夜色像一块浸了墨的绒布，悄无声息地覆盖了整个瑞朵庄园。
晚风穿过果园的枝丫，带着草莓的甜香与水稻的清润，掠过办公楼的窗棂，留下一阵轻微的簌簌声。
三楼办公室的灯还亮着，暖黄的光线透过百叶窗，在地面投下一道道规整的光影，如同杨朵此刻心中的秩序感。
杨朵坐在靠窗的书桌前，背脊挺得笔直。
她穿着一件米白色的针织衫，袖口挽到小臂，露出纤细却结实的手腕。
桌上铺着厚厚的稿纸，旁边堆着一摞专业书籍 ——《营养学基础》《食材成分图鉴》《儿童膳食指南》，还有一个翻开的笔记本，上面密密麻麻记着空间食材的特性：“草莓：含糖量 12%，锌含量 0.08mg / 颗，膳食纤维 0.3g / 颗，成熟期较普通草莓短 3 天，口感更清甜，无农药残留”“空间大米：碳水化合物 78g/100g，蛋白质 7.2g/100g，B 族维生素含量较普通大米高 15%，易消化”。
台灯的光晕聚焦在稿纸上，她握着一支黑色水笔，笔尖在纸上匀速滑动，字迹工整得如同打印出来一般，一笔一划都透着医学生深入骨髓的严谨。
“草莓酸奶杯”，她先写下菜名，字体稍大，加粗，然后换行，顶格标注食材：“草莓 5 颗（含锌 0.4mg，膳食纤维 1.5g）+ 无糖酸奶 100g（优质蛋白 3.2g，钙 110mg）+ 即食燕麦 20g（膳食纤维 1.8g，碳水化合物 12g）”。
每写一项食材，她都会抬头看一眼旁边的笔记本，手指轻轻点在 “锌含量” 那一行，眉头微蹙，似乎在确认数值的准确性。
穿越前在医院实习时，她写病历也是这样，哪怕是一个小数点，都要反复核对，生怕因一时疏忽影响诊断。
的她，穿着白大褂，在充斥着消毒水气味的病房里穿梭，笔下记录的是病人的病情、医嘱，每一个字都关乎生命安危。
而现在，她坐在弥漫着食材清香的庄园办公室里，笔下记录的是食谱、营养成分，同样关乎健康，只是这份健康，少了病房的沉重，多了生活的温情。
“功效：补充锌元素与优质蛋白，锌元素可促进儿童生长发育、增强免疫力，优质蛋白与膳食纤维能促进肠道蠕动，维持肠道菌群平衡，适合作为早餐或加餐食用。” 她的笔尖顿了顿，想起庄园里员工的孩子，还有附近村庄里那些挑食的小朋友，特意在 “儿童” 二字下面画了一道浅浅的横线，心里想着：这样家长一眼就能看到重点。
接着是准备时间和烹饪难度。她抬手看了看手腕上的手表，模拟了一遍制作过程：洗草莓 3 分钟，舀酸奶、拌燕麦 2 分钟，确实用不了 5 分钟。“准备时间：5 分钟”，她写下这几个字，又在旁边画了一个小小的时钟图标。烹饪难度呢？不需要开火，不需要复杂的技巧，就算是完全不会做饭的人也能完成。
她斟酌了一下，在稿纸上画了一颗星：“烹饪难度：★”。
写完这道菜，她放下笔，抬手揉了揉有些发酸的眼睛，视线落在窗外。
夜色渐深，远处农户家的灯光已经寥寥无几，只有庄园的路灯还亮着，像一串温暖的珍珠，串联起果园、稻田和养殖场。
她想起穿越过来的这么多年，从最初对空间的陌生与试探，到后来利用空间食材创办瑞朵鲜生，再到现在想要编写一本食谱手册，把健康的饮食理念传递给更多人，这条路走得不算容易，但每一步都很踏实。
穿越前，她是医学院的优等生，满心满眼都是课本和病历，觉得医学的意义在于救死扶伤。可穿越后，她才发现，医学的温度不止在病房里，也在柴米油盐中。
那些看似普通的食材，经过合理的搭配，就能成为守护健康的利器。就像空间里的草莓，不仅好吃，还能补充锌元素，比那些昂贵的保健品更天然、更有效。这种用专业知识守护日常健康的感觉，让她觉得自己的价值得到了另一种升华。
“咚咚咚 ——” 一阵轻快的敲门声打断了她的思绪，紧接着，门被推开一条缝，一个戴着黑色墨镜、穿着潮牌卫衣的身影探了进来。卫衣上印着夸张的卡通图案，与他顶流影帝的身份格格不入，却透着一股少年气的活泼。
“宝贝妹妹，还在忙呢？” 杨明轩的声音带着几分刻意的撒娇，他轻轻推开门，手里举着一杯奶茶，“给你带了惊喜，无糖的，加了珍珠和芋圆，完全符合你的‘健康理念’，放心喝。”
他摘下墨镜，露出一双和杨朵有几分相似的桃花眼，眼底带着笑意，径直走到书桌前，把奶茶放在杨朵手边，然后好奇地凑过头去看稿纸。“瑞朵鲜生食谱手册？” 他念出标题，眼睛一亮，“哇，我家朵朵这是要当美食作家了？让我看看写了啥…… 草莓酸奶杯？食材还标了含量，功效写得这么详细，比我看的养生公众号还专业。”
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