昨晚又是一个失眠之夜，半夜怎么都睡不着，还有点急躁，不知道是天热的缘故还是其他什么原因，盖的被子太厚，总想到被子外面凉快，或许是吧，可是冬日的天气，就算是有暖阳，能热到哪去？
不要急躁，我告诉我说，要冷静下来，平复一下情绪，其实想想，情绪是很平稳的，只是睡不着，想了很多，也不知道是因为睡不着才想的太多，还是因为想的太多而睡不着，找不出其中的因果关系了，还是就这样吧。越是睡不着的夜，思维越活跃，想了很多的问题和道理，总算是在没睡着时有了另外的一些收获和感悟。
我不抑郁
昨晚又是一个失眠之夜，半夜怎么都睡不着，还有点急躁，不知道是天热的缘故还是其他什么原因，盖的被子太厚，总想到被子外面凉快，或许是吧，可是冬日的天气，就算是有暖阳，能热到哪去？
不要急躁，我告诉我说，要冷静下来，平复一下情绪，其实想想，情绪是很平稳的，只是睡不着，想了很多，也不知道是因为睡不着才想的太多，还是因为想的太多而睡不着，找不出其中的因果关系了，还是就这样吧。越是睡不着的夜，思维越活跃，想了很多的问题和道理，总算是在没睡着时有了另外的一些收获和感悟。