这一切。
都让启动最后最后一步。
充满了能量。
能不能进一步打开极限？
就看这一步了。
风速没问题。
天时地利人和都在。
就看自己能不能利用了。
下肢爆发力的神经肌肉驱动！
大脑通过α运动神经元优先激活下肢快肌纤维。
股四头肌外侧头放电频率从第一步的80Hz提升至120Hz。
收缩速度加快25%。
产生更强的蹬地反作用力。
同时，臀大肌在髋关节伸展过程中发挥关键作用，通过与股四头肌的协同发力。
将蹬地力的水平分力占比提升至72%。
上肢摆臂的肌肉爆发性收缩！
摆臂频率提升至12.5次/秒，手臂角速度达15rad/s。
肱三头肌、三角肌后束进入爆发性收缩状态。
此时肌肉的峰值功率输出较第四步增加30%，产生430N反作用力。
与下肢蹬地力形成强大的推进合力。
此外，肩胛骨周围肌群，斜方肌中下束、前锯肌，协同收缩，稳定肩部关节，避免因快速摆臂导致的力传导损失。
很好。
感觉不错。
这一枪。
有戏！
最后一步！
下肢肌肉的终极发力模式！
苏神蹬地过程中，小腿三头肌、股四头肌与臀大肌形成“串联发力链”。
其中，小腿三头肌在离地瞬间爆发性收缩，产生约800N的垂直分力和1600N的水平分力。
股四头肌同步收缩，增加膝关节伸展力矩，使蹬地角度优化至42°。
最大化水平推进效果。
此时下肢主要肌群放电强度达到峰值，但因为通过前期的能量合理分配。
肌肉疲劳程度仍控制在较低水平。
上肢与躯干的协同制动！
为避免速度过快导致身体失控，苏神摆臂动作在第七步后半程转为“制动模式”。
平衡对冲。
肱二头肌、肱三头肌通过离心收缩减缓手臂摆动速度，产生反向力矩稳定躯干。
同时，核心肌群以高强度等长收缩维持60°前倾，腹直肌激活程度达静止时的60%，确保重心稳定在支撑面上方，防止前倾过度。
最后是肌肉耐力的维持机制！
通过调整肌肉纤维募集策略，减少快肌纤维的持续激活，转而募集部分慢肌纤维辅助发力。
这种模式使肌肉乳酸生成速率降低18%，确保在达到速度峰值的同时，仍保留足够的肌力用于后续加速。
这个时候。
青唐城的那一枪。
效果开始迁移。
虽然这里海拔没有那么高，无法做到有那么低氧的环境阻力。
但只要做得好，同样会在平原上出现效果。
速生在高原上做实验，当然是为了平移到平原上。
而不仅仅只是作为一个高原大神。
那不就成了欧曼亚拉吗？
最后一步。
双力整合。
但这也是最关键的一步。
如果这一步迈不好，前面可能整个都会垮掉前功尽弃。
有点类似于叠加buff。
每一层叠起来才能起到效果。
而叠出来的最后一步。
就是这第7步。
兰迪也很想知道。
苏神到底怎么来突破这个局？
在平原上想和在青唐城似的。
做到双力结合。
恐怕不是个简单的事情。
你要怎么才能把这个效果给迁移呢？
苏。
但是兰迪这个时候已经不是之前。
他这个时候的眼神里面担心的比重很低。
不像是几年前看苏神搞这种超出认知的操作。
总是担心为主。
现在早就已经习惯了。
他看过去。
眼神里面明显是期待以及求知为主。
就像是眼睛里面住了一只好奇的猫。
更想明白的是，苏神到底怎么做到这一点？
而不是担心他能不能做得到。
这一步。
就是转换的一步。
做好了。
可能就是有新的可能。
那么。
苏神开始了。
第七步极限突破的垂直力与水平力联合利用原理——基于生物力学矢量耦合与神经肌肉协同的理论建构。
也是力矢量耦合的物理本质：从标量叠加到张量分析的范式转换。
简单来说就是——
在跑步蹬伸阶段，地面反作用力（GRF）可分解为垂直分量（Fv）与水平分量（Fh），传统理论认为两者呈此消彼长的拮抗关系。
如增大Fv会降低Fh的推进效率。
但在极限速度状态下，苏神第七步技术突破的核心在于构建Fv与Fh的协同增效机制，其本质是通过下肢多关节动力学链的时空耦合，将垂直方向的弹性势能转化为水平推进动能，形成“垂直储能-水平释能”的能量循环系统。
这一步。
他做了详细的分析和自我分析。
首选是。
力矢量的张量分解与关节耦合模型。
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