侧首看去，只见一位头发已然完全花白的老者坐于堂首闭目养神。
老者身穿一身紫色长袍，右胸前有三道金色的花纹点缀，俨然一副仙风道骨的姿态。
一盏茶以后，屋内的位置已经满了，门口还有许多人站着的人。
“静，沉声，沉心。”
首座老者睁开了眼神，堂内瞬间安静了下来。
“近日宗门外事堂加入不少弟子，故本座先讲述一下何谓修行。”
“修行，修的是身，修的是心，凡事皆有基础，修行的基础就是修己身，强大的体魄就是修行的根本，而这个根本称为炼体。”
“何谓炼体，磨皮淬骨，熬筋强血就是炼体，在场小半数之人，皆不入炼体，所以本座今日先讲炼体三步……”
首座的讲述比之前段英的讲解要清楚的多。
这也让许风第一次对修仙有了一个清楚的认知。
炼体从字面意义上就能看出来是要对自身进行淬炼，就如同打造铁器一样需要不断的淬炼。
炼体期九层需要做四件事，磨皮、淬骨、熬筋、强血。
待将这四件事全部完成了，那也就意味着自己达到了炼体九层了。
一个时辰以后，首座讲完了炼体的三步。
“今日讲解已完，尔等下去之后自当认真琢磨，努力修行，尚未被传功的弟子留下，其余人可以散去了。”
话音落，场上的大部分弟子开始离去，段英叮嘱了一句以后也快步离开。
至于许风则是留在原位，静等传功。
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