蝉鸣声一阵响过一阵,盛夏的忘忧谷被笼罩在一片灼人的热浪中。
晨光初现时,陆云霁便已起身,在院中的古松下静坐修炼。
即便是清晨,空气中也已经带着几分燥热,但他的周身却仿佛自成一片清凉天地,《逍遥游心篇》的内力流转间,将暑气悄然化解。
阮喃喃是被热醒的。
她揉着惺忪睡眼走出房门,鹅黄色的薄衫已经被汗水浸湿了一片。
“好热啊...”
她嘟囔着,有气无力地靠在门框上。
苏南雪正在药圃旁检查草药的生长情况,闻言回头笑道:
“今日确实比往常更热些。喃喃,去换件更薄些的衣裳。”
“四师姐,这么热的天,我们能不能去星辉谷避暑?”
阮喃喃眼巴巴地望着苏南雪,
“那里的灵泉边上可凉快了!”
苏南雪看了看天色,点头道:
“也好。小五,今日我们便去星辉谷修炼吧。”
陆云霁缓缓收功,额间不见丝毫汗意。
他看了眼阮喃喃被热得通红的小脸,轻轻颔首:
“我去准备些消暑的茶饮和吃食。”
三人简单用了早膳,便带着准备好的物品前往星辉谷。
一进入那片隐秘的山谷,顿时感到一股清凉之意扑面而来。
灵泉依旧泛着淡淡的七彩光晕,潭边的月见草在晨光中舒展着叶片,整个山谷仿佛自成一片清凉世界。
“果然还是这里舒服!”
阮喃喃欢快地跑到灵泉边,伸手掬起一捧泉水。
冰凉清澈的泉水让她舒服地叹了口气。
苏南雪在潭边选了一处平整的石头坐下,取出随身携带的医书:
“今日我们便在这里研习医理。小五,你来看看这个方子。”
陆云霁在她身旁坐下,接过医书仔细阅读。
这是一张记载着消暑解热方剂的古方,用药讲究,配伍精妙。
“四师姐,这个‘清暑益气汤’的方子,似乎可以加入星辉谷特有的水镜兰?”
陆云霁指着方中的一味药材说道。
苏南雪赞许地点头:
“不错。水镜兰性凉,正好可以增强方剂的清热之效。不过要注意用量,过量反而会伤及脾胃。”
阮喃喃也凑过来看,却被那些复杂的药名绕得头晕:
“四师姐,这么多药材,要怎么记得住啊...”
“循序渐进便是。”
苏南雪温柔地抚了抚她的头,
“今日先认识三味主要的药材。”
她取出随身携带的药囊,拿出几株晒干的草药:
“这是金银花,清热解毒;这是薄荷,疏风散热;这是水镜兰,清心除烦。这三味是夏日最常用的消暑药材。”
阮喃喃仔细辨认着草药的形状和气味,忽然指着水镜兰说道:
“这个我认识!上次在星辉谷采过的!”
“对。”
苏南雪欣慰地笑了,
“能认出药材是第一步。接下来要了解它们的药性和用法。”
陆云霁已经取出纸笔,将方剂仔细抄录下来,并在旁边标注着自己的理解。
他的字迹清隽工整,偶尔还会画上草药的简图。
时近正午,烈日当空,谷中的温度也开始升高。
阮喃喃热得有些坐不住,不时用泉水拍打着脸颊。
“喃喃,心静自然凉。”
苏南雪轻声提醒,
“试着运转《鹄白功》,感受周围的清凉之气。”
阮喃喃依言尝试,果然觉得燥热减轻了许多。
她惊喜地发现,在运转内力时,周身仿佛形成了一层无形的屏障,将暑气隔绝在外。
陆云霁见状,取出准备好的消暑茶。
这是他用金银花、薄荷和少许蜂蜜特制的,清凉甘甜,正好解暑。
“师兄泡的茶真好喝!”
阮喃喃一口气喝了半杯,满足地眯起眼睛。
休息片刻后,苏南雪开始教授他们辨识暑热的症状和应对之法。
“夏日最要小心的就是中暑。”
她仔细讲解着,
“轻者头晕恶心,重者甚至会昏迷不醒。若是遇到中暑之人,要立即将其移至阴凉处,用湿毛巾敷额,再喂以淡盐水。”
陆云霁认真记录着,不时提出疑问:
“四师姐,若是遇到重症中暑,可否用金针渡穴之法急救?”
“可以。”
苏南雪赞许地点头,
“取百会、人中、十宣等穴,有醒神开窍之效。不过要注意手法,不可过重。”
阮喃喃听得入神,忽然问道:
“四师姐,若是我们自己中暑了该怎么办?”
“所以要学会预防。”
苏南雪温柔地说,
“避免在烈日下久待,多饮清水,保持心情平静。若是感到不适,及时服用消暑的药材。”
说着,她取出几个小巧的香囊:
“这是我特制的避暑香囊,里面放了薄荷、冰片等药材,带在身上可以防暑。”
阮喃喃接过香囊,立刻闻到一股清凉的香气,顿时觉得神清气爽。
她小心地将香囊系在腰间,又拿了一个递给陆云霁。
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