刘诚府里。
“什么？！洪先生你要帮我调理身体？！！”
刘诚一脸惊讶。
他觉得自己没什么毛病啊！
洪康看着刘诚臃肿的身躯，油腻的面庞，心里腹诽，这叫没毛病？？
“好了，刘老板，我在普城也待不了多久，做不到一直保护你。”洪康说道，“这段时间刘老板你并没有亏待我们师徒，在下也不是什么不知回报之人，接下来的七天，在下会把你的身体好好调理一番。”
“呃……不知我需要做什么？？”刘诚探寻问道。
洪康露出笑容：“只是需要刘老板忍受几日口腹之欲罢了。”
“没有其他了吗？不用进行什么操练？？”刘诚小心问道。
他最怕让他去做什么操练的东西了。
洪康咧嘴一笑：“并不需要。”
对刘诚这种体型的人，又没什么意志去做体能训练，所以洪康的安排是以食疗为主。
加上体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，因为它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。
以洪康在医学、营养学方面的知识，针对刘诚的一周七天的饮食排毒疗法，他轻易的就做了出来。
洪康说道：“前两天的饮食安排，我已经写在这张表上了。老板你看看。”
刘诚拿过来一瞧，脸色顿时难看：“这……没有鱼和肉吗？？”
这张表上写着：
“起床后，喝一杯加蜂蜜的温白水；早餐：吃两个水果；上午时分，吃少量干果，比如杏仁、白果、开心果、核桃等。”
“午餐时，1碗糙米饭+2份蔬菜；下午的时候，喝一杯鲜榨果汁，果汁里加水饮用有助于清洗消化道；晚餐配制和午餐一样，睡前再吃1个水果，补充维生素。”
这满纸的话，字里行间，刘诚只看到了“素淡”二字。
“洪先生，可不可以……”
“不可以，刘老板，你要拒绝我的好意吗？”洪康淡淡的看着他。
洪康知道，以刘诚自己的意志，是根本不可能做到这张表上的，只能自己对其施压。
不然，自己要是走了，总感觉欠他一分。
“不是……那就按照洪先生说的。”刘诚低声道。
洪康这一眼，给了刘诚莫大的压力。
自从猜测出洪康就是那个黑衣侠士，刘诚在面对洪康的时候，更加的注意言辞了。
接下来这两天。
刘诚的嘴里是没接触到半点荤腥，把他肚子里的馋虫都快勾出来了。
可是刘府的采办食材的人，在洪康的吩咐下，根本没有去买什么鱼肉。
王威虎他们倒是吃鱼吃肉，洪康也没管他们，这可把刘诚给馋坏了！！
同时，洪康又停掉了刘诚的烟。
并且以高超的内劲手法，喷劲如针，轻轻刺激刘诚的肺脏。
洪康在疏导他的【手太阴肺经】。
按照《经穴歌》记载：“此一经起于中府，终始少商，取少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽与井荥俞经合也。脉起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。”
洪康通过精妙的劲力控制，把刘诚肺脏多年积累下来的污垢、毒素稍稍震荡出来。
再在他的背上一拍。
“咳咳咳……”
“咳咳咳……”
刘诚顿时感到胸腔很是难受，不吐不为快。
当他一口老痰咳出，他看到折扣老痰有着晦涩的锈色，还有一股恶臭。
洪康接着继续拍了两下，让他又咳出来一点。
然后，洪康让其去洗个热水澡再来跟自己说话。
半晌后。
刘诚一脸畅快的来到洪康面前，竖起大拇指：“洪先生，厉害啊！被你这么一拍，我立马感觉自己仿佛是沉珂尽去啊！！哈哈哈……”
洪康淡淡说道：“这只是把刘老板你肺脏里的废气给打出来一部分而已。接下里只要你按照我的安排做，一周后，你肯定和现在有偌大区别。”
“是，是，是，都听洪先生你的。”刘诚忙不迭的说道。
体会到切实的好处后，刘诚下了狠心，不就七天嘛，忍一忍就过去了。
这个念头直到当他看到洪康递给他的接下来的食表。
“第3～7天，起床后，一杯蜂蜜水；早餐：麦片粥+1份蔬菜；上午时分：1个水果+少量干果；”
“午餐和晚餐：1碗糙米饭+2份蔬菜+1份鱼+1份豆类；睡前依然吃点水果补充维生素。”
刘诚欲哭无泪：“呃……总算是有肉了不是。”
在洪康每日为其疏导【手太阴肺经】下，刘诚感觉自己的身体每天都在变化。
他感觉身上仿佛去了一层沉珂。
而且，他的肚腩在这几天，肉眼可见缩了一圈。
这不仅因为他没有摄入多少脂肪和糖类物质；而且洪康在疏导其经络的时候，也导致他本身堆积的脂肪快速燃烧。
短短七天，刘诚的体重减了快三十斤。
虽然，现在的刘诚看起来脸色很虚，其实比之前更加的健康，只要之后再摄入营养即可。
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