电影教师内

青城无忌

首页 >> 电影教师内 >> 电影教师内最新章节(目录)
大家在看最强特种保镖(红酒一杯) 盖世仙尊内 醉花间 完美世界 大秦国师 NBA:撩好莱坞女星怎么了?我投篮必进 带刀控卫 战少的蜜宠娇妻 校花有点甜 武道宗师 
电影教师内 青城无忌 - 电影教师内全文阅读 - 电影教师内txt下载 - 电影教师内最新章节 - 好看的体育小说

第三十二章 赤裸裸的调戏

上一章书 页下一页阅读记录

木偶练习是一组系列练习,包括结合想象的形体伸展、控制和放松,形体姿态的变化与肌肉必要的紧张,以及心理感觉等等,是非常有用的训练方式。

张然拍了拍手,大声道:“大家全身放松,双手自然下垂,双脚与肩同宽,颈椎腰椎直立;双目自然并拢;面部放松,不要有任何表情,嘴巴微张,下颚放松;想象自己是一个木偶,在你们的头顶、胳膊肘、手腕、指尖、膝盖、脚踝几个地方有一根线,现在这跟线在我的手里,一会儿我提哪根线,你们就作相应的动作,明白吗?”

王洛丹回道:“明白!”

张然“恩”了一声,问道:“现在你们是木偶,怎么有木偶说话了?”

王洛丹吐了一下舌头,我怎么把这个忘记了!

等学生们平静的站立了一分钟,清空内心杂念,张然开始发令:“现在我将你们左手肘关节的线提了起来,听清楚,是左手肘关节的线,现在你的左手慢慢被提起来,一直提到手臂与肩部平行!”

听到张然的指令,班上的学生左手的大臂慢慢的提了起来,直到与肩部平行。而在这个过程,李心悦和周正则走到学生的中间,进行检查,看学生是否放松。

紧接着,张然让学生想象自己的手腕被线提起,然后指尖被线提起,向上拉,让整个手臂与肩部平行;接下来,通过同样的步骤,将右手提了起来,这样两条手臂都完全伸直了。

普通的木偶训练双手被拉起来后,老师会让线断掉,让学生一段段往下还原,但张然没有这么做。他的训练方式有点不同:“现在,大家发挥想象,你们的脖子往上伸,越伸越长,哎呀,头碰到房顶了,有点疼!现在你们往左边看,有一扇窗户,看到没有?好了,现在把你们的头从窗户伸出去!伸到天空!好,你们的手臂也从窗户伸出来,伸到天空。现在你的身边就是白云,你们摸摸云朵,什么感觉?是不是就像冬天摸到雾一样,凉凉的!现在有风吹过来了,吹到你们的脸上,好好感受一下……”

一个演员要把一场戏演得生动,在表演的时候要在内心视觉中,清楚而详尽地看到所要演的场景内所有的影象,这叫内心视象。张然现在正是通过自己的描述,引导学生通过想象进入描述的场景,在内心形成视像,并且感受想象的东西。

“这时,空气中传来一阵难闻的气味,有点像臭鸡蛋,很难闻!闻到没有?大家仔细闻一下这个味道!我看到很多人的鼻子都皱起来了。很好,这味道真难闻,臭死了!气味是哪里来的?原来在地上一家化工厂,正在排放废气!实在太难闻了,简直受不了!现在大家把头慢慢收回房间,然后把我们的手也收回房间!慢慢的,不要着急,不要碰到窗户了!现在我们又回到了房间里!好,保持这个状态,放松,彻底放松,把内心一切杂念都清空,什么都不要想!”

等学生静静站了几十秒钟,清除内心杂念,张然开始发令:“现在我开始放松手里的线了,首先是左手指尖的线!”

学生听到指令就像短了线的木偶,左手手腕自动垂了下去。

张然继续发令:“现在左手手腕的线被我放掉了!”

全班学生的小臂整齐的垂了下去。

……

“肩膀的线断了!”

“腰上的线断了!”

“全身的线都断了!”

班上学生根据张然的指令,向木偶一样,一截截地垂下。当“全身的线都断了”的时候,他们没有任何的犹豫,直接倒在了地上。

等学生在地上静静地躺了一分钟,张然拍拍手,让学生站来,再次进行相同的训练。

练了三遍,学生的状态比较松弛了。张然让学生们坐下:“我们前半学期的教学重点是元素训练,什么叫元素训练?简单的讲就是七力四感训练,斯坦尼体系的核心内容就是七力四感。什么是七力四感?七力就是观察力、注意力、想象力、判断力、思考力、表现力、创造力;四感指真实感、形象感、幽默感、节奏感。七力四感中最重要的是什么呢?我认为是想象力和感受力,因为舞台上都是假的,都是靠演员想象的,没有想象力就不可能做一个好演员;感受力是同样的道理,比如在舞台上要演下雨,你就要去感受到雨滴落在身上的感觉,不然演出来就很假。”

说到这里,张然顿了一下:“刚才我们做木偶训练主要是让大家松弛,不过在训练的过程中,大家想象将头伸到天空,去看周围的景色,就是在训练想象力;大家去摸云彩,去感受云彩的冷热,是训练感受力。在这半学期,我会通透各种游戏,各种方式来训练大家的七力四感。这些训练在课堂上会进行,你们下来也要自己做。记住表演只靠老师教是学不会的,必须靠你们自己悟,自己去体验!

下面我们来做一个游戏,游戏的名字叫吹牛。游戏是这么玩的,每个人上台两分钟,作自我介绍,不过介绍的内容不是真实的,而是编的。你可以说自己是大明星,刚刚拿到了奥斯卡;也可以说自己是中国男足的队长,刚刚拿到了世界杯。总之,大家要展开自己的想象力,演一个不可能的角色。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 重生之将门毒后 重生:权势巅峰 罢免我?我直接不干了,不要后悔 等到青蝉坠落 年代1960:穿越南锣鼓巷, 万古之王 诸神愚戏 穿书七零:冷面军少夜夜洗床单 疯批小师叔她五行缺德 官家天下 诡舍 分手后,五个高官女儿爱上我 开局心脏被挖,我移植魔祖之心 我在三国捡尸成神 兽世好孕:娇软兔兔被大佬们狂宠 两世欢:公府嫡女她是真的狂 四合院,别惹我 开局59年,人在南锣鼓巷 惹金枝 
经典收藏篮坛传奇崛起 足球:听劝后,我成最强自由人! 围棋传奇 最强纨绔少爷 篮球之神潮人 足球:开局中场屠夫,惊呆魔力鸟 体坛之重开的苏神 神级中场,开局加满长传属性 教练,我还不想退役啊 综穿之夫妻的旅途 蛛妃有毒:魔君束手就亲 控球先生 重生军夫撩人 奋斗不息在末世 倾世凰妃 我真的能投进 华网 地府快递员 NBA:关于我转生成了疾风亚索 我是篮坛巨星 
最近更新周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 灌篮高手重生安田 篮球:从意外入选国家队开始 得分凶猛 从洛杉矶开启的篮球之神 从多特刮起青春风暴开始 满级传球,请叫我三狮军团话事人 绿茵教父传奇 进球吧!教练 F1模范生 NCAA,开局获得尼克杨球星卡 足球:听劝后,我成最强自由人! NBA:我有3没D,还不会运球 单挑之王 短跑之神 LOL:这上单,怎么全是名场面 
电影教师内 青城无忌 - 电影教师内txt下载 - 电影教师内最新章节 - 电影教师内全文阅读 - 好看的体育小说