我打开电脑，把PPT从“高效不是选择，是标准”切换到演示模式。
手机震动了一下，是会务组发来的提醒：压轴演讲提前十分钟开始，请尽快入场。
我合上电脑，拎起包走出家门。路上车不多，天边刚泛白。峰会场馆已经亮着灯，门口陆续有人签到进场。我没有停留，在工作人员指引下直接上了后台通道。
化妆师要给我补妆，我说不用。她犹豫了一下，没再坚持。
候场区安静，只有设备调试的声音。我站在幕布侧边，听见主持人正在介绍前一位嘉宾。他说完最后一句“让我们用掌声欢迎下一位”，全场灯光暗了下来。
追光打在舞台中央。
我走上台，脚步不快。话筒自动开启，没有寒暄，第一句话就响在所有人耳边：
“三年前，有人问我，六点下班的人，凭什么拿第一？”
台下没人出声。
我按下翻页键，大屏幕亮起，首页只有一行字：
**真正的高效，从不需要证明。**
我看着那句话停了两秒，然后说：“今天我不讲技巧，也不教你怎么写周报更快。我想说的是——为什么我们总觉得自己必须留下来，才叫认真工作？”
前排有人抬头，眼神变了。
我继续说：“全球百强企业里，92%已经取消强制加班制度。78%实行弹性工时。效率最高的团队，平均每天专注工作不超过四小时。”
台下开始有轻微的骚动。
“这不是我在编数据。这是现实。可我们还在讨论谁走得更晚，谁打卡最迟。”
我换了一张图，是过去五年我们团队的项目交付记录。红线代表行业平均耗时，绿线是我们实际用时。两条线几乎从不重叠。
“我们的客户续约率是98%。不是因为他们喜欢我们，是因为我们从不让他们等。项目准时交付，问题当场解决，合同写清楚每一条责任边界。”
我顿了顿，“但这些成绩出来的时候，总有人说：‘你们是不是没加班？’好像不熬到半夜，就不配拿结果。”
后排一个男人低头看了看自己的笔记本，又抬头看我。
“系统正常运转的时候，不需要人去填坑。真正的问题从来不是谁不够努力，而是谁在靠牺牲撑场面。”
我调出一段视频。画面里是赵峰以前开会的样子，拍桌子吼人，逼大家交“自愿加班承诺书”。镜头扫过会议室，所有人低着头，没人说话。
“这曾经是我们部门的日常。”我说，“现在它被放进新员工培训资料，标题叫《警惕伪奋斗》。”
台下静了几秒。
接着，有人鼓掌。一个人，两个，然后是一片。
我没有致谢，也没有抬手示意安静。等掌声慢慢落下，我才继续开口：
“这不是我一个人的事。是一个团队的选择。一群人的清醒。”
我切换到最后一页。
大屏幕变黑，只剩一行白色字浮现：
**拒绝加班，从觉醒开始；守护边界，从高校开始。**
台下没有人立刻动。
几秒钟后，掌声再次响起，比刚才更久。有人站起来，接着是第二个，第三个。前排一个穿灰色西装的女人抹了下眼角，也站了起来。
我站在原地，没有退后一步。
灯光依旧聚在我身上。
台下有人举起了手机，镜头对着我。还有人拿出本子在写什么。一个年轻女孩悄悄对旁边同事说了句话，对方点头，两人一起鼓掌。
我知道他们在想什么。
他们想起自己上个月因为拒绝周末开会被领导冷落；想起同事怀孕还被要求通宵改方案；想起每次说“家里有事要先走”时那种心虚感。
但现在，他们听见有人当着几百人的面说：
“你可以按时下班。”
“你不必用时间换认可。”
“高效不是特权，是标准。”
掌声一直没停。
我依然站着。
目光扫过人群，看到一张张脸上的震动、思索，甚至释然。
这时，前排左侧一个中年男人忽然举起手。等声音稍微小一点，他大声问：“可如果我们老板不同意呢？如果公司文化就是拼时长怎么办？”
全场安静下来。
所有人的视线都转回我这边。
我没有马上回答。
而是反问：“你们有多少人，明明任务完成了，却不敢第一个走？”
举手的人超过一半。
“有多少人，下班时间到了，还要假装在忙，等领导先起身？”
又是大片手臂抬起。
“又有多少人，试过理直气壮地说‘这事不属于我的职责范围’？”
这次，只有零星几个。
我点点头：“所以问题不在老板。在我们自己。”
台下一片沉默。
“规则不会自己改变。但它也不会凭空出现。每一次你说‘我不加这个班’，每一次你把工作做完就关电脑走人，都是在投票。”
我看着那个提问的男人：“你不是孤军奋战。只是很多人还没醒过来。”
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