很快回到了住所，两层小民房，一楼吃饭的地方，二楼房间两间，其中一间是他的。
“周末好好休息。”周阳重重的吐出一口气。
……
科尔尼训练基地。
周一周阳很早就来了。
体能训练非常多，训练内容主要是反复练习传球、跑位、射门，使各项足球技术在他们的记忆和肌肉中根深蒂固。
除此之外，16岁过后会请文化课程老师来教孩子们知识，至少20岁之前他们都会盯着你的数理化，以后如果你不能踢球了，也应该拥有足够的社会生活能力。
周阳在国内九年义务教育成绩不好不坏，15岁过来后学习语言加适应文化，一年才堪堪能跟大家伙沟通。他从小出生在一个福利院，适应能力在同龄中非常强，一个人一直都是按部就班的生活，直到后来踢野球被看上了。
从小优秀的适应能力，得以让他在北伦敦慢慢适应生活。
今天星期一的训练一如既往。
体能训练做完，周阳一个人来到边上找了个球门。
他还有个东西需要再次确认。
之前他抽射破门时，感觉到球门在自己瞳孔中有所变化。
“我大概看了下，我热身十分钟左右，我的身体素质各项体征就会进入一种热形态，在接下来我就能开始我的b+at启动。”
他稍微休息了一段时间，等待自己的热形态冷却，恢复到正常的普通形态。
“查理过来帮我一下，守个门，德盖。你们几个当下后卫做骚扰。”
“好。”几个人点了点头，这也是一种训练，防守后卫跟前锋射门。
周阳把球摆在禁区弧线前沿，正常任意球的位置。
开始训练定点远射。
微微一顿，禁区外前沿左侧，右脚内脚背。
砰！
划出弧线落在球门杆上。
下一个，继续把足球拿回来摆放。
10个任意球，被人墙破坏和扑出的数据一共9个，只有1脚射门进入。
以上是冷状态任意球。
下一个，他要试着带球推进射门。
冷状态启动10米。
周阳速度并不快，禁区后卫和门将让他感到压力，射哪都没机会。禁区前沿弧线右侧，身体下沉，正脚背抽射！
果然，被后卫挡出去。
慢慢的，他大概尝试了10次，最后带球射门的结果是8脚被破坏或者被扑或者被影响踢空，1脚好不容易踢杆，1脚艰难射入……
冷状态启动的进攻数据。
周阳又做了一会儿跑步热身。
很快，他感觉到了身体指数变化，启动速度进入了热形态。
再次让小伙伴陪他训练。
同样的皮球和位置，禁区前沿左侧的任意球。
视距明显更加清晰。
他站在皮球面前，稍微助跑，右脚内脚背起脚，皮球腾空而起，下坠弧线直挂球门正中！
被查理双手击出。
还行。
继续试。
弧线下坠，皮球入网！
热状态任意球10次，射入2次，微提升，比冷状态多进1个。
这是进入热状态的任意球数据，比冷状态明显更出色。
热状态能提升一些身体指标影响自己。
下一个，热状态下的启动突进。
他开始带球跑10米。
禁区外前沿右侧，晃开后卫，皮球一拨，一股更为充沛的力量出现，与此同时，球门在自己瞳孔中稍微靠拢，更为清晰！
皮球如雷霆，横贯大禁区！
进了！
“周阳，你这球踢得真不错！”查理鼓了鼓掌。
其他几个人同样发出喝彩。
周阳笑了笑，心中欣喜。
热状态的底子下，进攻更为犀利，跑得快了，力量足了，视野也更好了。
加速热形态，再次启动！
这次大禁区前沿左侧，晃开后卫，皮球一拨！
身体下沉，肩膀同样，整个身体宛如鹰击长空！
右脚抽射！
皮球如子弹，直轰右上远角！
这次大禁区前沿左侧的抽射，轰球门右上角！
查理脸色大变，猛地用力扑出！
“周，继续！”查理神色郑重，作为守门员，他不怕你踢不中，他怕的是扑不出好球。
被扑破坏！
被防守破坏！
射入~
被扑！！
周阳继续带球10米，晃开后卫，皮球一拨，调整角度，大禁区内右侧抽射！
进了！查理碰了一下，还是进了，球门左侧！
“哦no，周我知道了，你现在才是认真的样子。”德盖一脸小妇人的幽怨，周阳轻松进入了大禁区右侧。
“哈哈，谢谢你的夸奖。”
最后，10次带球十米的突进射门，5次被扑，1次立柱，破门4次。
热状态启动的禁区内外多点抽射数据。
他继续带球跑动二十米，到大禁区外！
如果热状态跑动10米，2秒后状态会开始逐渐流失，那么这会儿他就有4秒可以调整。
大禁区前沿右侧一拨皮球，感觉拨大了，防守人员顶了上来，在试着趟一下寻找角度。
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