张奶奶听得连连点头：“岐大夫说得在理。我年轻的时候，哪有这么多好吃的？天天吃粗粮野菜，身子反倒结实。现在日子好了，建国总怕我亏着，顿顿有肉有奶，我有时候不想吃，他还劝我‘妈，您就多吃点，补补身子’，现在想想，真是把好心当成了驴肝肺。”
“您别这么说，建国也是孝顺。”岐大夫安慰道，“只是这孝顺得讲方法。朱丹溪先生当年也犯了同样的错，可他后来总结出了经验，用健脾的方子给母亲调理，慢慢就好了。我给您也开个方子，就照着他的思路来，核心就是养脾胃、化痰湿、顺四时。”
说着，岐大夫走到书桌前，铺开宣纸，拿起毛笔蘸了蘸墨。“我这方子以六味药为基础。”他一边写一边解释，“首先是人参和白术，这两味是君药。《神农本草经》里说人参‘主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智’，对老人家来说，人参能补脾胃之气，让脾胃这台‘老磨盘’重新转起来；白术刚才说过了，健脾燥湿，能把身子里的痰湿给化掉。”
他顿了顿，又写了两味药：“接下来是牛膝和白芍，这是臣药。牛膝能‘引药下行’，把人参、白术的药性引到下焦，帮助化掉胁下的痰湿；白芍呢，《本草纲目》里说它‘养血柔肝，缓中止痛’，老人家肝气容易郁结，肝木克脾土，肝气顺了，脾胃才能更好地运化。”
最后，他添上陈皮和茯苓：“这两味是佐药。陈皮理气化痰，《本草纲目》说它‘疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水’，能把脾胃里的气机理顺；茯苓健脾利湿，能‘利小便’，把痰湿通过小便排出去，正好对应您小便少的毛病。”
写完方子，岐大夫递给王建国：“你拿着这个方子去抓药，先抓七天的量，一天一剂。煎药的时候记得，先用冷水把药材泡半个时辰，水量没过药材两指就行，大火烧开后转小火，再煎二十分钟，倒出药汁，再加水煎一次，两次的药汁混在一起，早晚各喝一次，温着喝。”
王建国小心翼翼地接过方子，像捧着个宝贝，又问：“岐大夫，这方子就一直这么吃吗？要不要加点别的药？”
“当然不能一直不变。”岐大夫摇摇头，走到窗边，指着外面刚抽芽的柳树，“《素问·四气调神大论》里说‘春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣’，现在是暮春，阳气生发，人体的气血也跟着往上走，所以我在方子里加了一味川芎。川芎这味药，《神农本草经》说它‘主中风入脑头痛，寒痹，筋挛缓急，金疮，妇人血闭无子’，它能活血行气，帮助脾胃的气血升发，让身子跟着春天的节气走。”
他又接着说：“等入了夏，天气热，暑气重，容易伤津耗气，到时候就加五味子、麦冬和黄芩。五味子能‘益气生津’，麦冬滋阴润燥，黄芩清暑热，正好应对‘夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实’的气候；到了秋天，阳气渐收，气候干燥，就减点黄芩，加些百合、玉竹滋阴；冬天阳气闭藏，就加当归养血，生姜暖胃，顺应‘冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳’的养藏之道。这就是‘顺四时’的道理，用药得跟着节气走，才能事半功倍。”
张奶奶听得连连点头：“难怪我春天总觉得浑身发沉，不想动，夏天就爱口渴，喝多少水都不管用，冬天手脚冰凉，原来都是节气的缘故。”
“可不是嘛。”岐大夫笑着说，“人体就像个小天地，和大自然是相通的。春天要‘生’，夏天要‘长’，秋天要‘收’，冬天要‘藏’，跟着大自然的节奏走，身体才会舒服。”
正说着，巷口传来卖山药的吆喝声：“新鲜的铁棍山药喽！刚从地里挖出来的！”岐大夫眼睛一亮，对王建国说：“你等会儿抓完药，去买几根铁棍山药，回家给你妈蒸着吃，或者熬小米粥的时候放进去。《神农本草经》里说山药‘主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉’，它性平味甘，入脾、肺、肾经，最适合老人家养脾胃，比你炖的肉汤管用多了。”
王建国连忙应下：“好嘞！我这就去抓药，顺便买山药。对了，岐大夫，我妈这饮食上还有啥要注意的？”
“饮食上要清淡，别再吃油腻的东西了。”岐大夫叮嘱道，“早上可以喝小米粥，小米色黄入脾，最养脾胃；中午吃点软和的米饭，配点清炒蔬菜，比如芹菜、菠菜；晚上别吃太多，喝点山药粥就行。别吃生冷的东西，比如冰西瓜、冷饮，脾喜温恶凉，生冷的东西最伤脾胃。还有，让老人家每天早上起来散散步，不用走太快，半个时辰就行，活动活动气血，帮助脾胃运化。”
王建国一一记在心里，扶着张奶奶起身：“谢谢您，岐大夫，我们这就去抓药。”
“别急着走。”岐大夫叫住他们，从抽屉里拿出一小包陈皮，“这是我去年晒的陈皮，你给老人家泡水喝，理气化痰，比超市买的管用。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！