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第三零二章 大家跳起来!

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热身运动的效果如何,会很直观的反映在接下来的训练或者是比赛当中。

乒乓球又是一项技巧性的运动,热身更是格外的重要,运动员的身体处于比较兴奋的状态时,最直观的体现就是接球的反应速度会快的多。

……

王安山明显能够感受到,刚一开始训练,身体就已经进入到了状态当中,无论是进行什么训练项目,都显得无比得心应手。就连王安山的主管教练也不停的夸赞,今天王安山的表现非常的好。

王安山是那种非常稳定的运动员,事实上运动员到了这种级别,稳定是必然的,这在其他项目上也是如此。网球、羽毛球,又或是高尔夫球、斯诺克,但凡能够长时间排在世界第一的运动员,必然是极其稳定的。

也正是因为平时太稳定了,所以即便是一丝轻微的变化,王安山都会迅速的察觉到。

“今天的训练,完成的好顺利啊,我能够感觉到,身体始终处于一种亢奋的状态,精神上也一直保持者兴奋。”

这一刻,王安山的脑海中不由自主的响起了李戴的那句话:

“我让你感受到改变!”

王安山又一次的感受到了“改变”的滋味。

“今天的热身明显做的很好,难道是因为早上那个广场舞么?我当了这么久的运动员,还第一次知道,跳广场舞能够起到这么好的热身效果。”

王安山的眼神不知不觉的望向了李戴,此刻的李戴,在王安山的眼中显得愈加高深莫测。

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