南华市的清晨飘着淡淡的桂花香，林辰刚到中医科，就看到办公桌上放着一叠健康手册 —— 是他特意打印的，里面有春季关节保养、饮食调理的知识，还附了几个适合山村的低成本食疗方，准备这周带给青山村的村民。
苏晓冉拿着刚整理好的草药包清单走进来：“上次村民们做的草药包快用完了，咱们这次带些新的草药种子和纱布，再教大家优化草药配比，让效果更好。”
林辰点头，又从抽屉里拿出个笔记本：“我把上次村民们的康复情况都记下来了，这次去重点看看用了康复器材的老人，再帮互助小组完善活动流程，让大家能长期坚持。”
周末一早，两人背着装满健康手册、草药种子和纱布的背包，往青山村赶。大巴车在山路上行驶，窗外的田野里冒出新绿，偶尔能看到村民们在地里劳作的身影，一派生机勃勃的景象。
快到村口时，远远就听见热闹的笑声。林辰抬头一看，赵村长正带着互助小组的村民在村口排练节目 —— 几个孩子拿着自制的彩绸，老人们则排练着简单的康复操，显然是在等他们。
“林医生、苏医生，你们可来了！” 赵村长看到大巴车，快步迎上来，手里还拿着张红纸，上面写着 “青山村健康互助小组第一次分享会”，“咱们今天上午开分享会，让大家说说康复心得，下午教大家种新草药、做新草药包。”
跟着赵村长往村里走，路上遇到不少村民。他们有的手里拿着健康管理表，有的抱着自家种的蔬菜，看到林辰两人，都热情地打招呼，说要把最好的菜留给他们。
到了神农庙，庙里已经布置得很热闹。庙前的空地上摆着几张长桌，桌上铺着干净的白布，放着村民们带来的瓜子、花生和自制的红薯干。互助小组的成员们正忙着挂彩带，孩子们则在一旁跑来跑去，笑声不断。
分享会开始后，赵村长先站起来发言：“自从林医生和苏医生来义诊，咱们村不少人的关节病都好了，今天大家就说说自己的康复心得，互相学习，一起进步。”
话音刚落，一位穿蓝布衫的大爷就站起来，手里拿着健康管理表：“我以前膝盖疼得不能蹲，用了康复器材和草药包，现在能自己种菜了！这是我的管理表，每天都记着训练和热敷的时间，一点都没落下。”
大爷说完，台下响起热烈的掌声。一位大妈也站起来，笑着说：“我之前总咳嗽，喝了林医生教的姜茶，现在身体好多了。我还把姜茶方子教给了邻居，大家都觉得管用。”
林辰认真听着，时不时在笔记本上记录，还帮大家解答疑问。苏晓冉则把村民们的康复心得整理成文字，贴在旁边的木板上，方便大家参考。
分享会结束后，赵村长带着大家去庙后的草药地。地里的旧草药已经收割完，赵村长提前翻好了土，就等新种子播种。
“林医生，您看新种子怎么种？要不要和之前的草药种在一起？” 赵村长拿起一袋种子，小心地递给林辰。
林辰接过种子，蹲下来看了看土壤：“这些是改良后的艾草种子，抗病性强，和透骨草间隔着种，既能充分利用土地，又能让草药的药效互补。播种后记得盖层薄土，每天浇次水，很快就能发芽。”
村民们围在旁边，认真学习播种方法。赵村长跟着林辰的动作，试着在地里播种，还让村里的年轻人把播种要点记下来，以后负责照看草药地。
中午，村民们留林辰和苏晓冉吃饭。饭桌上摆满了家常菜：炒青菜、炖鸡肉、煮红薯，还有村民们自制的豆腐。赵村长端起一碗玉米粥：“这是用新收的玉米煮的，您尝尝，比城里的大米粥香。”
林辰喝了一口，确实香甜。他看着桌上的菜，笑着说：“这些菜都是大家自己种的，新鲜又健康，多吃蔬菜对关节也好，以后大家要坚持多吃新鲜菜。”
饭后，大家一起去神农庙制作新草药包。这次的草药配比做了优化，在之前的基础上增加了少量当归粉，能更好地活血通络。林辰一边演示配比，一边说：“当归粉不用放太多，每次一小勺就行，放多了容易上火。”
村民们纷纷动手，有的负责混合草药，有的负责裁剪纱布，有的负责缝制。赵村长则帮着分发当归粉，还时不时检查大家的草药配比，确保没问题。
一位大娘缝好新草药包，拿给林辰看：“林医生，您看这个行不行？我加了当归粉，闻着比之前的香多了。”
林辰接过草药包闻了闻，点头说：“很好，这样热敷时活血效果更好，您用的时候记得煮久一点，让药效充分发挥。”
夕阳西下时，新草药包都做好了。大家把草药包整齐地摆放在竹篮里，看着自己的成果，脸上满是笑容。赵村长拿出个陶罐，把剩下的当归粉装进去：“这个陶罐防潮，以后当归粉就放在这里，谁要用就来取，记在本子上就行。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！