午后的演武场,阳光透过老槐树的枝叶,在青石地面上投下斑驳的光影。空气中弥漫着淡淡的草木清香,夹杂着一丝汗水的味道。田径中道长站在场地中央,神色平静,目光扫过列队的弟子,缓缓开口:“下午修炼太极拳。与八极拳的刚猛不同,太极拳讲究‘以柔克刚,以静制动’,注重意、气、形的合一。你们要摒弃心中的浮躁,静下心来,感受太极拳的圆融与舒缓。”
他抬手摆出太极拳的起手式,动作舒缓流畅,如同行云流水。“太极拳的起手式名为‘太极起势’,看似简单,却蕴含着阴阳相生的道理。”道长的声音温和而沉稳,“双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,重心下沉;双手缓缓抬起,如同托举着千斤重物,同时吸气,将天地灵气吸入体内;双手再缓缓放下,如同抚摸着平静的湖面,同时呼气,将体内的浊气排出。”
弟子们纷纷跟着摆出起手式。聂惊羽深吸一口气,摒弃心中的杂念,将注意力集中在自己的动作上。他能感受到,随着双手的抬起,体内的青元真气缓缓上行,与吸入的天地灵气相互融合;随着双手的放下,真气又缓缓下沉,将体内的浊气带出体外。这个简单的动作,让他的心境变得异常平静,仿佛与周围的环境融为一体。
“很好。”田径中道长点了点头,继续说道,“接下来是‘揽雀尾’。这一招是太极拳的核心招式,包含了‘棚、捋、挤、按’四种手法,蕴含着阴阳转换的道理。”
他一边示范,一边讲解:“双手伸出,如同揽住一只麻雀的尾巴,棚劲十足;然后顺势捋带,将敌人的力道引向侧面;再用手臂的力量挤压,将敌人的力道反弹回去;最后双手按下,将敌人的力道彻底化解。每一个动作,都要做到圆融连贯,意到气到,力到。”
聂惊羽跟着师傅的动作,缓缓练习。他能感受到,太极拳的动作虽然舒缓,但每一个细微的转折,都蕴含着深刻的道理。“棚”劲如弹簧,看似柔软,却蕴含着强大的反弹力;“捋”劲如流水,顺势而为,不与敌人硬碰硬;“挤”劲如泰山,看似缓慢,却蕴含着千钧之力;“按”劲如深海,沉稳有力,能够彻底化解敌人的攻击。
在练习的过程中,聂惊羽刻意将圣辉道则中“圆融”、“包容”的理念融入其中。他发现,太极拳的阴阳转换,与圣辉道则中的“对立统一”有着异曲同工之妙。圣辉与熵魇,一正一邪,相互对立,却又相互依存;太极拳的阴阳,一柔一刚,相互转换,却又融为一体。
随着练习的深入,聂惊羽的动作越来越流畅,越来越圆融。他能感受到,体内的青元真气在太极拳的引导下,运转得越来越顺畅,如同温水流淌,没有丝毫滞涩。真气在体内循环往复,滋养着每一寸经脉,每一个细胞。
他能清晰地感受到,自己的心境也在发生着变化。以往修炼时,他总是急于求成,想要尽快提升修为。可现在,他的心境变得异常平静,如同平静的湖面,不起一丝波澜。他不再执着于修为的提升,而是专注于每一个动作的感悟,每一次真气的流转。
“不错。”田径中道长走到聂惊羽身边,眼中带着赞许的神色,“你的动作越来越圆融,意、气、形已经初步达到了合一的境界。看来,你对太极拳的领悟,比我想象中还要深。”
聂惊羽心中一喜,连忙躬身道谢:“谢谢师傅夸奖,弟子只是瞎琢磨而已。”
“你不必自谦。”田径中道长摆了摆手,“太极拳讲究‘悟’,光靠师傅教是不够的,还需要自己去感悟。你能在这么短的时间内,领悟到太极拳的圆融之道,说明你很有天赋。不过,你要记住,太极拳的‘柔’,不是软弱无力,而是以柔克刚,以静制动。柔中带刚,刚柔并济,才是太极拳的真谛。”
“弟子谨记师傅教诲。”聂惊羽恭敬地回答。
接下来,田径中道长又教了“单鞭”、“提手上势”、“白鹤亮翅”等招式。每一个招式,聂惊羽都学得极为认真,反复练习,直到完全掌握。他将传承之地的战斗经验,一点点融入到太极拳的招式中。他发现,太极拳的每一个招式,都可以作为防守,也可以作为攻击。看似舒缓的动作,在关键时刻,却能爆发出惊人的威力。
例如“单鞭”,手臂伸出,如同一条鞭子,看似缓慢,却能在瞬间爆发出凌厉的劲道,攻击敌人的要害;“白鹤亮翅”,身形舒展,如同白鹤展翅,既能闪避敌人的攻击,又能顺势反击,出其不意。
随着练习的深入,聂惊羽的汗水越来越多,衣衫被汗水浸透,贴在身上,可他丝毫没有疲惫之感,反而觉得浑身舒畅,体内的青元真气越来越充盈,丹田中的真气也在不断壮大,距离炼精化气中期越来越近。
“小师弟,你今天练得真好!”赵虎凑了过来,一边擦汗,一边说道,“我练了这么久,都没有你这么圆融的感觉。你是不是有什么秘诀?”
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