丁禾一边说着，一边在菜市场逛了起来，并且在看到一些不能食用的蔬菜以后，还不忘和网友们普及一下知识。
在备孕期间不要食用过多的胡萝卜。大家都知道胡萝卜中纤维素的含量很高。但是对于备孕期间的准妈妈来说，如果备孕期间食用过多的胡萝卜。那么就会导致排卵周期异常。因此是十分不利于备孕的，所以如果正处在备孕期间，千万不要食用过多的胡萝卜。
不要食用太过辛辣的，有一句话叫做无辣不欢。很多人都特别喜欢享受吃辣的过程，但是喜欢吃辣又刚好处在备孕期的妈妈们要注意了。在备孕期间一定要少吃或者是不吃辛辣的食物。因为这些刺激性食物容易引起消化系统的紊乱。造成肠胃不适便秘等问题。更严重的会影响人的生理周期，造成排卵异常，对备孕是十分不利的。
备孕期间的准妈妈不要食用糖分过高的食物。因为高糖容易引起体内糖代谢紊乱。更有甚者会演变成糖尿病。身体不健康了，有疾病了，当然对于备孕也是十分不利的。因为生病之后很难保证生出一个健康的宝宝，所以在备孕期间不要摄入糖分过高的食物。
在备孕期间最好不要食用腌制食物。因为腌制食物中含有，但硝酸盐等微量元素。过量的摄入这些可能会导致食道癌或者是胃癌。正常人吃这些吃多了就也会造成疾病，更何况是备孕期间的准妈妈。如果是怀孕了，那就更不要吃这些东西，因为亚硝酸盐会对胎儿造成影响。所以，在怀孕期间的准妈妈们要离这些东西远远的千万不要吃。
因为备孕与怀孕的很多注意事项都是相同的，所以丁禾直接将这些东西通通排除掉，被排除掉的还有一些就是，刚刚流产过后的人不能吃的东西。
“流产以后的注意事项和坐月子差不多，流产以后的休息又称为小月子，所以基本上需要注意的饮食事项，与怀孕备孕的时候大体是相同的，所以这次出来购买东西，我们本着女性优先的原则，购买她们所能吃的菜。”
丁禾一路选购，一路解释，说完了菜也买完了，拉着沉甸甸的小推车，朝着家的方向赶去。
“丁禾买菜的时候，说的这些注意事项真的实在是太有用了，而且总结得十分到位，没有想到买个菜还能开个讲坛，实在是太有意外惊喜了~”
“这么有钱的大明星买菜的时候，居然买便宜的菜，一边是收拾得整整齐齐的踩，一边是带着泥巴随处摆放的，丁禾居然选择了，带着泥巴随处摆放的，而且他还有讲这些菜，无非就是带了些泥土而已，什么菜不是从地理中出来的呢？所以买便宜的菜就可以了。”
“是啊，丁禾真的实在是太会过日子了，不浪费一毛钱，有钱也这么会过，真不愧是大明星，难怪他会如此成功！”
“人家是把钱用在刀刃上好不好？虽然买菜的时候买的是便宜菜，但是是因为不影响食用，所以才买的便宜菜。你们没有看到丁禾最后去卖海鲜的那里，买的活海参吗？挑选的是价格最为昂贵，营养价值最高的大海参！”
丁禾在买菜的时候选择了价格便宜，带着泥土，卖相并不是那么好的新鲜蔬菜。
在购买海鲜的时候，挑选的是价格最贵，品质最好，营养价值最高的。
对于丁禾的选择，不少网友纷纷表示学到了，有钱人真的不一样，他们并不是过分的节省，也不是过分的奢侈，而是把钱花在刀刃上，选择有必要的去消费。
与此同时，大卫与小葵二人也都已经起床了。
“老婆，你就再休息一会儿吧，我已经从网上买了菜，半个小时以后送到一会的时候给你做一顿丰盛的早餐~”
大卫一边说着，一边冲着摄像，展示了一下自己所使用的APP，当然这就是一个植入广告。
“不要买那么多的菜，中午的时候不是要去丁禾那里一起聚餐吗？你买的菜多了，隔夜了也不新鲜。”
小葵懒洋洋的闭着眼睛，半靠在床的一边，对着大卫说道。
“放心吧，没有买多少菜。”大卫一边说着，一边紧接着道：“不够再买，反正方便。”
说完以后，大卫好像想起什么似的，紧接着道：“一会吃完早饭以后，我给丁禾打个电话，看看他需要帮忙吗。”
“也好，不过如果丁禾拒绝的话，你就不要坚持了，毕竟丁禾的厨艺很好。”
小葵笑着看向大卫紧接着道：“突然觉得自己好幸运，与这么会做饭的人一起录制节目，这期节目注定是一路狂吃不停~”
“你个小馋猫，每次只想着吃东西~”
大卫一边说着，一边满脸溺爱的看向自己老婆，这幅模样与平日的时候一本正经完全不一样。
“天哪，单位还有这样的一面，真的实在是没有想到啊，她令人惊讶与意外了，原本以为他会是那种一直都是很是认真严肃的模样，没有想到和自家老婆相处起来的时候和寻常的人一样啊，也会开玩笑，也会宠爱，真的刷新了我的认知，原来明星真的是那么的多面化，它展现在我们面前的一面，只是他工作的一面。”
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