广播声还在训练场上空回荡，莎莉娜的手指微微收紧。她盯着地面那道被阳光拉长的影子，呼吸比刚才稳了些，但心跳还是快。
星玄看了眼系统界面，进度条卡在百分之六十八。时间不多了。
“别管彩排。”他说，“现在只练最后一段。”
莎莉娜点头，重新站定位置。布里卡隆也甩了甩脑袋，前爪在地上轻轻刨了两下，像是在给自己打气。
音乐响起，节奏推进到第三段。她的步伐没有迟疑，转身腾空——蹬地那一瞬，力量又泄了半分。空中换位勉强完成，落地时脚跟一滑，整个人歪了一下。
“停。”星玄开口。
灵汐从围栏上跳下来，抱着小树布偶走到旁边：“差一点就顺了。”
“不是差一点。”星玄走近，“是发力点错了。你起跳的时候，像在踩一块不敢踩实的地板。”
莎莉娜低头看着自己的鞋尖：“我怕……一旦用力过猛，会摔得更狠。”
“那你永远都跳不对。”星玄双目微闭，再睁开时，瞳孔已变成金色竖瞳，“动作可以慢，但不能怂。”
话音刚落，他退后两步，猛然一脚蹬地。
空气仿佛被撕开一道口子，他的身影瞬间冲出，在空中完成一次标准翻转，落地时连草叶都没惊动。整个过程不到两秒，却把刚才那个衔接动作拆得清清楚楚。
莎莉娜睁大眼睛：“你……真的只是示范？”
“赛亚人练战斗技巧，从来不用嘴讲。”星玄收势，银发随风轻扬，“我们靠身体记。”
灵汐凑上前，踮脚戳了戳他的肩膀：“刚才那一跳，至少用了三层神速模式吧？普通人看了会觉得你在原地消失。”
“没那么夸张。”星玄摇头，“初级加速而已，不然你会跟不上节奏。”
莎莉娜深吸一口气：“能……再做一次吗？我想看清楚发力的顺序。”
“可以。”星玄站回原位，“但这次你看慢动作。”
他抬起右腿，缓缓做出蓄力姿势，然后一点点演示从屈膝到蹬地的过程。“重点不在跳多高，而在爆发有多快。就像打架时出拳，预兆越少，打得越准。”
他一边说，一边用极慢的速度重复动作，每一个关节的转动都清晰可见。
“你看这里。”他指着自己小腿肌肉绷紧的瞬间，“力量是从脚底直接窜上去的，不是靠手臂带，也不是靠腰扭。你之前太依赖上半身了。”
莎莉娜盯着他的动作，不自觉地跟着比划起来。
“对，就这样。”星玄停下，“你现在闭眼，想象刚才我那一跳的感觉。”
她照做，眉头微皱，像是在脑中重放画面。
灵汐这时轻轻哼起一段调子，不高不低，恰好和音乐高潮部分的节拍一致。“听这个节奏。”她说，“你的心跳本来就能跟上它。”
莎莉娜睫毛颤了颤，手指慢慢松开裙角。
“好了。”星玄说，“睁开眼，再来一次。”
她睁开眼，站定，点头。
音乐重新开始。
步伐推进，转身腾空——这一次，她没有犹豫，右脚狠狠蹬地，整个人如离弦之箭般弹出。
空中换位顺利完成，落地稳稳站住。
全场安静了几秒。
灵汐第一个蹦起来：“成了！这次完全对了！”
星玄看着系统提示：【动作稳定性达标，协调性提升15%】。他点头：“再来两次，把这感觉焊死在肌肉里。”
莎莉娜没说话，直接转身，再次摆好起始姿势。
第二次跳完，落地略有晃动，但她没停，立刻重来。
第三次，完美。
汗水顺着她的额头滑下，滴在草地上。她喘着气，嘴角却扬了起来。
“原来……快和稳是可以一起来的。”她说，“只要我不提前想‘会不会倒’。”
“这就对了。”星玄收回金瞳，发色恢复银白，“舞者和战士其实一样，都不能在中途收力。”
灵汐晃着脚丫坐在围栏上，指尖微光一闪而逝：“刚才那次，她的心跳和旋律终于合上了。”
“接下来就是串整套。”星玄说，“别断，哪怕错也要一路跳完。”
莎莉娜点头，打开音乐。
从头开始。
基础步伐、小跳跃、旋转衔接……每一环都比之前流畅。到了最难的第三段，她依旧果断起跳，动作干脆利落。
整套结束，她站在原地，胸口起伏，眼神却亮得惊人。
“我……完整跳下来了？”她声音有点抖。
“不只是跳下来。”星玄说，“你最后那段，节奏压得比之前准多了。”
灵汐跳下围栏，扑过去抱住她：“小姐姐你现在超有气势！像要冲上舞台炸场的那种！”
莎莉娜笑了，笑得有点傻：“我真的……可以吗？”
“你可以。”星玄说，“而且你已经做到了。”
他看了眼时间，距离彩排还剩两小时三十五分钟。
“休息五分钟，然后继续。”
“还要练？”莎莉娜愣住。
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