陆瑶光做的东西，都太好吃了，他真的拒绝不了陆瑶光的好意。
“吃饱喝足，还有打包，我们也不多留了。”雷奥和艾法利都起身，跟之前的每一次一样，吃完就走，不多停留。
“艾法利老师、雷奥老师慢走。”陆瑶光几人，起身送走了雷奥和艾法利。
艾法利和雷奥离开后，陆瑶光和鲁西休息，红日、泽西领着曼德西、郑健和诺伊，将碗筷收好、清洗干净。
诺伊是第一次做这些事情，笨手笨脚的，差点儿将碗筷都给摔了。幸好一旁的泽西反应及时，将飞出去的碗筷给接住了。
“对不起。”诺伊忙跟泽西说道。
“第一次，没关系的。别看郑健这么的麻利，之前可是摔了不少的碗筷的。”泽西跟诺伊说道。
“嗯。谢谢。”泽西的安慰，让诺伊有了自信。原来手脚麻利的郑健，也有失误的过往。
后面，诺伊继续帮忙擦盘子，但总有那么几个盘子，不受控制的飞出去。
泽西、曼德西和郑健，都帮着接过诺伊飞出去的盘子。
几个人将餐厅打扫干净、碗筷清洗干净后，一同来到了客厅。
坐下，诺伊立马提起自己今天去做的检测的事情，将三个检测报告发给了陆瑶光五人。
打开诺伊的体能、精神力和异能检测报告。强悍的精神力和异能潜能等级，让大大的B级体能潜能等级给拖了后腿。
诺伊的精神力潜能，达到了SSS级别。屋里在座的，就只有陆瑶光可以媲美。就算是红日，精神力潜能等级，也才SS级。
异能也很出色，是SS级别。
这体能，跟异能差了两个等级，跟精神力差了三个等级。
将体能、精神力和异能三个详细的检测报告放到一起进行比较分析，几个人，针对诺伊的检测报告，提出了各自的看法。
“通过食物和训练，两者结合提升诺伊的体能等级。”最终的定论，还是陆瑶光之前想过的，食物是一方面，训练也不能落下。
“瑶光，这个有一个麻烦。需要随时调整食物的提供。”红日非常认真的跟陆瑶光说道，“前期，必须每天对诺伊的体能等级进行检测，以期找到最适合诺伊的食谱。”
“我知道。”陆瑶光点点头。
“好吧，我赞同。”红日看了陆瑶光许久，最后妥协。他不愿意啊。让陆瑶光帮助诺伊提升体能什么的，每天都给诺伊准备吃的什么的，真的太不爽了。
“我好开心。”诺伊都不知道看脸色的说道，听到陆瑶光要专门给自己准备食物，是特别的，帮助自己提升体能的食物，诺伊的心中只剩下高兴。
妹妹什么的，真的是太可爱了。陆瑶光这个妹妹，他真的好想认。可是，他要忍住，要等待一个适当的时机在提出出来。
“瑶光。你跟我来一下。”红日起身，拉起陆瑶光，两个人一同回了房间。诺伊什么的，真的太讨厌了，顺便，郑健什么的，也太可恶了。
“干嘛？”一进房门，陆瑶光立马问道。
“没干嘛。”红日将陆瑶光压在门上，双手撑在陆瑶光的两侧。
“不开心。”陆瑶光伸出手，喷着红日的脸。
“当然不开心。你要给一个刚认识没多久的男人精心准备食物。”红日看着陆瑶光的眼睛，直接的表达自己的醋意。
“那我也给红日准备一份独一无二的食谱。”陆瑶光说道。凑上去，在红日的嘴角上亲了一下。
“好。”陆瑶光想要自己准备一份独一无二的食谱，陆瑶光主动亲了自己，让红日的不开心都飞走了。
低下头，轻轻地说了一声，“瑶光。”然后，在陆瑶光要回答自己之前，吻上了陆瑶光的嘴唇。
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