早上刘莽早早的起来带着小萝莉出去跑了一个小时晨跑，七点多回到家里的时候，刘莽的爸爸已经把早餐做好了，刘莽洗完澡，把亚莉克希娅扶了下来，加上保镖克莉丝汀-瓦格纳，一桌子七个人，一起吃了早餐。
刘莽一直有一件事情想要吐槽，就这俩妞，之前都是不睡到大中午不起来，自从他爸妈来了之后，每天早睡早起……
但是不敢吐槽，担心遭遇暴力摧残……
……
刘莽八点多到了球馆，发现已经有好多队友已经开始了训练了。
虽然老鹰队教练组提前了一周开始训练营，但实际上19号的时候，除了刘莽之外，其他人都已经归队了，早早的开始了训练。
老鹰队现在的角『色』球员们的竞争压力不比上赛季低。
新赛季有了新的队友，新的球队竞争。
上赛季的老球员现在有了新的压力，所以很积极的想要展示自己夏天的进步进步，新来的新秀更别说了，早早的来学会怎么提包，巴里和霍里这两个老球员也想要展示自己的积极『性』，免得被老鹰队给换掉了。
“喔喔喔……我们的vp终于回来了，怎么样，和哈基姆学低位学得还行吗？”霍里带着巴里上来和刘莽热情的拥抱了一下。
霍里和巴里不是那些小年轻，进了更衣室，看到更衣室中间单独的三个衣柜，并且旁边两个衣柜挂着刘莽和麦迪的球衣，中间的衣柜放着刘莽的六双刘莽的主客场配『色』的签名鞋，就知道，老鹰队的老大，不是资格更老的麦迪，而是刘莽。
“很酷，哈基姆的低位脚步太棒了，我练了好久，勉强入门了。”刘莽笑着应道。
“哇唔，低位单打入门可不容易啊！没有那个天赋，想入门都不行，听说你只学了一个星期吧！天呐……”巴里做出夸张的样子。
“运气好而已，主要是哈基姆教得好……”
刘莽和霍里还有巴里寒暄了几句，这种老油条，刘莽去年经历了佩尔森的加盟后，已经了解这些老球员的行为了。
不是每个人都是莫宁，莫宁那种铁血硬汉子的『性』格，nba其实也不多见。
和两位新来的老将重新认识了一下，现在作为队友了，去年总决赛的恩怨当然随风而去了。
“艾斯，你的训练服已经放好了，在你的衣柜里，换好了训练服去理疗室做体测。”艾玛努奥尔看到刘莽和两位老将寒暄完了，上来说道。
“好，我知道了，”还是和一开始就认识的老队友说话自在，不过，刘莽看着艾玛努奥尔鄙视的说道：“我说艾玛努奥尔，你去年好不容易瘦了一点，怎么一个夏天过去，又胖了那么多，小心得脂肪肝、糖『尿』病啊！”
“我已经很努力了，艾斯，你明年夏天去洛杉矶训练的时候带着我去吧，我给你们当球童，管我住就行了。”艾玛努奥尔也很绝望啊！
曾作为职业运动员，以前的新陈代谢很快，身体习惯了吃那么多东西，夏天的时候他们这些训练师是带薪休假，没有运动量，自然而然的就胖了。
刘莽想想，还不错，多一个免费的训练师，就应了下来，作为老队友，刘莽还真担心艾玛努奥尔这么胖有个什么三长两短的。
换好训练服之后，刘莽到了理疗室，艾玛努奥尔那边已经通知了教练组刘莽来了。
“教练，好久不见啊！”刘莽和克鲁格教练打了个招呼。
“嗯。”克鲁格教练还是那副了冷淡的样子，带着刘莽去热身，然后开始了体测。
刘莽也很想知道今年自己的体测数据比起去年有了多大的变化，力量可是提升到极限了啊！
一系列的体测之后，教练组对刘莽一年以来的变化惊呆了！
身高：193公分。
臂展：208公分。
体重：91公斤。
40码（365米）短跑：3723秒~3695秒。
100米短跑：秒~秒。
垂直弹跳：0902米~0895米。
助跑跳：0938米~0942米。
卧推：250磅~290磅。
……
刘莽看了下旁边用来作为对比的顶尖力量型外线球员的体测对比数据。
科比卧推，大概145公斤，乔丹卧推，大概150公斤，卡特卧推，大概135公斤，麦迪卧推，大概125公斤，詹姆斯卧推……170公斤……阿泰斯特卧推……180公斤……
看到詹姆斯的新秀年的卧推，都快赶上阿泰斯特了！
这尼玛……
刘莽本来对自己超过了麦迪的卧推沾沾自喜，现在看起来，只论身体素质，詹姆斯永远是最bug的那个。
科比的乔丹力量也算很好了，得分后卫上最最出『色』的了，但和詹姆斯比起来，还是有差距，两人都是走灵巧型了。
可詹姆斯……好像也很灵活啊……
比身体素质真是一件让人难过的事情，刘莽郁闷的去看训练营计划了，没注意到克鲁格教练那震惊的模样……
速度没有明显的上升或者下降，和上赛季没什么变化，弹跳也是一样，极小幅度的变化是正常的，哪怕是同一天体测，并且整天状态都是最好的时候，都会有小幅度的变化。
但是卧推250磅~290磅的变化，一年下来，刘莽的卧推提高了40磅！从115公斤左右的卧推，提升到了130公斤！
并且在提高了这么多力量后，刘莽的速度和弹跳没有太大的下滑！
科比的正常状态下的卧推是145公斤左右，大概是320磅，上赛季最高的时候达到过360磅，也就是160公斤左右，提高了40磅的卧推，导致身体极不适应，速度、灵活『性』乃至弹跳都有下滑。
但是刘莽这里，同样是一年提升了40磅的卧推，但体重没有多大的变化！而且灵活『性』、速度方面都没有受到影响！
这简直太夸张了！
克鲁格教练感觉太不可思议了！
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