罗邦试着模仿，却发现自己的手指笨拙不堪，要么拿错豆子，要么半天捏不起一粒。
别急，慢慢来。安叔耐心指导，眼睛先锁定目标，手指再跟上。眼到手到，心到力到。
半小时后，罗邦的额头渗出细密的汗珠，但分豆的速度明显快了不少。安叔满意地点头：进步不错。现在，我们增加难度。
他起身从仓库拿出一个旧电扇，摆在两人之间：我会打开电扇，你要在风吹动豆子的情况下完成分拣。
电扇转动起来，微风使豆子轻微滚动。罗邦发现这简单的变化让难度陡增，不得不全神贯注地盯着每一粒滚动的豆子。
眼力训练不仅是看，更是专注。安叔的声音在电扇声中依然清晰，武者要有鹰的眼睛，豹的速度
又过了半小时，罗邦的眼睛开始酸涩流泪，但他咬牙坚持。安叔关掉电扇：休息五分钟，然后下一个练习。
罗邦揉着发酸的眼睛，好奇地问：安叔，您当年是怎么练眼力的？
安叔望向远方，眼神变得深邃：我师父更狠。让我站在瀑布下，从飞溅的水花中数清落下的树叶。
过了五分钟后，安叔说：“好啦，邦子，休息时间到，我们继续训练。接下来，下盘和眼力一起练。”
安叔让罗邦先扎了一次马步，然后安叔回房里找了两个木桩，木桩不是很高，是跟罗邦扎马步时，与他额头、耳朵的位置差不多高。
安叔把这两个木桩分别放在了罗邦左右两侧。接着安叔又点燃了两根比较粗的香，放在横放在两边的木桩上固定好，分别对在罗邦左右太阳穴位置，罗邦只要稍微转动一下头，就会触碰到香燃烧的头部。
接着安叔在罗邦前两米左右的位置与他面对的站着，拿出了一面茶杯口大小的镜子，对着罗邦说：“邦子，现在你保持这个样子，头不要动，眼睛跟着我的镜子看，镜子移到哪里，你就看向哪里。”
接着安叔就开始移动手里的镜子。刚开始是平缓，向上移动，向左移动，向上移动，向右移动，向上移动，向下移动，速度适中罗邦也跟得上 。两分钟后，安叔加快速度，罗邦眼睛也跟着动。但此时罗邦有些跟不上了，忍不住转动了自己的头部，一下就触到到了两旁的燃烧的香，烫得罗邦大叫一声：“啊。”
罗邦吃痛地叫出声来，下意识地往后退了一步，马步的姿势也瞬间散了。他抬手摸了摸被香烫到的地方，只见皮肤上已经微微泛红，还好只是轻微烫伤。
杜国安赶忙上前查看，说道：“邦子，没事吧？这训练是有点苛刻，但对你下盘的稳固和眼神的专注都很有帮助。刚开始跟不上很正常，咱们慢慢来。”
罗邦咬咬牙，说道：“安叔，我没事，咱们继续吧。”他重新调整好马步姿势，眼神坚定地盯着杜国安手中的镜子。
就这样，罗邦和安叔又训练了半个多小时，在这期间罗邦也有被烫到过几次。到后面，罗邦扎马步的时间一次可以扎到 10 分钟，并且被烫的次数越来越少了。安叔看到后很欣慰点点头说：“邦子，可以了，今天我们就练到这里了！”
罗邦还是有些意犹未尽地说：“安叔，我感觉自己现在神清气爽的。”
安叔听后笑着说：“当然了，练武之人精气神都会被慢慢激发出来，还有我给你的药酒，记得每天喝两杯，对你会很有好处的。”
罗邦听后说：“好的，安叔能告诉我那是什么药酒吗？我昨天喝了之后全身暖洋洋的，还感觉有点热。早上起来发现自己的被子也被踢到一边了，还不觉得冷。”
杜国安则露出了一幅耐人寻味的笑容解释道：“这药酒啊，是用多种珍贵药材泡制而成的。里面有黄芪，能补气升阳、固表止汗；还有杜仲，可补肝肾、强筋骨；另外加了些枸杞，鹿茸和……能滋补肝肾、益精明目。这些药材相互配伍，长期饮用不仅能帮你舒缓训练后的肌肉酸痛，还能增强你的体质，提升精气神呢。”
罗邦恍然大悟，心中对安叔的感激又多了几分，说道：“安叔，您对我真是太用心了，不仅耐心教我练武，还为我准备这么好的药酒。”
杜国安笑着说：“邦子，记住了，记得每天最多喝我给你的那个杯子两杯，因为里面还有一种珍贵的药材，喝多了会有副作用的。”
罗邦听后点点头说：“我一定牢记，安叔。”
罗邦也没多想以为是什么带毒性的药材，不能多喝，然后就跟安叔告别，准备回自己的租房，继续看师祖自传。
杜国安则目送了罗邦出去，意味深长的笑着。
罗邦回到了租房，母亲已经准备好了丰盛的午饭，罗邦简单的快速冲洗了一下全身，就坐在一起，吃起饭午了。罗邦吃的格外的香，并且比以往的饭量要增加了一些。母亲刘芳说：“小邦，最近胃口不错，想吃就多吃点，我和你爸给你留了一些食材，我们俩回文山之后，你自己做饭，不要老在外面吃。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！