李师傅又转了转肩膀，笑着说：“僵了半个月的肩膀，终于能动了，晚上能睡个安稳觉了。”
苏晓冉把剩下的葛根和桂枝装在小袋子里，递给李师傅：“师傅，这是剩下的药材，您每天煮水热敷，敷上四天，肩膀就不会再僵了。”
林辰也补充道：“孙思邈还说过‘每坐觉身倦，即起行五七十步’，您忙完一阵就出来走走，活动活动肩膀，别总保持一个姿势。”
李师傅接过袋子，小心地放进抽屉：“我记住了，谢谢你们，比医院的推拿师傅还管用。中午别走了，我给你们做红烧肉，我炖的肉最香，保证你们吃了还想吃。”
三人推辞不过，只能留下。李师傅系上围裙，拿起菜刀切肉，这次胳膊抬得轻松，切出来的肉块大小均匀。胖子凑在旁边看：“李师傅，您这刀工真好，比食堂窗口卖的肉整齐多了。”
中午吃饭时，李师傅端上一大盘红烧肉，油亮油亮的，还冒着热气。林辰夹了一块放进嘴里，软烂入味，一点不腻。苏晓冉也笑着说：“李师傅，您这手艺也太好了，比我妈炖的还香。”
吃完饭，三人准备离开。李师傅给他们装了袋刚蒸好的馒头：“这馒头软，你们带回去当晚饭，下次想吃红烧肉，随时来后厨找我。”
路上，胖子啃着馒头：“李师傅的红烧肉真好吃，下次还来。辰儿，下次咱们帮谁啊？”
林辰摸了摸怀里的笔记本：“图书馆的刘老师总说手腕疼，批作业久了就僵，下次去看看，用桑枝和当归煮水热敷，再按内关穴，应该能好。”
苏晓冉点点头：“我明天去药店买点桑枝和当归，提前泡好，到时候直接带过去。对了，刚才煮剩下的药汁，我装在保温桶里了，晚上咱们也泡泡手，预防手腕疼。”
阳光渐渐暖起来，透过树叶洒在三人身上。林辰摸了摸脖子上的太极玉佩，玉佩暖暖的。他想起孙思邈的话，中医不仅是治病，更是教人在生活里养护身体，这份传承，就在这些烟火气的小事里慢慢延续。
回到宿舍，林辰把今天的经历记在笔记本上，在空白处画了段小小的葛根藤，旁边写着：“肩僵痛，以葛桂通之；传医道，以细节护之。” 写完，他合上笔记本，看着窗外的蓝天，心里满是期待 —— 下次的帮助，又会是一段温暖的故事。
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