圆觉师父：你只在手上下功夫就行。你不用管别的，你只在手上下功夫不用管别的，把手上的觉受制造明显然后引导就行。其他的什么都不用管。
弟子：我问一下，还有一个就是。我那个眼睛一闭下来就犯困。困的不行，我尽管有些时候睡了，我退出来吧，我也很奇怪。
圆觉师父：刚才已经说了，你不用管别的，你直接在手上下功夫就可以了，气机明显了，你刚才说的这些问题都会迎刃而解的。所以气机是最关键的，你只在这个地方用功。
弟子：好的，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父刚才还是我问你那个问题，就是说那个你刚才说我那个口内有口水的话，就是实证昏沉、走神了。但是我坐下我去那个散步溜达的时候，那个他口内也是这个样，这是怎么？
圆觉师父：那是痰湿体质，然后就吃点中药就可以了。
弟子：痰湿体质，是吧？
圆觉师父：痰湿体质，然后到中医院你吃点中药就行。
弟子：师父，吃点什么药？
圆觉师父：到中医院具体看一下吧，看一下再说吧。
弟子：去中医院，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：我这几天老是这个样，那个就是在坐下，我去溜达时候走的路上他也会出现这个口水挺多的现象。我说这是怎么这回事？我说坐上这个样坐下也是。走着走着，在路上也会这个样。那我就知道了，师父，我到中医院去看一下。好，好。好，师父，谢谢。
圆觉师父：下一个，你说吧。
弟子：师父你好。我这边开始的比较晚，因为我觉得我的那个禅定方向还不够，然后今天中午看到这些学长们才受到鼓舞。我今天下午试着那个转了一下手心，可能有些问题，我这边沟通一下。因为以前没转过。就是我开始拿一个手指头来转的时候，这个感觉是有的，就这个转这个手指头时间长了他会感觉到凉，然后会这个手指头划的时候，感觉好像是那个手掌那边有这个气机，这个气机往外是那种有点弹性的有高有低的感觉。后来就改成两个手指头。最终三个、四个，后来就感觉有点儿像那个揉面似的那种感觉，就感觉把手掌那个气息好像带出来那个团。后来我干脆就拿这个手掌和那个东西对着来绕着揉，但是那个感觉也是蛮强烈的。我想这种方法对不对？
圆觉师父：你就按照第一节课讲的，然后去制造手上的觉受，觉受明显了然后再去引导他一圈圈转。
弟子：对。就是我，从今天下午开始，我这个左手这边那个手心就一直感觉到他不像那个右手那个手心不太舒服。有点凉。就好像有点意识就得老是在这边。这个是将来要伴随着一直是这种状态吗？
圆觉师父：你就制造手上觉受，制造明显，然后再引导其他不用考虑，不用猜测的。
弟子：行，我就这个事儿。谢谢师父！
圆觉师父：好，下一个，你说。
弟子：师父你好，我想问一个问题，就是刚刚很多学长问了，你也回答说这个柔软心的事情。这个柔软心的话打比方说运动，我岁数大了，最近腿也有点难受，我能不能用听音乐来使自己的身体比较放松？然后这样才开始也可以达到同样的效果？
圆觉师父：作为初学者是可以的，功夫高的人是不需要这样做的，你先去引导气机，气机最关键的，你唯一的目标就是气机。
弟子：对，我现在就是
圆觉师父：就是到一定层次了，然后你就自然就知道了，该怎么去认识这个问题了。
弟子：Ok，然后因为我现在下丹田这个位置气机比较强。那我就是想问一下那个下丹田的那个觉受，那个手掌的觉受我知道怎么回事儿，你课上也说了，但是下丹田的这个觉受是什么样子的感觉？
圆觉师父：你只观手就可以了，等下丹田明显他自然会告诉你的。
弟子：但是我因为这两天下丹田有那种，就是说他到下丹田的时候特别的慢，特别的重，这种转起来像推磨一样的推推推，最后就是震动的特别厉害。那我想我是不是因为这个气机比较淤堵？就是不是气机，就整个下腹这个地方比较淤堵，所以特别困难，是不是？
圆觉师父：你好好引导就可以了。刚才已经说过了，按照原理来，那么气机无非就像镜子一样，问题都在你，所以你就好好引导就可以。
弟子：对吧？就是因为我发现下丹田的这个潜意识的那种转，潜意识那种感觉会更快一点，就时间更快，那种感觉会更快一点，所以想用一下下丹田。因为你刚刚强调这个柔软心，我就想因为运动量我肯定不够，我就想是不是？我发现我上座之前听音乐听个几分钟、十分钟，然后把身体全部的放松、安静，我就效果比较好。我想是不是也就ok？
圆觉师父：好好引导，制造觉受，好好引导，就这两个要素。
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