“毕业特辑”的录制在浓得化不开的情感中杀青，元老七人真情流露的画面成为了节目组最为珍贵的素材。然而，杜仲基深知，感伤的告别并非终点，如何将这份深情厚谊转化为面向未来的力量，才是真正的考验。在精心剪辑“毕业特辑”的同时，另一项更为关键、也更具挑战性的工作已悄然启动——正式引入经过“预备营”千锤百炼的三位新人，完成“狂奔吧”品牌历史上第一次真正意义上的新老交替。
官宣策略：温情铺垫下的郑重引见
“毕业特辑”播出前一周，节目组通过官方渠道发布了一组极具仪式感的宣传海报。海报主题为 “接力” ：邓潮、李辰等七位元老身着象征荣耀与过往的深色系“感恩季”队服，目光温暖而坚定地望向前方。在他们身后光影交错处，是三位剪影清晰、身着明亮色彩新队服的身影。配文是：“时光不老，奔跑不息。感恩过往，欢迎新生。”
这组海报瞬间引爆网络，猜测、期待、不舍、祝福……各种情绪交织。在舆论达到顶峰时，官方正式公布了三位新成员的资料：
1. 赵金麦：22岁，新生代实力派演员，以灵动自然的演技和阳光开朗的性格着称，被誉为“国民妹妹”，被认为能承接宋雨齐留下的细腻、坚韧的女性形象。
2. 白宇帆：26岁，硬朗小生，拥有扎实的武术功底和极强的体能，性格沉稳踏实，被视作“能力者”李辰风格的潜在继承者，但更具年轻锐气。
3. 申腾（特别引入）：作为喜剧界的顶梁柱，他的加入并非取代陈贺，而是以“资深特派员”的身份，带来更成熟、更即兴的喜剧节奏，与陈贺形成错位互补。
选择这三人，杜仲基经过了深思熟虑：赵今麦代表青春活力与观众缘，白宇帆代表力量与可靠的新鲜感，沈腾则凭借其强大的国民度和喜剧掌控力，为新阵容注入压舱石般的稳定性和笑点保障。
首次集结：从“前辈”到“师兄师姐”的转变
新老成员的首次正式见面，没有安排在演播厅或任务现场，而是选择在一个温馨的休息室。杜仲基和何灵作为“家长”主持。气氛起初难免有些微妙的拘谨。
邓潮作为老队长，首先展现出大哥的风范，他主动起身，与三位新人一一握手，笑容和煦：“欢迎今麦、宇帆、腾哥！别紧张，以后就是一家人了。我们这几个‘老家伙’别的不敢说，经验还是有一点的，随时欢迎你们来‘骚扰’。”
李辰也憨厚地笑着点头：“对对，有事说话，力气活找我！”
陈贺则发挥搞笑本色，围着沈腾转了一圈：“哎呀妈呀！腾哥！以后坑人的重任就交给您了！我终于有靠山了！” 又对赵今麦和白宇帆说：“妹妹，弟弟，别怕，贺哥罩着你们！……当然，有时候可能需要你们罩着我。” 他的话瞬间活跃了气氛。
王祖岚、郑铠、陆晗、宋雨齐也纷纷送上亲切的问候和鼓励。
三位新人则表现得谦逊有礼又充满朝气。赵今麦乖巧地表示要向哥哥姐姐们多学习；白宇帆话语不多，但眼神坚定，表示会努力担当；沈腾则以其特有的“沈氏幽默”回应：“压力山大啊，我这把老骨头得跟着年轻人跑，以后还得靠潮哥、辰哥多提拔，贺儿少挖坑！”
这种“传帮带”的温暖氛围，通过官方释放的花絮视频传递出去，极大地缓解了粉丝的焦虑，对新阵容的接受度开始攀升。
“破冰特辑”录制：在奔跑中融合
真正的融合发生在首次录制——“破冰特辑”的现场。杜仲基设计的主题是 “寻找消失的拼图” ，寓意新老成员需要合力才能完整。
任务设置极具巧思：
* 智慧传承： 第一个解谜关卡，需要运用王祖岚最擅长的逻辑推理，但谜底却隐藏在白宇帆擅长的体能挑战中。王祖岚冷静分析，白宇帆精准执行，完美配合。
* 勇气接力： 高空项目中，有轻微恐高的赵今麦面露难色，李辰并没有直接代替，而是在下方大声鼓励，分享自己第一次挑战时的恐惧和经验，邓潮在一旁进行技术指导。最终，赵今麦在李辰的“力量守护”和宋雨齐的“经验分享”下，成功突破自我。
* 快乐翻倍： 在充满陷阱的搞笑环节，陈贺和沈腾这两位喜剧大咖碰撞出惊人的火花，一个“装傻充愣”，一个“一本正经地胡说八道”，互相挖坑又默契填坑，贡献了翻倍的笑点，让郑铠和陆晗都笑得直不起腰。
在整个录制过程中，元老成员不再是单纯的参与者，而是自觉地承担起 “引导者” 的角色：邓潮把控全局节奏，李辰在力量环节保驾护航，陈贺和申腾负责调节气氛，王祖岚适时点拨，郑铠、陆晗、宋雨齐则主动与新人组队，分享经验。新成员也展现出极高的双商和适应能力，尊重前辈，积极融入，敢于表现。
杜仲基的观察：新生态的雏形
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