昨夜战败的耻辱，必须尽快洗刷！
他立刻穿上衣服，前往修炼室中，开始修炼金胎铸形录。
在他的法力作用之下，太初阳炎很快便覆盖全身。
此刻，他感受到了炼体境界开始飞速提升。
这灵火淬体的效果比起瀑布锻体，竟然要好上百倍！
只可惜，余书航的法力仅仅只能太初阳炎淬体一刻钟。
不过，即便如此，这短短的一刻钟，也已经远超在羊角山修炼的那一个时辰了！
并且因为太初阳炎乃是他自己的灵火，所以淬体对于他的身体损伤也是极低。
如此损伤压根就不需要使用固体回元液来恢复。
这让余书航突然有了一种冲动，他甚至想要闭关，一口气将炼体境界提升到上品法器的地步。
可，法力却是一个极大的问题。
一般来说，想要快速恢复法力，便是通过服用丹药来实现。
可余书航因为之前身中丹毒，所以对于丹药的态度是能不用就不用。
更加不可能通过服用大量丹药来修炼了！
更何况，想要购买法力恢复的丹药还得去清河坊宝丹阁花费灵石购买。
思来想去，余书航决定还是烹饪出一款食用简单，然后又可以快速恢复体内法力的灵膳出来。
作为二阶灵厨师，他的脑海之中很快便想到了几个灵膳方子。
随后，他便开始准备食材，然后进入厨房，开始烹饪灵膳。
最终烹饪好了之后，便给萧薇等人留下一句他要闭关，然后便冲入了修炼室中开始闭关。
明明昨晚才洞房，怎么今日就要闭关了？
这让萧薇等人有些疑惑，纷纷看向墨清影。
而墨清影则是抬手，一脸无辜地看向她们。
喜欢开局一口灵鱼塘，我打造最强家族请大家收藏：(m.suyingwang.net)开局一口灵鱼塘，我打造最强家族三月天更新速度全网最快。