在青城山道人宋忠谦那里学来的《上元功》，其中的“还精补脑”法门，对洪康的裨益很大。
之前，他凭借深厚的底蕴，很快就内气上脑。
但之后就慢了下来，变得小心翼翼，毕竟是人体大脑，行气的时候可不能出差错。
前两年，洪康行气沿头部正中线，过脑户、强间、后顶诸穴位、上行至巅顶百会穴。
头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。
穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴。
所以，当行气至此，洪康的内气和内劲似有融合之意。
两者一者是凝练气血所成；一者是从水谷精气凝聚而出。
一者沿着血液脉道而行；另一者行走气脉，本就是互为表里。
只是之前两者泾渭分明，无法真正的协调统一。
洪康之前打出【五行山】掌印的时候，看起来能同时运用内气和内劲，其实两者并不能同时发挥出最大的威能。
要么是吐气呵声，筋骨暴鸣，内劲全功率轰出，可是内气就有点兼顾不到了。
反过来亦然。
然后洪康又花了一年半左右的时间，让内气经前顶、囟会、上星、神庭诸穴位，最后功行印堂穴。
印堂穴是人体三大经络的汇集之地。
分别是：“起于内眼角的足太阳膀胱经，起于鼻旁的足阳明胃经，从印堂正中穿过的任脉。”
膀胱经主宰人体的阳气，胃经主宰血气，任脉则主宰人一身之阴。
故而，印堂穴汇集了人的阳气、血气、阴气，有调和阴阳畅达气机之效用。
过了最脆弱的大脑，接下来就快多了。
洪康只花了六个月的功夫，就让内气沿着前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过水沟、兑端、至上齿正中的龈交穴。
至此，《上元功》修行圆满！！
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