这一次回来后，郑炀和她们的关系更近了点。
叶今然去洗澡，从浴室出来，看到不知道什么时候，郑炀把床铺默默地搬到了她的旁边。
她们三人并成一排。
另一侧，留给三个新进入房间的女嘉宾。
因为她们三个之间是独立互相不认识的，都一言不发。
害怕又警惕。
再看叶今然她们三人聊天时语气熟稔，更加安静如鸡。
住宿舍的经历，没有哪次比此刻更让叶今然觉得舒心了。
新加入的人完全没有存在感。
她和穆桑还有郑炀聊了会儿节目里面的事，随后投入训练。
第三期节目没什么体力考验和大动静，但是好几次连续爬楼梯，让叶今然意识到了自己耐力不足。
看她练得起劲，正阳摸了摸鼻子，不声不响地也跟着练了。
她更有经验，身体底子也更好。
她把椅子拉开，放在宽敞的位置，手里抱着自己的背包，站在地上，腾空往椅子上跳。
如此反复几十次，看呆其他人。
不难想象，别看她往椅子上跳得轻盈简单，其实很考验身体底子和敏捷度。
叶今然也把椅子拉开，学着她的方法，尝试往上跳。
可是鼓起勇气三次，都没能跳起来。
因为宿舍的椅子座位偏高，接触面又略微凹陷，不是平面，有一定危险度。
身体下意识觉得跳不上去，就会影响发挥。
看她在尝试失败，郑炀默默地停了下来，盯着她。
见她实在跳不上，还扭头来看自己，她才不太自在地走到她身边指点。
“你稍微往下蹲，蓄力，起跳的时候缩一下腿。不要怕，跳一次成功了就敢了。”
那三个新来房间的人，看到郑炀的长相、气场和性情，都以为这是个脾气暴躁的刺头。
可是此时听她开口指导叶今然，怎么话这么多，这么有耐心？
有点像是拿绣花针的鲁智深。
叶今然按照她的指点，注意细节。
她半蹲下，手握成拳，屏息起跳时蹬腿借力，果然成功跳到了椅子上。
这一次成功，打开了新感受，叶今然顿时感觉自己好像身轻如燕，格外有成就感。
但这还只是开始。
郑炀点点头：“可以，继续。”
叶今然听从命，椅子上下来，重复往上跳的动作。
跳了几个，腿就开始打颤，身上也开始冒汗，心跳加快。
郑炀面无表情，不假辞色。
“继续，跳到你跳不了为止才会有用。”
叶今然虽然已经感觉到很累了，但是乖乖点头。
她咬着牙，一连跳了二十三个，直到腿软力竭，连话都说不上来。
趁她休息，郑炀把她的背包交给她。
“抱着，加点重量效果更好。”
叶今然点头接过。
她知道，自重训练对肌肉的刺激不大，负重抗阻更能锻炼身体机能。
但是拿了东西和不拿东西的体验可大不一样。
况且她的背包又重，里面还有装着三瓶水。
什么东西都不拿，空手能跳二十多个，抱着重达十多斤的背包，每一次起跳更难，对身体的刺激更大。
尽管觉得有些累，叶今然却有点喜欢上了这样充满挑战的锻炼。
累了，肌肉酸痛了，出汗了，就是收获。
锻炼这回事，只要用对方法，肯付出，就一定会有成果。
从中还能获得的成就感，和自信。
叶今然擦掉额头上大颗大颗往外冒的汗，脸上带着淡淡的笑意。
进入恐怖综艺后，她过上了与以前完全不同的生活。
她不必太在意身材和外貌，不必在意大众的视线，能更真实地做自己。
她很快乐。
并且还认识了这么多过命相交的朋友。
再看一眼手表，直播间里虽然有想看她热闹的，不怀好心的人了，可是大部分还是支持她的可爱观众。
她们叫她妹宝，叫她女儿、老婆。
和之前她的那些粉丝一样贴心。
真是人生圆满。
说到这个，叶今然有点好奇，节目组到底是何方神圣。
这些看直播的观众又是谁？
似乎24小时就没有断过弹幕。
临睡之前，她盯着手表问她们。
“你们是哪里的人？”
她曾经怀疑过节目组的存在。
因为那些猪头人个子奇高、四肢奇长，又身形瘦削。
他们穿着一样的休闲套装，戴着猪头面具，戴着手套，看不清一丝皮肤。
看着和她们不像是同一个物种。
可是弹幕上这些观众说话又和她们没什么区别，还会用网络用语。
活脱脱就像是平日里网络上起哄凑热闹的一群年轻人。
仿佛就在她们身边。
弹幕回答她的疑问。
【亚洲人。】
【中国人。】
【北京人。】
【山顶洞人。】
乱七八糟的说什么都有，一看就是在糊弄。
让人更是一头雾水。
观众能告诉嘉宾很多事，但是她们有联邦法律和节目组的公约，不能说的事一个字也不能说。
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