**“浆果丛！”** 第三道指令落下，带着一种“再不去我就吐你一身”的决绝！
赵铁柱铜铃般的牛眼瞬间亮了！如同发现了新大陆！
浆果丛！
低矮的灌木！
需要…**弯腰**！需要…**下蹲**！需要…**在扛着重物（苏小棠+保温杯）的状态下，保持核心稳定，完成采摘动作**！
这…这简直是天赐的…**负重深蹲**训练场！是锻体新法的完美补充环节！不仅能锻炼腿部爆发力和核心稳定性，还能考验在复杂姿态下对“锻体器材”（苏小棠）和“护道圣杯”（保温杯）的稳定掌控！
“妙啊！” 赵铁柱激动地低吼一声，如同得到了神谕！刚才被吐酸水的不快瞬间烟消云散！他毫不犹豫，巨大的身躯猛地一个直角漂移（以他的体型而言堪称灵活），扛着苏小棠，轰隆隆地朝着左前方那片浆果丛…**冲锋而去**！
“苏师妹！指路有功！此浆果，当为锻体之资粮！” 他一边冲锋一边兴奋地宣布，仿佛采摘浆果是什么神圣的仪式。
苏小棠被他这突然的转向和加速晃得眼前发黑，差点真吐出来。但浆果丛越来越近，那诱人的清甜气息如同强心针，让她死死咬住了牙关。
三十步转瞬即至！
赵铁柱在浆果丛前猛地刹住脚步，巨大的身躯带起一阵风，吹得浆果枝叶哗哗作响。他没有立刻放下苏小棠，而是如同最严谨的锻体大师，开始调整姿势。
他双腿分开，与肩同宽（如果他的肩膀能称为“肩”的话），膝盖微微弯曲，腰背挺直如钢板，核心肌肉群瞬间绷紧！整个人如同扎进大地的铁塔！然后，他托着保温杯杯底的那只大手稳如磐石，另一只扶着苏小棠腰部的大手微微调整角度，确保她在自己下蹲时不会滑落。
“喝！” 一声低沉的吐气开声！
赵铁柱庞大的身躯，扛着一人一杯一蛇，开始…**极其缓慢、极其标准、充满了力量美学的…深蹲**！
每一次下沉，大腿肌肉如同钢索般贲张隆起，地面发出不堪重负的呻吟。
每一次站起，小腿肌肉线条分明，汗水如同小溪般从古铜色的皮肤上滚落。
他的动作一丝不苟，眼神专注，仿佛在进行一场关乎道途的庄严修行！
而被扛在肩上的苏小棠，则随着这缓慢而有力的深蹲节奏…**如同坐上了升降机**！
下蹲：视野猛地下降，浆果丛的枝叶几乎擦到她的鼻尖（和面具）。
站起：视野陡然升高，能俯瞰到赵铁柱油光发亮的头顶和远处朦胧的山影。
再下蹲：浆果的香气扑面而来，唾腺疯狂分泌。
再站起：眩晕感伴随着饥饿感如同潮汐…
“……” 苏小棠死鱼眼里的绝望已经变成了麻木的呆滞。她看着近在咫尺、随着赵铁柱深蹲而时近时远的诱人浆果，再看看对方那认真投入、汗如雨下的侧脸…
这算…哪门子的…**采摘**？！
“赵…师兄…” 苏小棠用尽最后一丝力气，声音干涩得像砂纸摩擦，“能…能先…摘…吗？”
“嗯？” 赵铁柱正好完成一个标准的底部停顿（股四头肌充分拉伸），闻言微微侧头，汗水顺着他刚毅的下颌线滴落在苏小棠的面具上，“苏师妹莫急！锻体需循序渐进！深蹲乃基础！稳固下盘，方能精准采摘，不伤及浆果灵株！此乃…**体悟自然之道**！”
他振振有词，显然已经将采摘行为上升到了道法自然的哲学高度。
苏小棠：“……” 她看着又一颗饱满的深紫色浆果随着赵铁柱的站起动作从自己眼前升高、远离…死鱼眼里的光…彻底熄灭了。
毁灭吧。
赶紧的。
就在赵铁柱心无旁骛地进行他的第五组“负重采摘预备深蹲”，苏小棠生无可恋地随着升降时——
她怀里那个被颠簸和深蹲折磨得够呛的保温杯，杯壁深处的暗红金芒，似乎被下方浆果丛散发出的、纯粹的生命能量气息吸引（虽然微弱，但聊胜于无？），极其微弱地…**闪烁了一下**。
一股几乎难以察觉的吸力，如同微风拂过，悄然扫过下方离得最近的一小簇浆果。
噗噗噗…
几颗最饱满、颜色最深的深紫色浆果，瞬间脱离了枝头，如同被无形的丝线牵引，划过一道微弱的弧线…**精准地落进了苏小棠因绝望而微微张开的…嘴巴里**！
酸甜冰凉的汁水瞬间在口中爆开！甘霖天降！
苏小棠：“！！！”
她死鱼眼猛地瞪圆！（隔着泥浆和面具）下意识地闭嘴，疯狂咀嚼！甘甜的浆果汁液顺着喉咙滑下，瞬间抚平了胃里的翻江倒海，也唤回了一丝咸鱼的生机！
杯兄！
好人！
不，好杯一生平安！
她一边咀嚼着天降甘霖，一边死鱼眼放光，死死盯着下方随着深蹲升降的浆果丛，如同饿狼盯着羊群！
而赵铁柱，对这一切毫无所觉。他正沉浸在第六组深蹲的完美肌肉控制中，感受着斜方肌上“挂件”的轻微蠕动（苏小棠在咀嚼），心中充满了“锻体器材状态稳定”的欣慰。
嗯，苏师妹定是也感受到了这锻体新法的玄奥，在调整姿势配合！
此乃道法自然！和谐共鸣！
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