沙发上的时光贼：一个关于躺平和觉醒的95后日常
当第七包薯片见底的时候，雯妹才发现沙发扶手上的薯片渣已经堆成了小山。窗外的蝉鸣从清晨叫到傍晚，像极了她手机里永远刷不完的短视频，而茶几上的外卖盒已经垒到了第三个——这是她居家办公的第三周，也是彻底沦为沙发土豆的第十七天。
早上八点的闹钟响过三次，雯妹终于在第三次震动时把手机按进了枕头。再睡十分钟，她嘟囔着翻了个身，阳光透过窗帘缝隙在地板上画了道金线，又慢慢挪到了床头柜的护肤品上——那套号称熬夜救星的精华，瓶身还贴着未拆封的塑封。
等真正睁开眼，墙上的电子钟已经跳到了十一点半。雯妹揉着眼睛摸到手机，微信红点噼里啪啦弹出来几十条：工作群@全体成员的通知被淹没在代购的口红广告里，大学室友群正聊得火热，标题党文章《震惊！某明星竟然做这种事》在朋友圈悄悄攒了18个赞。她蜷在沙发里，手指在屏幕上滑得飞快，从本地生活号的疫情期间必吃的20家外卖看到宠物博主的柯基拆家视频，不知不觉半小时过去，肚子饿得咕咕叫，才想起早餐还没吃。
反正居家办公，迟到就迟到呗，她一边点开外卖软件，一边安慰自己。手机屏幕蓝光映着她惺忪的睡眼，指甲缝里还留着昨天剥橘子的痕迹。酸辣粉加煎蛋的订单确认后，她顺势点开了追剧APP，昨晚没看完的那集宫斗剧正躺在继续观看列表里，女主角刚被打入冷宫，弹幕里的心疼娘娘刷得飞快。
下午的时间过得像坐过山车。两点半吃完外卖，她窝在沙发里开始追剧，哭哭笑笑到四点，忽然想起工作群里说要交的报表。打开电脑才发现，桌面上除了追剧软件的快捷方式，就是上周没写完的策划案，文档还停留在一、背景介绍的标题页。
先玩把游戏放松一下吧，她点开了常玩的MOBA手游，组队语音里队友的吼声此起彼伏。稳住！我们能赢！她一边操作着角色走位，一边往嘴里塞薯片，直到屏幕弹出的动画，才发现窗外的天已经擦黑了。报表？早忘到九霄云外去了。
这样的日子重复了快两周，雯妹的睡衣从一套换到另一套，沙发上的毯子皱得像揉过的废纸。直到那天晚上，她起身上厕所时路过穿衣镜，被镜子里的人影吓了一跳——黑眼圈重得像被人打了一拳，头发油得能炒菜，宽松的睡衣套在身上，整个人像个漏气的气球。
我怎么变成这样了？她喃喃自语，心里突然空落落的。手机还在沙发上亮着，短视频的BGM循环播放，却再也引不起她的兴趣。她走到窗边，推开窗户，雨后的空气带着泥土的腥甜，楼下的快递小哥正骑着电动车穿梭在路灯下，车筐里的包裹堆得像座小山。
那一刻，一种恐慌突然攫住了她。她想起刚居家时信誓旦旦列下的学习计划：看完那本买了半年的《人类简史》，把落灰的水彩笔拿出来画画，甚至还想跟着B站教程学做面包。可现在，计划本躺在书桌抽屉里，第一页还停留在第一天：早起跑步的铅笔字，旁边已经积了薄薄一层灰。
不能再这样下去了！雯妹猛地关上窗户，像是要把过去两周的颓废都关在窗外。她冲进浴室洗了个热水澡，把油乎乎的头发搓洗得干干净净，换上干净的家居服，感觉整个人都轻快了不少。
坐在书桌前，她打开台灯，灯光照亮了桌面上的灰尘。她先是把堆积的外卖盒扔进垃圾桶，又用湿抹布擦干净茶几，最后从抽屉里翻出落灰的计划本。铅笔尖在纸上沙沙作响，她重新列了份时间表：
? 早上8点：起床洗漱+晨读30分钟
? 9点-12点：专注工作（手机调至勿扰模式）
? 午休：1小时（不刷手机）
? 下午2点-4点：线上绘画课
? 4点-5点：阅读《人类简史》
? 晚上：复盘工作+练习水彩+11点前睡觉
第一天执行计划，简直比打团战还艰难。早上八点的闹钟响起时，她下意识想按掉，手指伸到一半又缩了回来。咬着牙起床洗漱，对着镜子里精神了不少的自己点了点头。晨读时，书页的油墨香让她想起大学图书馆的午后，那些被短视频碎片化的注意力，竟然慢慢集中了起来。
工作时把手机放在另一个房间，起初总是心痒难耐，总想溜过去看看有没有新消息。她就在桌上放了张便签纸，把突然想到的琐事写在上面，等休息时再处理。没想到这个笨办法还挺管用，下午三点，上周没写完的策划案竟然顺利交了上去，组长还在群里夸她效率高。
最让她惊喜的是绘画课。当第一幅歪歪扭扭的水彩画在纸上呈现时，她忍不住笑出了声。虽然画得不好，但调色盘里五颜六色的颜料，比手机屏幕上的像素色块有趣多了。晚上复盘时，她在计划本上画了个笑脸，旁边写着：今天没吃薯片，真棒！
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