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第73章 最靠谱的夏日安排!

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轮胎两侧安放有两个把手,上面标有重量——450磅(约205公斤)。

“跳进轮胎中间,然后尝试提着他走路,我会记录你每天的训练成绩。”迈卡·兰卡斯特微微一笑,然后开始递给苏易一个表格。

成绩被分为了A+、A、A-、B、C以及F...

按照表格里的说明,训练成绩主要分为训练态度和训练效果两个部分,每天的训练结果都会反馈给经纪人和苏易自己。

A类的三个评分都是代表今天训练得不错,

B评分代表今天训练得比较一般,

C评分代表今天训练效果较差,

至于F评分,

一般情况下,只要不打训练师,正常不会得到F...

毕竟大家都要有个台阶下,辛辛苦苦地训练还给了个F?那也太过分了吧!

苏易暗暗佩服:不愧是专业团队,办起事来都这么严谨!

不过让我俩套着轮胎是什么鬼?

米其林兄弟?

苏易还在愣神,发现迈卡·兰卡斯特已经开始记录些什么了,于是抓紧跳到轮胎中间,把轮胎提了起来开始训练。

...

两个人提着轮胎,绕着别墅前的湖边,爱的魔力转圈圈。

这种锻炼技能锻炼力量,又锻炼体能。

姚铭以前进行过类似的训练,所以做起来比苏易要轻松一些。

苏易努力跟上姚铭的步伐,感觉到一种前所未有的洪荒之力。

训练的效果非常专注。

“叮!”

“体能点数+1”

“体能点数+1”

“获得随机奖励【猛男肾宝】”

“体能点数+1”

...

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