“这个提议很好，准备一份书面清单很有必要。” 林砚赞许地看着小陈，“你明天整理训练调整计划的时候，顺便把饮食和休息建议也整理成一份清单，内容要简洁明了，重点突出，方便他们阅读和理解。清单上可以加上我们的联系方式，如果他们有什么疑问，也能及时跟我们沟通。”
“没问题，我明天一定整理好。” 小陈用力点头，眼神里充满了干劲。两人又聊了几句沟通时需要注意的细节，比如语气要温和、态度要诚恳、要多倾听家人的想法等，才继续向电梯口走去。
电梯门缓缓打开，里面空无一人。两人走进电梯，林砚按下了一楼的按钮。电梯下降的过程中，没有说话，安静的空间里只有电梯运行的轻微声响。小陈靠在电梯壁上，脑海里不断回放着刚才和林砚讨论的内容，在心里默默梳理着明天需要做的事情：跟李涛沟通训练调整方案、了解他家人的时间安排、整理训练计划和饮食休息建议清单、准备沟通时需要的资料……
电梯 “叮” 的一声到达一楼，门缓缓打开。两人走出电梯，穿过大厅，来到医院门口。夜晚的风有些凉，吹在脸上让人精神一振。“那我先回去了，林哥。明天见。” 小陈停下脚步，对林砚说道。
“好，明天见。路上注意安全。” 林砚站在医院门口的台阶上，挥了挥手，手掌在空中停留了几秒，直到小陈的身影彻底消失在夜色深处。晚风带着初秋的凉意，吹起他深蓝色运动速干衣的衣角，也拂过他额前的碎发。他抬手将被风吹乱的头发捋到耳后，目光依旧停留在小陈离开的方向，直到那道浅粉色的身影再也看不见，才缓缓收回目光。
医院门口的路灯散发着暖黄色的光，光线透过树叶的缝隙，在地面上投下斑驳的光影。偶尔有车辆驶过，车灯在地面上划出两道明亮的光带，又很快随着车辆的远去而消失。林砚深吸了一口气，空气中夹杂着淡淡的草木清香和夜晚特有的静谧气息，让他紧绷了一天的神经稍稍放松了些。他转身走向停在不远处的黑色轿车，脚步不快，每一步都踩在光影交错的地面上，发出轻微的脚步声。
拉开车门，坐进驾驶座，林砚没有立刻发动汽车，而是将手肘撑在方向盘上，双手交叉放在身前，闭上眼睛，脑海里不由自主地回放着刚才和小陈的对话。小陈提出跟李涛家人沟通的提议，像一颗石子投入平静的湖面，在他心里激起了层层涟漪。他原本以为，只要制定好科学的训练计划，做好队内的监测，就能帮助李涛顺利康复，却忽略了家庭环境这个重要的因素。
就在这时，他的手机突然震动了一下，是小陈发来的消息：“林哥，我到家了，您也早点休息，明天还有很多事要忙。” 林砚看着消息，嘴角露出一抹淡淡的笑容，手指在屏幕上敲下回复：“好，你也早点休息，辛苦你了。” 发送完消息，他将手机放在副驾驶座上，重新闭上眼睛，思绪又回到了小陈的提议上。
不知过了多久，林砚缓缓睁开眼睛，发动汽车。车子缓缓驶出停车场，汇入夜晚的车流。路灯的光影在车窗上不断掠过，照亮他专注的脸庞。他一边开车，一边在脑海里梳理着跟李涛家人沟通的细节，从如何说明李涛的身体状况，到具体的饮食、作息建议，每一个环节都在心里反复推敲。
第二天一早，林砚提前半小时来到监测室。他打开电脑，调出李涛的训练档案，再次仔细查看里面的每一份报告，包括肌电图、步态热力图、过往训练记录等，确保自己对李涛的情况了如指掌。没过多久，小陈也来了，她手里拿着一份整理好的训练调整计划和饮食休息建议清单，脸上带着几分兴奋：“林哥，我把计划和清单都整理好了，您看一下有没有需要修改的地方。”
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