“哈喽，各位同事，新年快乐！我们愉快的假期已经结束了，从今天开始要恢复到正常上班的节奏。所以大家沉浸在过年的喜悦中的心情可以保持，但工作的状态要找回来了。上班的时候，大家认真完成好自己的工作任务，同时要细心检查，不要让不良物品流入了成品区。大家身边单位同事如果犯困的话，旁边的同事适当的提醒一下，可以小声交谈，提一下神。但的领导过来检查的时候，大家还是打足精神，不要交头接耳的。今天任务量不多，完成基本的任务量就好了。好！大家回到自己的机台上，开始今天的工作，开始行动！”ACF组的班组长沈莲早会讲话完毕。
随着莲姐的讲话结束，罗邦回到了自己的机台。他早上 7:40 多就来到了车间，这个时候整个车间的人都还没有几个，只是苏静一如既往的早到。罗邦和她两个人唠嗑了一会儿，后面一些同事都陆续的到了，向兵、郭小宝、陈琳琳、兰燕这些和罗邦关系比较好的同事，在开早会之前也相互唠嗑了一下。各自说了一下自己过年的情况。这里最害羞的当属郭小宝了，都知道他发的朋友圈动态，在里面他开心的分享了自己相亲成功，谈了一个温柔的女朋友，大家都忍不住上去祝福同时八卦。
一直到早八点整，班组长莲姐召集ACF组所有成员开会，大家才结束了对郭小宝的“热情”。
早会结束，大家各自回到了自己的机台位置，开始了今天的工作。而此时的罗邦还是和往常一样操作起了自己的机台。他旁边的向兵对他说：“邦子，新年大吉！今年没回去过年，在这边还习惯吧？”
罗邦笑着说：“我父母也在这边，在哪都一样的。在这边也清静，没什么那些烦心的亲戚来拜年，他们来拜年老是问你工资多少，挣多少，谈女朋友了没有……真的很头疼。”
向兵你说道：“是啊，我回去也是一样，一大堆的亲戚来拜年，混得好的来显摆，混得不好的来哭穷，找你借钱。过年我也就老老实实待在家，没去别的地方。”
罗邦继续说：“现在就是这个样子，不必在意他们！现在毕竟是大过年的，我们不聊这些不开心的事，小宝这次回去谈了一个温柔的女朋友，看他们俩挺有夫妻相的，你也加把劲啊。”
向兵听后摇摇头说：“这种事谁说的好呢？缘分来了就是这样，倒是邦子你，说说现在的情况吧！”
罗邦笑着说：“我是一言难尽啊！就两个人心里还是有一些顾虑。之前一起去海洋王国玩，两个人很开心，相互都有好感，两个人还是心照不宣，保持这种状态，都觉得两个人现在保持这种默契挺好……”
向兵听了罗邦的述说后开口道：“也是吧，这种事你自己去把控好，保持好节奏，能顺利推进是最好的。如果稍有不慎，可能两个人也就不了了之了……”就这样，罗邦和向兵两个人聊了一会儿，各自就忙活起来手上的动作，都想尽量早些完成今天的工作内容。而随着罗邦和向兵的聊天结束，罗邦也想起了安叔的话，他把双腿分开如平日扎马步的那个双脚距离，把凳子故意调低了，然后自己的屁股离开了凳子，留那么几毫米的间隙，这样别人看不出来他有没有坐着，罗邦这样自己练习起了扎马步。
就这样，罗邦一边做着手上的事情，一边扎起了马步，他每次扎 20 分钟到 30 分钟，累了就休息一会，周围的同事也没看出来，并且手上的工作进度也能正常保持。就这样经过了两个多小时后，罗邦呼吸也面色也变得越润红，额头出了汗。向兵也发现了，开口问道：“邦子，你是怎么了？感觉你上个班都上得满头大汗的，这才是正月，再加上空车间里也开着通风空调。不应该呀，你过年的时候吃的太好了，补的有点过头了。”
罗邦说：“或许吧，大家过年都吃得好，就补得太好了，长胖了都这样。”
向兵听到罗邦的话后，也觉得是这样，就继续了起来说：“那行，等一下中午我们去公司饭堂吃点清淡一点的，改善一下，这样可以让自己过年回去长的肉减少一点。”
罗邦笑着说：“行啊！”
罗邦继续保持着自己的马步状态，同时还在正常的工作，同时还能保持愉悦的心情和向兵聊天，就这样罗邦感觉这样的节奏很好，感觉时间过得更快。
到了中午用餐的时间，罗邦按照约定的和向兵一起道了厂区的饭堂，没有选择去厂外的快餐店吃，厂区的饭堂虽然味道一般，但品种还算可以，是比较清淡，现在刚过完年大家都在家里吃了很多的大鱼大肉，这样对大家来说也是一个食疗调节，罗邦就多打了一些素菜，少要了一些肉，找到合适的位置坐着吃了起来，向兵也坐在了他对面，跟他继续唠嗑：“王子，感觉你现在不一样了！”
罗邦听后有些诧异的说：“我哪不一样了？还不是和之前一样。”
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