周日早上七点，林辰的书桌前摊着那本蓝色封皮的《祝由浅释》。
阳光从窗帘缝里钻进来，落在泛黄的纸页上。他手指划过 “腰痛调理” 那一页，上面是手写的小字：“腰为肾之府，风寒侵之则痛，先按肾俞、大肠俞二穴，再诵驱寒咒，辅以艾叶热敷，立见轻减。”
旁边还画着简易的穴位图，用红笔标了位置，一看就是当年林老中医随手画的。
“辰儿，你又在看那本宝贝书啊？” 胖子揉着眼睛从床上坐起来，头发乱糟糟的，“我昨晚看《本草纲目》看到一点，现在脑子里全是‘甘草性平，能调和诸药’，比背英语单词还上头。”
林辰抬头笑了：“你别急，先从常见药材认起。昨天张教授不是说，先记生姜、紫苏这些，以后用得上。”
正说着，宿舍门被轻轻敲了敲。
“林同学，胖子，你们起了吗？” 是苏晓冉的声音。
林辰赶紧起身开门。苏晓冉站在门口，手里拎着个布袋子，里面装着新鲜的艾叶和一个保温杯：“社区阿姨昨天发微信，说刘爷爷昨天搬花盆闪了腰，今天疼得下不了床，想让我们去看看。我早上特意去菜市场买了艾叶，还带了我妈煮的红枣姜茶，暖身子。”
她穿了件浅青色的外套，头发扎成高马尾，脸上带着点着急：“我查了资料，老人闪腰容易积寒，正好你那本老医书里有腰痛的方子，说不定能用上。”
林辰眼睛亮了 —— 昨晚刚看了腰痛调理的内容，正好能实操试试。他赶紧把《祝由浅释》装进帆布包，又拿了按摩用的小滚轮：“走，现在就去。胖子，你要不要一起？”
胖子一听能去社区，立马从床上弹起来：“去！当然去！我正好试试昨天记的药材知识，说不定能帮上忙。”
三人收拾好东西往公交站走。清晨的风有点凉，苏晓冉把保温杯递给林辰：“先喝点姜茶暖暖，一会儿给刘爷爷也带点。”
林辰接过杯子，喝了一口，姜的辛味混着红枣的甜，从喉咙暖到肚子里。胖子在旁边凑过来：“我也喝点！昨天看医书看得太晚，现在还觉得冷。”
苏晓冉笑着把杯子递给他，又从布袋子里拿出张纸条：“这是社区阿姨给的刘爷爷家地址，在 3 号楼 1 单元，离李奶奶家不远。她说刘爷爷子女都在外地，平时就一个人住，昨天搬花盆是想给窗台添点生气，没想到闪了腰。”
林辰接过纸条折好放进兜里：“闪腰加上风寒，正好对应老医书里的方子。一会儿先给他按穴位，再用祝由术驱寒，最后用艾叶热敷，应该能缓解。”
公交来得很准时，车上没几个人。胖子靠窗坐着，手里捧着《本草纲目》，还在小声念叨：“艾叶…… 艾叶性温，能散寒止痛，治寒湿痹痛……”
苏晓冉凑过去看了一眼，笑着说：“你记得还挺牢。昨天李奶奶说，她腌萝卜干的时候也会放几片艾叶，说能除潮。”
林辰点点头：“艾叶用途多，除了药用，还能驱虫除潮。以后咱们去社区，可以多带点，给老人们分着用。”
到了社区门口，社区阿姨已经在等了。她手里拿着个热水袋：“刘爷爷在家等着呢，刚才还打电话问，你们到哪了。他那腰，早上想翻身都疼，我帮他倒杯水都费劲。”
跟着阿姨往刘爷爷家走，楼道里很安静，只有他们的脚步声。到了门口，阿姨敲了敲门：“刘叔，志愿者来了。”
门里传来慢悠悠的应答声，过了好一会儿，门才开。刘爷爷扶着门框，脸色有点白，腰挺不直，手里还拄着个拐杖：“快…… 快进来，让你们跑一趟，真是麻烦了。”
林辰赶紧上前扶他：“爷爷您慢点，先坐下。我们先看看您的腰，别着急。”
刘爷爷慢慢坐在沙发上，叹了口气：“昨天看天气好，想把阳台的花盆挪到窗边，刚一使劲，腰就‘咔’了一下，当时没觉得多疼，今天早上起来，直接动不了了。”
林辰让刘爷爷趴在沙发上，轻轻掀起他的衣角。老人的腰上有点肿，按到肾俞穴的时候，刘爷爷疼得 “嘶” 了一声，往后缩了缩。
“爷爷，您这是闪腰后风寒趁虚而入，” 林辰收回手，“我先给您按按肾俞和大肠俞穴，通通经络，一会儿就不那么疼了。”
苏晓冉赶紧倒了杯红枣姜茶，递到刘爷爷手里：“爷爷您喝口茶暖暖，姜能驱寒，对您的腰也有好处。”
刘爷爷接过茶，喝了一口，点点头：“嗯，暖和，比我自己煮的白开水好喝多了。”
胖子在旁边凑过来，看着林辰的动作：“辰儿，肾俞穴是不是在腰眼那里？我昨天在《本草纲目》里看到过，说这个穴位能治腰痛。”
林辰笑着点头：“对，就在第二腰椎旁边两指的位置。你要不要试试？轻点按，别太用力。”
胖子赶紧洗手，小心翼翼地伸出手，按在刘爷爷腰上。他力道控制得不好，刚按下去，刘爷爷就皱了皱眉。
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