我与科比当队友

莫莫微寒

首页 >> 我与科比当队友 >> 我与科比当队友最新章节(目录)
大家在看斗破苍穹 一号红人 我家农场有条龙内 头号炮灰[综] 什么叫破坏型中场啊 篮坛神话:超级后卫 网游之梦幻法师内 钻石王牌之青道王者 开局门将单刀必扑 NBA:从折磨乔丹开始加点升级 
我与科比当队友 莫莫微寒 - 我与科比当队友全文阅读 - 我与科比当队友txt下载 - 我与科比当队友最新章节 - 好看的体育小说

第四十一章 拜师纳什

上一页书 页下一章阅读记录

最后,如果快攻受阻,一定要镇定,重新组织,打好阵地战,切不可急躁,不然容易在慌乱中传球失误。」

纳什说,他在快攻中通常有4种选择:

接到队友抢下的篮板球,一传给两侧奔跑快下的前锋,直接完成上篮。

抢到篮板球后,发现没有一传完成进攻的空间,自己带球推进,然后在推进中寻找快下的队友,利用对手阵脚不稳,突袭完成快攻。

快速推进到三分线附近,传给两侧埋伏的三分球手。

将球先传给队友,队友带到前场无法直接进攻后回传,由纳什在三分线外冷射。

「说到这里,就需要第二个绝技——精准的中远距离投篮。」纳什说,「我自创了一套独门投篮训练法,就是用伸缩带套住你,当你起跳投篮的时候,我会有节奏有力度的拽住伸缩带,给你一定的辅助和调整,这会让你投篮更加精准,我们过会儿就可以开始练习。」

「至于第三个绝技同手同脚顺拐上篮,很多情况下都可以使用,当面前有防守者,我们加速突破时,防守者始终在你的侧方,如果我们一、二两步上篮会很容易被对方封盖,如果利用错步上篮这个绝技,在第一步之后直接上篮,对方会来不及反应。」纳什说,「说起来,这个也是我的独门秘技,倚仗着它,就算身体条件并不出众,也能在一众长人的防守下得分。」

纳什继续分解技能,「这个动作的要领就是站在禁区外,重心降低,脚尖、胸口朝向篮筐,目视篮筐,然后运几次球,进行错步上篮。记住,第一步尽量迈的远一点,做动作时脚踝、膝盖和臀部都要伸展,用膝盖带动身体,起跳时另一条腿上抬,同时要注意在上篮时非持球手做好对球的保护。当我们迈步时,脚会不自觉的转动,这时要用脚尖发力,而不是脚的一侧,这样可以降低受伤的风险。」

「我确实经常在比赛视频里看到你使用这个技能得分,当时还感叹你的身体协调性,没想到它听起来有点复杂啊,估计不好练吧……」楚晓忍不住挠了挠头。

「其实也不复杂,只要练习惯了就可以,不如我们先从这项绝技开始练?」纳什提议道。

「好!」楚晓说着便拿起篮球来到禁区外面,根据纳什的指示将自身重心降低,然后脚尖、胸口朝向篮框,目视篮框运几次球,错步上篮。

这一练便是一个多小时,直到禅师吹响了集体训练的哨声。

喜欢我与科比当队友请大家收藏:(m.suyingwang.net)我与科比当队友三月天更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 全职法师 十里芳菲 天渊 万古之王 天灾第十年跟我去种田 超神机械师 谍战:我其实能识别间谍 武道大帝 大明暴君,我为大明续运三百年 疯批小师叔她五行缺德 史上最强炼气期 武神主宰 帝御无疆 人在大宋,无法无天 开局59年,人在南锣鼓巷 两界倒卖,我成了宇宙首富 官场之绝对权力 逆天邪神 都重生了谁谈恋爱啊 
经典收藏篮坛传奇崛起 足球:听劝后,我成最强自由人! 当骄傲仍然重要时 最强纨绔少爷 篮球之神潮人 我真不是篮坛恶霸啊 阿根廷兽腰:梅西的保镖 足球:开局复制巅峰梅西属性 篮坛狂锋之天才在左 金枝毓秀 风水师不务正业日常 异世悠然奋斗生活 都市无敌兵王 鬼夫撩妻太忙 王者荣耀巅峰对决 江公子今天不开车 星际女仆系统 竞选天球长 强爱之名门宠婚 从搭上NBA末班车开始 
最近更新全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 周少别再虐,夫人带球出逃啦 中国教练 王者荣耀:闪耀你的星空 灌篮高手重生安田 直播算命:铁铁我爱说实话! 当骄傲仍然重要时 刺符师 从洛杉矶开启的篮球之神 NBA之不动明王 打球的厨师 足球:瞎子前锋,我提麻袋上大英 被巴萨甩卖国米后的那些事儿 国米王子从潇洒哥开始 NBA:每场一个S级技能 篮球之我真的太强了 只想踢球的我,竟成了好莱坞男神 从玩家到世界名帅 综篮:从灌篮高手开始 短跑之神 
我与科比当队友 莫莫微寒 - 我与科比当队友txt下载 - 我与科比当队友最新章节 - 我与科比当队友全文阅读 - 好看的体育小说