一分一秒过去……
时间在这一刻变得无比漫长。
每一秒，都是煎熬。
新兵们感觉自己的双腿，已经不再属于自己。
肌肉的酸痛和颤抖，如同无数只蚂蚁在啃噬骨髓。
汗水滴落在地面上，瞬间蒸发。
好几次，有人都感觉自己快要撑不住，身体即将崩溃。
但一想到苏云那句“所有人，重头再来”……
他们就硬生生把那股想要放弃的念头给压了回去。
不能动。
绝对不能动！
不能因为自己，连累了所有兄弟！
一股无形的凝聚力，在队伍中悄然形成。
李虎站在队列的最前面。
他的身体，是所有人中抖得最厉害的。
因为他是最强的，所以他对自己要求也最狠。
他将身体的重心压得更低，去挑战那几乎不可能承受的极限。
他的牙齿，已经咬破了嘴唇，一丝血腥味在口腔中蔓延。
但他依旧站着，如同一尊雕塑。
苏云没有说话，只是静静走在队列中。
目光扫视……
他会时不时停下。
伸出一根手指，轻轻点在某个士兵的后背，或者腰腹。
“这里，核心收紧。”
“肩膀放松，气往下沉。”
“不要用蛮力去对抗，要学会用身体去感受。”
说来也奇怪。
凡是被他点到的士兵，会惊奇发现……
自己原本即将崩溃的身体，竟然奇迹般稳定了下来。
那股难以忍受的酸痛，似乎也减轻了不少。
王铁站在一旁，看得目瞪口呆。
他感觉自己这么多年的军事理论，在苏云面前，就像是小学生的课本。
这哪里是在练兵？
这分明是在传授一种他完全无法理解的，更高层次的东西。
而此时此刻……
直播间内，网友分为两大派。
人气＋1＋1＋1！
【看不懂，但我大受震撼！这到底是什么原理？】
【这不就是马步吗？武术里的东西，能用到现代军队训练里？】
【楼上的别秀智商了，存在即合理！你看那些小兵的表情，虽然痛苦，但眼神里的东西不一样了！】
【没错，我感觉苏神在给他们伐毛洗髓！】
【玄学起来了！但我怎么就那么信呢？】
【科学党表示无法理解，求大佬科普！】
一个小时，终于过去。
当苏云喊出“停”的那一刻。
“噗通！”
“噗通！”
一百多号人，齐刷刷倒在了地上。
没有一个人能站着。
他们大口大口喘着粗气，浑身上下抽不出一丝力气。
但是……
一种前所未有的舒畅感，从他们的四肢百骸，慢慢渗透出来。
他们感觉自己的身体，仿佛被打通了任督二脉。
之前二十公里越野带来的疲惫和酸痛，竟然在这一站之中，消散了大半。
“都起来。”
苏云声音再次响起。
新兵们挣扎着爬起。
惊奇发现，自己的双腿，竟然变得比之前更加有力，下盘稳固如山。
这……
这是怎么回事？
苏云看着他们脸上那副没见过世面的表情，淡淡开口。
“你们之前的训练，只注重爆发力，却忽略了耐力和根基。”
“跑得再快，跳得再高，下盘不稳，就是无根的浮萍。”
“刚才的桩功，就是给你们打根基。”
“让你们学会如何控制力量，如何让力量在身体里流动，而不是野蛮地爆发出去。”
他顿了顿，继续说道。
“接下来，第三项训练。”
“呼吸。”
呼吸？
呼吸还需要练？
所有人都愣住了。
苏云没有解释。
“所有人，原地坐下。”
“闭上眼睛。”
“听我的口令。”
“吸……”
“缓缓吸气，用鼻子，让气流充满你们的胸腔，腹腔。”
“感受空气进入你们身体的每一个角落。”
“呼……”
“慢慢吐气，用嘴，把身体里所有的浊气，都排出去。”
“一吸一呼，为一个循环。”
“找到你们自己的节奏，让呼吸，变得深、长、匀、细。”
这是一种极为特殊的呼吸法。
在古武术中，被称为龟息法……
是锻炼内脏，提升心肺功能的不二法门。
起初，新兵们还觉得有些可笑。
但很快，他们就笑不出来了。
随着这种特殊的呼吸节奏，他们感觉自己的心跳，渐渐平稳下来。
身体的疲惫，在一点点被修复。
精神，也变得前所未有的集中和宁静。
仿佛整个世界，都只剩下了自己的呼吸声。
……
轰隆隆……
就在这时，一辆军用吉普车，停在了训练场不远处。
车门打开，郭有光司令，从车上走了下来。
他看着操场上，那一百多个盘膝而坐，宛如老僧入定的新兵，眼中闪过一丝惊讶。
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