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第四十三章 主动热情的瑜珈教练

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“呼哧,呼哧!”

伴随着跑步公里数的增加,徐福海的呼吸也越来越沉重。

他身高一米八二,体重96KG,按照体重指数,已经属于肥胖范畴了。不过由于身高的原因,使得他整个人看上去并不特别显胖,最多就是那个大肚子,让他显得有些油腻。

以前,徐福海也不是没有试过健身减肥,不过那个过程实在是太痛苦了。大体重的他跑起步来,就像是负重跑步,不一会儿就觉得特别累,而且效果还不明显。以前徐福海跑步坚持最长的一次,连续跑了一个月,每天五公里。

结果呢,一共瘦了三公斤。

这还不算,等到后来徐福海放弃的时候,不到一个星期,两顿小烧烤,长回来了,还多胖了两斤。

从那以后,徐福海就彻底放弃减肥这个念头了。

他自己安慰自己,快四十的人了,新陈代谢都比年轻人慢,发福是自然规律,胖点就胖点,没什么大不了的,身边很多人不也都是胖子吗?

但伴随着肥胖而来的各种问题,也在困扰着徐福海的中年生活。比如三高,比如脂肪肝,甚至连性能力都大不如前。

特别是这几天来,每天和林蜜雪一起腻腻歪歪,舒服是真的舒服,这身体也是真的有些吃不消。

所以对于系统的第一个主线任务,徐福海是打心里赞同,就算没有这个任务,减肥大计也是接下来排在第一位的。

毕竟如果光有钱,没有一个好的身体,还怎么享受神豪的生活,对吧。

徐福海汗出如雨,不过精神却是越跑越好。眼看着已经跑过了五公里,可感觉身体还是有许多力量没有用完,浑身的脂肪仿佛都在燃烧!

“以前别说五公里,跑三公里都费劲。可现在却越跑越精神,这难道就是锻炼增幅卡的效果吗?”徐福海心里暗自吃惊!

从身体里流出的汗,已经淌成了一条小溪,那一身高端的运动装备,是顶级的速干材料,却也被徐福海的汗水泡了个湿透!

甚至,徐福海隐隐觉得,那些流出来的汗里,还带着些粘粘的东西,仿佛是身体里的杂质,也随着这些汗水被一起排了出来。

徐福海看着身边那个酷似迪丽热巴的美女,依然在轻松的跑着,不禁存了比一比的心思。

他想要看看,自己这个被锻炼增幅卡强化过的身体,能不能支撑着他和这个运动美女一较高下!

五公里、六公里、七公里。

终于,在跑到十公里的时候,徐福海减慢了速度,缓缓走了起来。

不是跑不动了,而是跑饿了。

连续一个小时的跑步,这在以前是徐福海根本不敢想像的事情,现在的他,觉得仿佛身体里的每个细胞都在熊熊燃烧,更把胃里那点食物消耗得一干二净!

一边惊讶于锻炼增幅卡的效果,一边小口小口地喝着调配好的专属功能饮料,缓缓地恢复着体能。

身边的美女也停了下来,显然连续将近一个小时的跑步,也消耗了她不少的能量,前胸后背都湿透了一小片,将动人的身材展露无遗。

“哎,你今天新来的吧。”看着正在喝水的徐福海,身边的美女主动和他打了个招呼。

“啊?是啊,我今天第一天来,你怎么看出来的?”听到她的话,徐福海有些意外地问道。

“看你的身材和肌肉,不像是长期锻炼的样子,不过你挺厉害的,第一次就跑了这么久。你出汗太多了,多补充点水份吧,不然会脱水的。还有,你的体重太大,不适合长时间跑步,会损伤膝关节的。”美女擦了擦汗说道。

“你说的有道理,刚才跑的时候突然来了感觉,结果没控制住就跑多了。对了,我看你身材这么好,经常锻炼吧。”徐福海看着美女,笑着问道,同时目光大大方方地在她身上打量着。

“来得也不是特别勤,一周三、四次吧。”美女笑着说道。

“是吗?那你保持得真好,有什么秘诀吗?”徐福海有些好奇地问道。

“没什么秘诀,我是瑜珈老师,自己经营一家瑜珈馆,每天上课的锻炼强度就够了,来这里健身主要是为了增加力量。”美女拢了拢头发,大方地说道。

“我说呢,怪不得身材这么好,原来是瑜珈老师。对了,聊了这么半天,还不知道你叫什么呢。”徐福海笑着问道。

“苏依依,你呢?”美女侧着脸笑着问道。

“苏依依,好名字,有点像言情电视剧里的女主角,我的名字就太俗了,徐福海。”徐福海一边说着,一边按了停止,从跑步机上走了下来。

“恩,对了,你接下来还练吗?”苏依依问道。

“我再做几组力量。”徐福海说着,就要往力量区走。

“伱刚跑完步,应该做一点拉伸,这样效果会更好。”苏依依也从跑步机上下来,一边用毛巾擦着汗一边说道。

“拉伸?可是我不会做啊。”徐福海看着苏依依,摇摇头说道。

“没事儿,只是一些简单的动作,来吧,我教你。”苏依依说着,指了指右侧不远处的拉伸区说道。

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