远不及九阳真经内容所涉及之广，之大。
第一卷，修的是周天之法，和罗汉拳的***有点相似，但却有不同。
它行的是内循环，静功法。
要求很矛盾，要运行，却又要不想不念。
当其自发以那周天行气，可算入门。
运行之法已经很复杂了，几乎涉及全身穴窍，却又要不想不念？让真气自发形成内循环，这怎么练？
而第二卷，也是静功，不过修的却不一样，它修一口气。
一口气息纳入体，真气勃发，行走周天，一口气有多长，这周天就走多远。
当一口气能让真气行遍周天，算是入门。
第三卷姑且不提，这前两卷，内容不过百来字，加上图文解释，居然就是超一品武学？实在难以理解。
不过，毫无疑问难度极高。
特别是第一卷，李素实在无法理解，又要循环，又得无想无念？这不是开玩笑吗？
如今他体内阿罗汉真气自动循环，按照罗汉拳周天运行，若是想念还能改路，若是不想，这真气必然按照罗汉拳周天路线行气。
根本无解。
至于第二卷...，难度也很高，也有点反人类。
真气运转周天，罗汉拳为例，差不多要一个时辰。
他如今气息也够绵长，依靠真气，能做到盏茶一个呼吸，可也是极限了，一个时辰一次呼吸，简直开玩笑。
李素都如此，玄澄等人自不用说，纷纷抬起头，看向了天明和尚。
天明和尚淡淡道：“此三卷功法，毫无疑问是我少林寺无上法诀，修行难度自然很高，可一旦学成，即便说你们哪怕去了战场，也能自保。
这是你们能去的前提，也是唯一条件，不成的话，就还是呆在少林寺吧。
不然，去了哪里，也不过白白送命！
出去吧，你们有一个月时间...。”
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