此外，再军中开展狩猎、角抵、击鞠等等活动辅之，以团结士兵之心、增强团队合作等等，士兵要保证足够的睡眠，训练的量更要适度，如此内外相交、劳逸结合，才不失为训练之道。
可看看林书航制定的这计划表，凌晨卯时便必须要起床，而且当卯时钟响，只会给人留下最多一炷香的集合时间。
对一些营舍距离广场稍微远点的人而言，差不多是你马上神经反射跳下床，穿好衣服裤子就得赶紧往外跑才来得及的程度，就这，居然还要求要把睡觉的被子叠好才能出来，否则被查到了照样扣一分……这不是摆明了就是要扣人家分吗？
而且这都还不算早的，条例中还规定，一个月的新兵期间，至少会有四五次在半夜突袭集合，标准与正常集合同样……
天天都卯时起床，还时不时要半夜来折腾一次，这谁顶得住啊？
李纲才刚看这第一条就被累得外焦里嫩，而再往下看时，更是不堪入目。
早晨起床后要负重十斤绕这应天军营舍三圈……应天军营舍可是不小，一圈就能有三四里，这是足足十几里路啊。
可就这才只是热身而已，再往下的是各种体能训练，那些名目，李纲此前在营舍中时见林书航教过各位教头，比如一个伏地挺身，他李纲才刚做了十几个就有点气喘吁吁，还不够标准，但这直接就要求做上百个起，以及还有其他零零种种大约七八项，整个上午都是这样的体能训练。
别说天天早起的人了，这就算铁打的人也扛不住啊！
这是人干的事儿？这要能练出来，那练的不是兵，得是怪物了！
且这便也罢了，你练完体能，下午总该干点正事，练练刀兵了吧？
可这人居然不练兵……刀枪剑戟等各种杀敌之法一样不练，整个下午都是所谓的队列训练，就像那些仪仗兵一样，端着大枪在广场上排队走。
然后……然后居然就没了？！
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