缘结2013

一Echo

首页 >> 缘结2013 >> 缘结2013全文阅读(目录)
大家在看首席强制爱:独宠迷糊小娇妻 言情线又崩了 穿书后大佬让我养他 炮灰在年代文里搞内卷 继承者归来:我家校草是女生 跃动的青色年华 HELLO,我的甜心小初恋 呆萌小青梅,腹黑竹马求放开 重生校园女神:厉少,放肆撩! 土拨鼠拨土 
缘结2013 一Echo - 缘结2013全文阅读 - 缘结2013txt下载 - 缘结2013最新章节 - 好看的青春小说

第35章 停止间转法!蹲下!起立!

上一章书 页下一页阅读记录

第二天早晨,阳光已经将宿舍照亮。

旋依然是宿舍里第一个起床,也是第一个离开宿舍。大饼脸依然是最后一个下床。

迷迷糊糊的大饼脸洗漱完毕后,人也清醒了。接着大饼脸换上了昨天已经准备好了的黑色背心,浅蓝色外套,浅灰色运动裤,再穿上袜子,换上一双运动鞋。换好衣服后,大饼脸便将头发全部梳起来,扎成一条马尾。

而啊呆则一如既往地将头发扎成一个小揪揪,然后戴上她那顶迷彩色帽子。啊呆的帽子有很多,但估计是这顶迷彩色的帽子和军训的风格比较搭,所以她依然是选择这一顶。

完事后,大饼脸和啊呆一同出宿舍门,来到了宿舍楼下旁边的小卖部。两人各自买了两个大肉包子还有一杯豆浆,坐到一旁吃着。

吃完后,大饼脸和啊呆就回归到队伍中。

教官一来,军训又开始了。

“全体都有!立正!”

一大早,教官总是精神饱满的,声音总是那么的铿锵有力。

教官这一吼,原本还有些困意的同学们瞬间也变得精神抖擞,一个个都立马挺直了腰板。

“开始报数!”教官又是一声令下,声音十分响亮。

站在第一排第一个的大饼脸有了上次的经验后,这一次在听到教官的口令后迅速做出了反应。立即向左边转头,然后对着旁边的啊呆大声喊道:“1”,最后将头转了回去。

接收到大饼脸发出的信号后,啊呆也迅速向左边转头,然后对着旁边的同学大声喊道:“2”,最后将头转了回去。

“3”

“4”

“5”

“6”

......

报数依然在继续着,每个同学的声音都是响亮的。

......

“59”

“60!报告教官,报数完毕!”

大饼脸再次听到这个声音,大饼脸觉得自己已经能够记得这最后一位男同学的声音了。

“很好!”教官回应道。

这一次集合,全部同学依然都能准时到达。

“全体都有!立正!”

同学们迅速挺直了腰板,直直地站着。

“稍息!”

同学们这一次听到这口令后不会迷糊了,个个都能迅速做出反应,都将左脚顺着脚尖的方向伸出。

同学们维持“稍息”的姿势,听着教官讲话。

“同学们,昨天我已经给大家讲解了军训中的三个基本的动作要领——立正,跨立,稍息。同学们也对着三个动作做了训练。那今天呢,除了来加强昨天学到的这三个动作,另外我还要再讲解三个,也就是‘停止间转法’,‘蹲下’以及‘起立’。待会我依然会一边讲解,一边给同学们做示范动作,同学们要仔细听,仔细看。”

同学们全部都看着教官。

“全体听口令!第一,第二排同学蹲下!”

大饼脸听到这口令后,咻地一声立马就蹲下了。

“后面的同学还是一样,自己找位置站好!”

待后面的同学全部都站定下来后,教官便开始讲解了。

“首先第一个就是:停止间转法。这个口令在昨天早上大家被罚站的时候我有提到的。可以分为三个,‘向左---转’,‘向右---转’以及‘向后---转’,同学们在听到这些口令的时候,要迅速做出相应的动作。下面我以‘向左---转’这个来举例子。大家认真听,仔细看我动作。”

同学们全部都看着教官,准备听教官接下来的讲解。

“当同学们听到我说‘向左---转’这个口令的时候,大家要以左脚为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力。”

使身体协调一致向左转90度,重心落在左脚上,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。教官一边讲解这一边向同学们示范动作。

后面站着的男同学们,有的也跟着教官的动作在一边做着。

“同学们要注意了,转动和靠脚的时候,两脚都是挺直的,上体保持立正姿势。”教官再次向同学们示范了一次完整的标准的向左转的动作。

“同样的道理,向右转的话,动作是和向左转差不多的。以右脚为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,这时候身体的重心是落在右脚上,左脚再取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。”教官快速讲解了下向右转的动作。

“至于向后转,则按照向右转的要领去做,但身体不是转动90度,而是向后转180度。”说着,教官示范了个向后转180度的动作。

“以上就是‘停止间转法’的三个动作要领,下面我给同学们整体示范下。大家仔细看我动作。”

教官面对着同学们,成标准的立正姿势。

“向左---转!”

“向右---转!”

“向后---转!”

教官一边喊着口令,一边向同学们示范了‘停止间转法’的三个动作要领。

“讲完第一个动作‘停止间转法’,接下来我给同学们讲解下另外一个动作——蹲下。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 全职法师 仙逆 真千金断绝关系后,侯府后悔莫及 重生世家子 超神机械师 谍战:我其实能识别间谍 宋檀记事 疯批小师叔她五行缺德 官家天下 大奉打更人 七零,重生后我被最强军官花样宠 万族之劫 重生:1977 四合院:满门忠烈 强嫁的夫君捂不热,重生她不要了 七零:穿成炮灰把家卖了去下乡 四合院,别惹我 截教扫地仙的诸天修行 官场:救了女领导后,我一路飞升 
经典收藏异兽迷城 我一心只想读书,奈何校草要追我 高考填志愿,校霸偷偷选了我的大学 Hello,校草大人! 方先生宠妻请有度 梦里他也喜欢我 犹似飞鸿踏雪来 湘城的假日 萌爱勋章,帝少的隐秘会长 她是迟来的心动 首席校草:亲亲小甜心 穿书后我成为了团宠 重生国民校草:帝少,太缠人 想与你星辰璀璨 初见你时风华正茂 白月光作死日常 重生学霸:女神,超给力 十年:因为我刚好遇见你 与你执手赴良辰 重生之别惹男神 
最近更新此意非非 春光染烬 冬日炽野 重回九三:开局分家,白眼狼们悔哭了 苏瑶的成长 时光之恋咨 妄想春夜 让你当舔狗,你成了她们的白月光? 错位的月光 阳光正好 再续情缘一生所爱 等你吻我很久了 纪教授也太好追了吧 你的名字我的秘密 美强女主穿回校园变恋爱脑 握在手上的小时光 玄学美人被病娇大佬宠上瘾 苍洋故事上集 我们的少年时代之欣然升起 一点好感返现一亿,校花秒变舔狗 
缘结2013 一Echo - 缘结2013txt下载 - 缘结2013最新章节 - 缘结2013全文阅读 - 好看的青春小说