余则成不由自主的恭敬起来，缓步向前，猛的在那石室中有一股强大的气息传来出来，好像猛虎食人之势，这强大的威压，阻挡余则成的去路。
余则成一笑，缓步向前，对抗着这威压，毫不退缩一步步的走了进入。进入室内，余则成说道：
“晚辈轩辕剑派弟子余则成，前来为前辈送饭。”
余则成一边说话，一边看去，和想象中枯草一堆，一个老怪物被锁住那里，那种破败景象完全不同。
石室之内干净凉爽，天棚之上数十夜明珠散发光辉，一青衣老者，正坐在几塌之上，翻看的古卷书籍。
在一边的墙上都是各种书籍，甚至还有真正的竹简存在。右边墙上挂满了画卷，老者衣着干净，身上清洁，除了手臂之上锁着铁链无法离开此室，一切正常。
老者抬头看了一眼余则成，说道：
“你是新来的？是南天的弟子还是孤松的弟子？”
余则成说道：
“在下恩师南天真人，孤松师伯十年前，已经加入轩辕剑峰九十九天修士了。”
老者点点头说道：
“这样孤松晋级元婴还有一线机会，南天就是放不下当年的事情，倒是一身傲骨啊，所以他才选择了你为徒，要证明五行灵根并不是废物，谈何容易。
你修炼的是血罡诀和出窍术吧，气血相合，而且你还很努力。三年后能进入胎息高层，再五年能到先天初阶，十年能到先天中阶，二十年能到先天高阶，五十年能到炼气巅峰，筑基不可能，也就如此了。”
说完老者不再搭理余则成，继续看书，余则成听到他的评价，只是微微一笑，将储藏食物的乾坤袋放到饭堂之上，拿起那个已经空瘪的乾坤袋，说道：
“晚辈告退了。”
说完掉头离开，看都没有看这个老者一眼，老者所说完全就像没有听见一样，管你说什么，那怕你说的是天地至理，也无法动摇我的一丝心念。
就这样余则成开始了无尽的修炼，血罡诀逆转，得到至阴至柔之力，吸收湖水水气，炼化穴窍。
余则成在天道峰的储物室找到了十种珍稀的灵液仙酒，回到自己的盘古世界，这时发现再也不能制造酒泉，因为在自己不断的修炼中，湖水好像正在调整，变得更加的容易被自己所吸收，同时失去了制造酒泉的能力，但是余则成知道，只要自己停止吸收湖水灵力，那么湖泊就会恢复原样，重新拥有制造酒泉的能力。
每隔七天余则成都会到金姨那里去，一是听金姨唠叨，在她的唠叨中，余则成有种亲人在身边的感觉，这自我修炼，一个人孤单的努力，渐渐的孤独的感觉盘踞在余则成的心头。
二是补充食物，金姨为余则成制作的食物确实美味可口，而且里面蕴含大量的灵气，自己既可以大吃特吃美味的佳肴，又能增加修为，余则成越来越喜欢吃金姨做的食物。
三是为那个老疯子送饭，这个老者看到余则成就喜欢打击他，就喜欢说余则成筑基无望，赶快回家种田生孩子去吧，余则成每次只是笑笑，便就离开。
就这样生活一天天的过去，余则成渐渐的冲开了胃上、长谷、经中等四处穴窍，随着真元的一次次翻倍，余则成将血罡真元力由至阳至刚炼到至阴至柔，然后又将二者合一，这血罡之力大成之后，刚柔合一，效用无穷，
体内的血罡真元力完全由他一念起，可刚可柔，可阴可阳。
终于这一日，血罡之力瞬息大成，化罡为柔圆满完成，余则成顺利进入到胎息高层境界，在一看日冕，已经苦修三个月了。
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