新年的第一个主场输给洛杉矶快船队的比赛给金州勇士队主教练老尼尔森敲响了警钟，这赛季已经有两场比赛球员的手感冰凉、都爆发的很突然。
这赛季是自己执教的最后一个赛季，老尼尔森当然希望打破自己从未夺冠的魔咒。老尼尔森苦思良策、与首席助教史蒂夫-科尔沟通商量后，准备给球员们上上“紧箍咒”。
增加了对在某一场比赛中的命中率、低于球队本赛季平均命中率10个百分点的球员“加练”的处罚措施。要求需要“加练”处罚的球员在主场比赛、比原定安排提前两小时抵达球馆，在陪练员的对抗和监督下按照投失球一定倍数的加练投篮、内外线球员倍数不一致。
直到连续三场比赛中的投篮命中率、均达到赛季球队平均命中率，才可以解除“加练”处罚。
比如这赛季金州勇士队三分投篮的平均命中率为45.1%（主要是元周的超高命中率抬升了球队的整体命中率。），
老尼尔森再也不想看到全队手感冰凉、让人自己心惊胆战的这一幕再次发生，那天自己好悬没有被吓得心脏病发作。
元周能理解老尼尔森的用意，手感冰凉的主要原因肯定不外乎两个方面。
一是赛前的热身和准备不充分、有敷衍嫌疑。赛前球队合练前追加两小时的加练、尤其是在陪练员的对抗下，肯定能让该球员充分热身。
二是对方在防守时的夹击或严密盯防造成的。这同样需要加练，在陪练员的防守下找出破解办法，教练组也会将改进的建议、由助理教练陪同解决。一旦真的当天手感很差、球员就不会在比赛中浪投，而会选择传给队友、为手感好的队友挡拆掩护，白白浪费球队的进攻机会。
这下子，金州勇士队的很多球员都叫苦连天。整支球队估计除了元周之外、都有可能被加练处罚。
就连史蒂芬-库里都暗暗一直紧盯着元周、观察着元周的眼神变幻，好像这个馊主意是元周提供给“疯狂科学家”老尼尔森的。
这赛季元周的加盟，将上赛季球队38.8%的三分球命中率一下子提高了6个百分点、也将球队的场均投篮命中率大大提高。
球队中只有元周独一人和“紧箍咒”毫无关联，他的命中率一直是联盟的独一档、让人生无苦恋的80%的超级命中率。
这规定是针对场均上场时间超过12分钟的球员、球队的首发球员和主要的轮换球员，从下一场比赛开始计算。
这对某些球员来说、真的是“紧箍咒”！
因为史蒂芬-库里这赛季、也有好几场比赛的三分球命中率低于35%，比本赛季球队平均的三分球命中率45.3%低10个百分点。
这一刻、德雷蒙德-格林内心真的好苦，心想我一个一年级二轮新秀、我容易吗？
比赛之外增肌加练的力量训练就够苦的，每天都累得我一回到家、就想躺倒在床上睡他个几天几夜！
因为这赛季作为主要轮换的替补大前锋，德雷蒙德-格林场均上场时间刚过14分钟、刚好处在被处罚人员之列。
可德雷蒙德-格林本赛季至今的投篮命中率仅仅30%、远低于本赛季球队场均的投篮命中率48.8%；三分球命中率更是可怜、仅仅是20%，赛季球队的场均投篮命中率和三分球命中率就像是天花板一样高高在上。
有的球员下意识想说既然那样、那我就在比赛中少投篮或不投篮。不过这种想法也就是想想、臆想而已，完全不可能真的发生。
你作为球员、在比赛中投篮得分原本就是你最主要的职责，除非你防守能力超强、在球队防守体系中的作用太强大，明确专职防守。要不然、一旦你不投篮得分、对球队的帮助也就很有限，你就会被球队边缘化、很快被其他的队友替代或淘汰。
“积极要求向上”的一年级二轮新秀德雷蒙德-格林一边叹息着自己命苦、一边还得强装笑脸，马上找到元周、请教提高投篮命中率的办法。
三十多场比赛来德雷蒙德-格林的进步飞快，一直参照元周在各方面努力提高自己。
针对德雷蒙德-格林、自己的替补，作为金州勇士队的大前锋，既要身体强壮、能防守对方强大的内线；还要有很好的抢篮板球能力、需要充分掌握队友的投篮习惯以及篮板球可能的弹出角度或落点位置。又要有一定的远投能力、通过得分来牵制对方的防守，还要能为后场的突破或投篮提供挡拆掩护。
这任务够艰巨的！
这就需要大前锋在动和静之间随时来回切换，需要力量时、能对抗，需要投篮时能迅速平静下来，要求确实很高。
元周建议德雷蒙德-格林专门找弧顶、两侧的45度角，离三分线半步远的三个点联系定点三分投篮。元周也将三个点的投篮出手角度等数据告知德雷蒙德-格林，相信真的加强训练、德雷蒙德-格林的三分球命中率很快就能得到提升。
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