“坚持住，这才刚开始热身。”林震的声音毫无波澜，仿佛在陈述一件微不足道的小事。
热身？！林天眼前一黑，差点直接昏过去。这还只是热身？那后面的正式环节岂不是要直接升天？！
又是几锤下去。
“嗷——！疼，疼，啊，啊啊啊啊，停一下停一下！”
林天的惨叫声在训练室里回荡，显得撕心裂肺。
“忍着！”林震呵斥道，声如洪钟，眼神里是“敢再喊就加时”的威严，“这点疼都受不了？拿出点男子汉气概！和小姑娘似的，喊什么喊！”
林震呵斥道，语气严厉，眼神中带着不容置疑的威严。
林天疼得龇牙咧嘴，
“我要吃止疼丹。”
这个小锤看着小巧玲珑，打在身上也没有用多大力气，但却是真的疼，仿佛深入骨髓，直击灵魂，让人难以忍受。
“不行！”林震的回答斩钉截铁，直接劈碎了林天的希望，“吃了止疼丹，锻体的效果就全没了！给老子忍住了！”语气里没有半分商量的余地。
林天绝望了。这就是父爱如山体滑坡吗？
在一阵鬼哭狼嚎的呜咽声中，第一次“锻体”终于结束了。
林天直接瘫倒在了长桌上，像一滩被抽去了骨头的软泥，四肢无力地垂落着，浑身都被汗水湿透了。
林震走上前，大手轻轻托起林天的后背，另一只手穿过他的腿弯，小心翼翼地将他抱了起来。
他抱着林天，缓缓走向房间角落里那个巨大的木桶。
木桶里已经盛满了温热的药液，药液呈现出一种深邃的墨绿色，表面还漂浮着一些不知名的药材，散发着浓郁的药香。
隐约间，还能看到丝丝缕缕的热气从药液中升腾而起，在空气中弥漫开来。
林震将林天轻轻地放进了药桶里，让药液没过了林天的胸口，温热的触感瞬间包裹着他稚嫩的身体，带来一阵阵舒缓的暖意。
老林家的炼体方法，如果要说缺点的话，唯一的缺点那就是——痛！极致的痛！痛到怀疑人生！
那种深入骨髓、直击灵魂的疼痛。
“你们老林家的炼体法到底是谁发明的？”
苏婉清站在一旁，眉头紧蹙，语气中带着一丝责备和浓浓的担忧。
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