如今，林砚终于重新站在了赛场上，并且帮助球队赢得了比赛。她看着场边为她欢呼的张指导、李姐和数据分析团队的成员们，心里充满了感激。是他们的陪伴和支持，让她在篮球路上不断前进，克服了一个又一个困难。
体育馆内的欢呼声像潮水般一波未平一波又一波，裹挟着汗水与热血的气息，在空气中久久不散。林砚用力握紧手里的篮球，皮革表面被汗水浸润，变得有些滑腻，却依旧能给她带来满满的安全感。她微微抬起头，目光越过沸腾的人群，望向体育馆外遥远的天际线，阳光透过巨大的玻璃窗洒进来，在她眼底映出一片明亮的光晕。
她心里清楚，今天这场比赛的胜利，不过是自己篮球生涯里一个微不足道的里程碑。未来的路还很长，还会有更激烈的对抗、更强大的对手、更难跨越的障碍在前方等待。可此刻，她的心里没有丝毫畏惧，反而充满了坚定的力量。因为她知道，自己从来都不是一个人在战斗 —— 在她身边，有一群最可爱、最值得信赖的人，他们就像坚实的后盾，无论遇到多大的困难，都会始终陪伴着她，和她一起迎接每一个充满未知的明天。
这句话像一把温柔的钥匙，轻轻打开了林砚记忆的闸门，那些关于伤痛与守护的画面，如同电影镜头般在脑海里清晰浮现。
那是去年联赛中期，赛程安排得异常密集，几乎每隔两天就要进行一场比赛。为了能在联赛中取得好成绩，林砚像上紧了发条的时钟，一刻不停地奔跑、训练、比赛。每次踏上赛场，她都拼尽全力，无论是进攻还是防守，都毫不松懈。连续高强度的比赛和训练，让她的身体渐渐吃不消，尤其是膝盖的旧伤，开始隐隐作痛。
起初，林砚并没有太在意，只当是普通的肌肉酸痛，简单揉一揉、歇一歇，就又投入到训练和比赛中。可随着时间的推移，膝盖的疼痛感越来越强烈，从最初的隐痛变成了钻心的剧痛，到最后，她甚至连正常走路都变得困难。
那天训练结束后，林砚拖着沉重的步伐走出训练馆，每走一步，膝盖都像被无数根细针同时扎着，疼得她额头直冒冷汗。她扶着墙壁，慢慢蹲下身，双手紧紧按住膝盖，试图缓解那难以忍受的疼痛。就在这时，一个熟悉的声音在她身后响起：“林砚，你怎么了？”
林砚抬起头，看到李姐拿着急救箱快步走了过来。李姐蹲下身，小心翼翼地掀开她的裤腿，只见她的膝盖已经肿得像个馒头，皮肤泛红，轻轻一碰，林砚就疼得龇牙咧嘴。李姐的眉头瞬间皱了起来，语气里带着一丝责备，又满是心疼：“你这孩子，都肿成这样了，怎么不早说？”
林砚低下头，声音有些沙哑：“我以为忍忍就过去了，不想耽误训练和比赛。”
“比赛再重要，也没有你的身体重要啊！” 李姐叹了口气，扶着林砚慢慢站起来，“走，跟我去治疗室，再这么拖下去，伤势只会更严重。”
从那天起，林砚每天都要去治疗室接受李姐的治疗。针灸、按摩、敷药，一样都少不了。每次针灸的时候，细长的银针扎进膝盖周围的穴位，都会传来一阵刺痛，林砚总是忍不住皱紧眉头，双手紧紧攥着衣角。李姐看出了她的紧张，一边小心翼翼地调整银针的位置，一边轻声安慰她：“别怕，很快就好了。这些针能帮助你疏通经络，缓解疼痛，让伤势好得更快一些。”
针灸结束后，就是按摩。李姐的双手温暖而有力，在她肿胀的膝盖上轻轻揉搓、按压。刚开始的时候，按摩带来的疼痛感让林砚忍不住哼出声，可随着李姐手法的不断变换，疼痛感渐渐减轻，取而代之的是一种舒缓的酸胀感。李姐一边按摩，一边还在不停地念叨：“你这孩子，就是太拼了，不知道爱惜自己的身体。篮球不是一天就能打好的，身体才是革命的本钱。要是身体垮了，就算有再高的天赋，也没办法在赛场上发挥啊。”
虽然李姐的话里带着责备，但林砚能感受到她话语里的关心和心疼。她乖乖地听着，心里满是愧疚。是啊，自己总是一门心思扑在篮球上，却忽略了身体的承受能力，不仅让自己承受痛苦，还让关心自己的人担心。
按摩结束后，李姐会给她敷上特制的中药药膏。药膏刚敷在膝盖上的时候，会传来一阵清凉的感觉，随后渐渐变得温热，那种温热感透过皮肤，慢慢渗透到膝盖深处，缓解了膝盖的疼痛和不适。李姐会仔细地用纱布把膝盖缠好，然后叮嘱她：“药膏要敷四个小时，这段时间尽量不要活动膝盖，让药膏能更好地发挥作用。”
为了让林砚尽快康复，李姐还特意根据她的伤势，制定了详细的康复训练计划。每天早上，天还没亮，李姐就会准时出现在训练馆，陪着林砚进行康复训练。康复训练的过程枯燥而艰难，从简单的膝关节拉伸，到借助器械进行力量训练，每一个动作都需要林砚付出极大的努力。
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