遂提笔沉思良久，开具左归丸合龟鹿二仙胶之意化裁方：方中重用熟地黄、山茱萸、枸杞子，滋补肾阴，填精益髓；选用龟甲胶（或鹿角胶），此为血肉有情之品，质重味厚，能大补精髓，滋养阴血，功效峻猛而持久；配以菟丝子平补阴阳，川牛膝强筋健骨，引药下行；更加入少量人参，大补元气，助生化之源。并神色凝重地再三叮嘱赵商人及其妻子：“此病之根，不在药石，而在自身。务必放下俗务，清心寡欲，早睡静养，戒绝一切耗神伤精之事。药方仅为辅助，若生活方式不改，纵有仙丹，亦难回春。”其言辞恳切，近乎告诫。
送走这对忧心忡忡的夫妇，书房内恢复了宁静，唯有炭火偶尔发出的轻微噼啪声。祖父的神情并未放松，反而更显深邃。他重新为林闻溪斟上一杯热茶，继续深入阐述：“冬日闭藏，其意深远，不仅在于形体的休养、肾精的固守，更在于心神的敛藏。‘使志若伏若匿’，便是要求我们的精神情志，也要如同动物冬眠一般，保持一种安宁、内收的状态。不宜追逐外界的喧嚣刺激，不宜陷入大喜大悲的情绪漩涡，宜静坐澄心，宜读书养性，宜赏画怡情，宜抚琴自娱。将向外驰骋的心神收敛回来，反观内省，涵养那份内在的宁静与满足。如此，方能真正达到形神俱养，与冬藏之气相应。”
他甚至开始教导林闻溪一些简单的冬日调神敛气之法：每日清晨或入睡前，可于安静处盘坐，放松身心，将注意力轻轻放在脐下丹田之处，呼吸自然而均匀，细细绵绵，让平日里纷繁复杂的思绪如同水中的泥沙渐渐沉淀下来，使心神达到一种清明而宁静的状态。这不仅是养生，亦是一种心性的修炼。
窗外，冰河如练，雪光映照，天地间一派至极的静谧与庄严。屋内，茶香、炭火暖意与祖父谆谆教诲的余音交织在一起。林闻溪望着那片看似沉寂、实则蕴含无限生机的冰雪世界，心中对于“冬主藏”、“肾主蛰封”的理解，达到了一个前所未有的深度与广度。他明白了，这极致的收敛与静默，并非生命的停滞或消极，而是大自然一种更为深刻、更为智慧的生存策略，是生命在盛大绽放之前所必需的、沉静而有力的积蓄。真正的医道与养生，便是要深刻领悟并虔诚地顺应这种天地节律，引导人体在这闭藏的时节里，有效地固本培元，为新一轮的生长循环奠定最坚实的基础。祖父那在冬日暖光中更显慈祥与睿智的容颜，与窗外那幅蕴含着无穷力量的冬藏画卷，一同深深地烙印在他的灵魂深处。
喜欢针途请大家收藏：(m.suyingwang.net)针途三月天更新速度全网最快。