“为什么有个问题，一直解决不了呢？”
米尔斯在莫斯科之后，也想着给博尔特升级，眼下看启动升级就是最好，也是最有效果的方面。
就是可惜。
一直挡在一个地方过不去。
这让米尔斯有些焦急。
米尔斯之所以过不去的这个地方叫做……
关节力矩的动态平衡。
从“力矩失衡”到“协同匹配”。
正好也可以配合博尔特的三关节力矩技术。
就是可惜。
难以突破。
因为关节力矩是肌肉力量作用于关节的转动效应，其平衡与否直接影响动作的稳定性与发力效率。
高身高运动员因肢体长度较长，传统直臂起跑易出现“力矩失衡”，采取曲臂起跑可以通过调整关节角度与发力时机，实现关节力矩的“协同匹配”，具体体现在上肢、下肢、躯干三个部位的关节力矩优化。
怎么看都是个大好事儿。
一旦完成。
首先上肢关节力矩，从“高负荷支撑”到“低负荷过渡”就可以轻易解决。
上肢关节力矩，主要包括肘关节力矩与肩关节力矩，在起跑阶段的核心作用是维持身体平衡。
以往博尔特直臂起跑中，受限于高身高运动员的上肢关节力矩呈现“高负荷支撑”特征，无法做到真正的黄金启动平衡性。
可曲臂起跑能通过缩短力臂。
降低上肢关节负荷。
实现从“支撑”到“过渡”的功能转变。
而且米尔斯计算过，肘关节力矩方面，直臂起跑时，肘关节处于伸直状态，支撑反力产生的力矩方向为“伸肘力矩”，需肱三头肌持续发力维持平衡，力矩值达85-95N·m。
远超肱三头肌的最佳发力范围，这会导致肌肉疲劳速度加快。
要是博尔特曲臂起跑时，肘关节变成弯曲90°-100°，那这样支撑反力产生的力矩方向转变为“屈肘力矩”。
由肱二头肌与肱桡肌共同承担，力矩值降至55-65N·m，处于肌肉最佳发力范围，同时力矩方向与后续摆臂动作的“屈肘发力”方向一致。
避免了直臂推离时的“力矩方向转换损耗”。
可以让博尔特大高个的摆臂启动速度提升25%-30%。
就是这么多！
因为高个子最大的问题，就是这个。
直接提升一大截。
不管是不是理论。
都太过于诱人。
这个时候要是搭配肩关节力矩方面，比如直臂起跑时，肩关节处于前伸状态，支撑反力产生的“前伸力矩”需三角肌后束持续发力平衡，力矩值达75-85N·m，易导致肩关节后侧肌肉紧张。
而曲臂起跑时，要是把肩关节角度调整为130°-140°，这时候支撑反力产生的“内收力矩”会由三角肌中束承担。
力矩值降至50-60N·m。
与后续摆臂的“内收-外展”动作力矩方向匹配，减少肌肉发力的“方向转换成本”。
肩关节摆动效率提升20%-25%。
米尔斯认为要是成功，博尔特曲臂起跑时，上肢关节的力矩波动范围，力矩最大值与最小值的差值会从直臂时的35-45N·m降至15-25N·m。
如此以来。
稳定性将提升40%-60%。
可以。
有效避免因力矩波动导致的动作变形。
这时候，下肢关节力矩，就可以从“单一主导”到“协同发力”。
众所周知，下肢关节力矩，也就是髋关节力矩、膝关节力矩、踝关节力矩，是起跑阶段的核心发力源。
博尔特在直臂起跑中，高身高运动员的下肢力矩呈现“膝关节单一主导”特征。
要是采取曲臂起跑，就可以通过调整躯干角度。
来实现“髋-膝-踝”三关节的协同发力。
提升整体力矩输出。
也就是讲——
髋关节力矩方面。
直臂起跑时，躯干过度前倾导致髋关节弯曲角度≤90°，髋关节“伸髋力矩”，推动躯干后伸的力矩，需克服过大的躯干重力矩，力矩值仅为120-130N·m，无法充分发挥臀大肌的发力优势，毕竟臀大肌是产生伸髋力矩的主要肌肉。
而博尔特要是做曲臂起跑，可以把自己躯干角度提升至45°-50°，髋关节弯曲角度增至110°-115°。
这时候躯干重力矩就会减小，髋关节伸髋力矩提就会升至160-170N·m。
综合来看。
可以比直臂时提升23%-41%。
让臀大肌的发力潜力得到充分释放。
膝关节力矩方面，直臂起跑时，膝关节弯曲角度≤125°，膝关节“伸膝力矩”，推动小腿伸展的力矩，或许会因髋关节力矩不足而过度代偿，力矩值达180-190N·m，远超膝关节的安全发力范围。
易导致髌腱炎等损伤。
这对于年纪渐渐变大的博尔特。
不是好事。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！