒匀即可。

273. 《盐水毛豆》

- 配方:毛豆适量、盐、八角、花椒、干辣椒适量

- 制作过程:

1. 毛豆洗净,剪去两端。

2. 锅中加水,放入毛豆、盐、八角、花椒、干辣椒。

3. 大火煮开后转中火煮 15 - 20 分钟,关火浸泡一段时间,使其更入味。

274. 《清蒸狮子头》

- 配方:猪肉适量(肥瘦相间)、葱姜水、鸡蛋、马蹄、盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉适量

- 制作过程:

1. 猪肉剁成肉末,马蹄切碎。

2. 肉末中加入葱姜水、鸡蛋、马蹄碎、盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉,朝一个方向搅拌上劲。

3. 将肉馅团成大丸子,放入蒸锅中蒸制 30 分钟左右。

275. 《番茄鸡蛋面疙瘩》

- 配方:面粉适量、番茄、鸡蛋、葱姜适量、盐、生抽、食用油适量

- 制作过程:

1. 面粉中慢慢加入水,搅拌成小面疙瘩。

2. 番茄洗净切块,鸡蛋打散。

3. 锅中倒油,油热后放入葱姜爆香,加入番茄块炒出汁。

4. 加入适量水,水开后放入面疙瘩煮至熟透。

5. 倒入鸡蛋液,形成蛋花,加盐、生抽调味即可。

276. 《酱烧冬瓜》

- 配方:冬瓜适量、葱姜蒜适量、豆瓣酱、盐、生抽、食用油适量

- 制作过程:

1. 冬瓜去皮切块。

2. 锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油。

3. 放入冬瓜块翻炒均匀,加入盐、生抽和适量水,焖煮至冬瓜软烂。

277. 《油焖茭白》

- 配方:茭白适量、葱姜蒜适量、盐、生抽、白糖、食用油适量

- 制作过程:

1. 茭白去皮切滚刀块。

2. 锅中倒油,油热后放入茭白块煎至表面微黄。

3. 加入葱姜蒜炒香,放入盐、生抽、白糖和适量水,焖煮片刻至汤汁浓稠。

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