弟子:是这样。我打太极拳的时候没有去刻意设置观察对象,就是觉得他是一个健身。因为平时工作加上带小孩儿觉得自己身体还是要有一个锻炼。我并没有把太极拳作为一个修行,或者是在这个过程中去设置一个观察对象训练自己。是这么个状态,跟您汇报一下。
圆觉师父:那个倒无所谓。
弟子:好的。那没有问题了,谢谢您。
老师:下一个,好,你说吧。
弟子:在第二阶段可以打瞌睡这个阶段也可以持续时间,就是我想请问一下,在之前身体有紧张的时候,是不是需要放松一下。或者在这个持续的瞌睡当中有紧张的时候,能不能有意识的放松一下?
圆觉师父:这个刚才已经说过了,无论发生任何其他现象,一概不用管。你唯一需要做的就是打瞌睡,你要解决一个单项训练的问题,每一个单项训练都做的非常好,修行就轻而易举成功了。能明白吗?
弟子:好的,谢谢师父。我其他没问题了。好谢谢。
圆觉师父:下一个,你说。
弟子:那个打瞌睡。我是先是打瞌睡,坐在那里打瞌睡,但是到睡着这个中间好像是基本上没有时间就睡着了。一下子就滑到那个睡着的那个状态,这个怎么解决?
圆觉师父:这个就是需要练,就按照上节课讲的,你去按照这个过程去练就可以了。
弟子:就是我们上节课讲的那个吗?
圆觉师父:对,把上节课讲的多看几遍,看上四五遍印到脑海里,这样打瞌睡的时候就可以对照。
弟子:好的好的。我没问题啦。感谢师父。
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