这种上乘内功不是一朝一夕就能练成的，不过好在勤能补拙，陆大有本来就是华山师兄弟中最勤奋的一个，今后也只能看他自己的造诣了。
吃过晚饭，二老他们还没有回来，令狐冲告知紫玫瑰，等到大师道长他们回来之后，告知二老自己独自一个人去思过崖练功去了。
紫玫瑰明白这是令狐冲不想带自己去而找了一个理由，她暗道：“这一次华山论剑，冲哥他受到了严重的内伤，再加上岳不群的死让冲哥悲伤过度，又大大消减了他的功力，估计现在他最多也就剩下不到一半的功力了，襄阳大战已经迫在眉睫，冲哥他还真得必须加紧利用华山之巅之灵气尽快恢复功力。”
“啊，好的，冲哥你去吧。”
这一次紫玫瑰没有坚持，她忙去准备了一些吃的，令狐冲带上后一个人来到了思过崖。
上得思过崖后，太阳已经落山了，余脉辉辉，晚风习习，呼吸着华山之巅新鲜的空气，令狐冲选好了一块大青石坐上，心中默念着玉女心经的内功心法，开始了打坐练功并很快进入到了入定状态。
令狐冲心如空明，很快就进入到了修炼内功的最高的忘我境界，真气在他的体内一圈一圈地不停地循环着。
也不知过了多久？也不知道真气在体内运行了多少圈？当最后一圈的最后一道真气回归到丹田之后，令狐冲睁开了眼睛。
“啊！天已经亮了！”
时间过得真快呀，不知不觉练了一晚上的功，见东方已经露出了鱼肚白，令狐冲深吸一了口气后，感觉体内有一股强大的真气在地有序运行着，而丹田之处又重新充盈了起来，五脏六腑也说不出来的舒畅。
随手打出了一掌，一块大青石被隔空击了个粉碎，令狐冲心头一震，暗自高兴自己基本上恢复了八成的功力。
有了八成功力在身，令狐冲也长舒了一口气，他走到了思过崖的悬崖边远望了一番，见华山远处的东峰处太阳刚好露出了一弯小红脸，这半弯的太阳看上去真像是一道弯弯的红月亮；再抬头望了一下头顶上空，正好有一个半弯的月亮。
日月同天，一红一白，真是巧合。
看到大自然这神奇的一景，令狐冲突然想起来了什么来？他感叹道：“啊，日月日月！日出月落，日落月出。日不见月，月不见日。这其实是人们的误解，在大自然中日月是可以共存共生的，只是我们平常没有在意罢了，日月合一，不就是正大光明的‘明’字吗？”
睹物思量，令狐冲瞬间产生了一个想法，突然他又惊道：“啊，今日已是十月初七凌晨时分了，离襄阳之战只剩下了两天的时间了呀！”
想到时间已经如此紧迫，令狐冲又暗道：“不知我日月教的大队人马？今早能不能按时赶到华山脚下呢？”
这么一想，紧张的令狐冲心口怦怦直跳起来，他施展轻功很快就下了思过崖来到了华山大院。
方正大师他们已早早地站在大院门口处等候了，当得知令狐冲几乎完全康复之后，每个人的心里都是说不出来的高兴。
行囊早已经准备好了，一行人下了华山来到了华山脚下，此时，山脚下还空无一人，令狐冲他们能做的只有等待。
一直等到上午八时，没有见来人，又过了一刻钟还是没有，正当令狐冲他们等的着急时，远见黑压压地跑来了一大队人马，不一会儿，那一大队人马就来到了令狐冲的面前。
黑压压华山山脚下呗占了个满满当当，足足有好几千人之多！
“哇！这么多人呀！”
令狐冲震惊不已！10.7
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