解决了第一个问题之后，就要解决如何利用这种能量长时间作战的问题了。
人们经过长时间的实验，发现很难做到这点，因为人体所能储存的能量是有限的，如果爆发性的使用一下还可以，但是长时间的作战每次能量都会很快使用完，然后就要重新花时间积蓄，因为这些武者专修能量肉体相对较弱，所以在恢复能量的这段时间内，一旦遭遇敌人的突袭往往就会命丧黄泉。
于是利用能量作战的这条路就逐渐断了，但是在长时间的研究中，人们又发现了天地能量新的使用方法。那就是将天地能量吸收入体后再操纵这些能量对身体各处进行强化改造，从而使身体得以进化或者朝某个方向改变。
例如王羽现在观看的功法《白猿剑典》，就是往这个方向转化的最早的功法。
相传《白猿剑典》是由白猿道人所创，白猿道人原本是一个富家公子，因为十分喜欢练剑，于是几乎将家财散尽通过种种途径学习各种剑法，然后又花费了二十多年的时间才将各种剑法融会贯通至大成。
于是他决定行走江湖挑战各派高手，在这一路上他可以说是屡战屡胜，于是白猿道人行事也是越发骄狂起来，终于有一天许多被他打败过的高手联合到了一起，设计将他打落悬崖。
但是白猿道人也是命不该绝，掉落悬崖的时候挂在了树上，只是受了些皮外伤。因为害怕爬上悬崖再被仇家围攻，于是他凭借毅力一点一点爬下了悬崖，在悬崖谷底开始了他的隐居生活，白猿道人心中暗暗决定，这次在谷底隐居一定要把剑法练到更高的的层次，否则绝不出谷复仇。
经过一段时间的谷底生活，白猿道人发现了在山谷里还生活着一群白色猿猴，这些白猿看到他也不觉得害怕，还是一如既往的生活嬉戏。
经过长时间的观察白猿道人发现，这群白猿平时嬉戏的游戏就是以棍作剑相互较技，刚开始白猿道人看到猿猴们玩闹也没有在意只当是看个热闹，但是看过几次之后他终于发现了这其中的玄妙。
这些猿猴虽然没有什么套路，但是手腕却十分灵活可以从各种角度出招，再配合他们独特的身法可以说是十分的厉害。白猿道人看到这里感觉自己深受启发，如果自己也能拥有这群猿猴一样敏捷的身手和在各种角度随意出剑的能力，那自己的剑法又该达到什么样高度。
于是他开始仔细琢磨猿猴们的每个动作，甚至为了观察的更加仔细，他更是每天与猿猴们一起生活嬉戏，时间一长猿猴们也逐渐接受了这个新同伴。
经过与猿猴们长时间的共同生活，白猿道人也逐渐发现了猿猴们身体上的秘密，这些猿猴从身形上看和人类一样，但是身体的构造却和人类有很大的不同。
于是白猿道人突发奇想，利用前人总结的将天地能量纳于人体的办法，吸取天地之间的能量，然后再用天地能量将身体的构造改变成与猿猴们相似的形态并将某些优点进行了强化，但是在细节上又有许多不同更加的适合自己。
就这样，经过了长时间的修炼白猿道人的功夫与以前相比可谓是天差地别，于是他决定出谷复仇，虽然经过这么多年仇家们的武功也都有了长足的进步，但是白猿道人还是不费吹灰之力地杀死了自己的仇家。在杀死仇家之后，他又开始了四处挑战，直到败尽天下高手才罢休。
在天下无敌之后，白猿道人感到了深深的寂寞于是他决定出家，就在自己曾经隐居的山谷建了一座道观，自己也改名号为白猿道人。
然而在白猿道人天下无敌后，有很多武林人士羡慕他的强大，进而觊觎他的功法，于是这些江湖中人联合到了一起，对白猿道人进行了大规模的围攻，准备抢夺他的功法。尽管白猿道人武艺高超，但是蚁多咬死象，在这些武林高手前赴后继的攻击下，白猿道人开始感觉自己已经完全支撑不下去了。白猿道人也是个聪明人，知道自己如果还是不将功法交出来恐怕难以活命，再说这种功法恐怕早晚会被人研究出来，于是当着众人的面将自己的功法说了出去，这才保下命来。
这些武林人士在知道了白猿道人的功法后，感觉自己仿佛打开了一扇新世界的大门，于是各种各样的功法问世了。
白猿道人的功法主要强化方向是手腕灵活和反应神经，这些后来者受到了启发，纷纷结合自身的特点创造出了各种强化的方向进而开宗立派，这些人的强化方向基本可以分为几大类，力量、速度、防御等等。当然也有人妄想对自己进行全方位地强化，但是都以失败告终，因为第一、是人的精力是有限的，第二、如果利用天地能量对自身进行全方位的强化，那么强化的效果会十分缓慢，所以全方位强化的结果就是样样稀松，还不如专心强化一个方向。
但是后来出现了一个狂人，他发现了一种更加高效的能量，那就是人体内的生命能量，他利用生命能量对自身进行全方位的强化，发现强化的效率极高并且效果极佳。
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