三组人在各自的教练带领下，去了不同的位置上训练摔跤，他们还约定回头相互比试一下。
“首先呢，咱们的起始动作是这样的……”
三位教练师出同门，都是附近草原上的牧民，参加过很多次的那达慕大会，而且还都拿过历届大会的前几名。
在他们的指导下，三组人学的有模有样的。
在紧张的练习氛围中，时间过得飞快。
他们这些人毕竟不是在这块土地上生活的，教练们也没有教他们太多东西，只是将一些基础性的手法和技巧教了几遍，就结束了第一项训练。
随后，在节目组的组织下，临时大会的会前切磋开始了。
“咱们是非正式比赛，讲究点到为止，某些易受伤体质的，就不要太过激了。”
陈赤赤一听，就知道导演在点自己，当即就不乐意了。
“导演，你出来，咱们俩单挑！”
“你确定？为了以防万一，我们导演组可是提前做过工作的，比你的练习时间长了那么亿点点。”
陈赤赤听到导演的话，嚣张的气焰顿时消失得无影无踪。
他眼珠一转，笑着说道：“我就是开个玩笑，活跃一下气氛嘛。”
“赤赤，别怂啊，咱们怕过谁啊！”损友邓潮见陈赤赤退缩了，就想拱个火。
“好了，言归正传，时间不早了，我们得干正事儿了，首先由每队指定一名队员出战，你们各自商量一下吧。”
导演也是不忍心陈大小姐受伤害，主动出来转移话题。
鹿涵、范智翼、苏一凡三人没怎么商量，就决定祭出“王炸”老范出战。
“不是你们这个太狠了吧，这让我们怎么玩？”
在边上偷听的王绵得知消息的第一时间，就直接不干了。
陈赤赤一听这个，就知道自己的机会来了。
“老邓头快申请出战，把大哥放倒，别怂，咱们怕过谁！”
他借着机会把邓潮刚刚说给他听的话给还了回来，只见邓潮尴尬一笑，对着陈赤赤道：“你刚刚那个不致命，我这个致命！”
面对范智翼，邓潮可不敢挑衅。
不过有人想挑战试试，这人便是来自陈赤赤这一队的高汉雨。
这已经不是他第一次挑战范智翼了，上一次还是五哈第四季在泰兰德的那一期。
高汉雨气势高昂地走上中间位置站定，眼神坚定地看着范智翼。
范智翼则一脸轻松，甚至还向高汉雨招了招手，仿佛在说：“放马过来吧。”
很快，两人便在人群中央摆好架势，只等导演一声令下，直接开摔。
比赛开始，高汉雨如猛虎下山般冲向范智翼，试图用力量压制对方。
然而，范智翼身形灵活一闪，避开了攻击。
紧接着，范智翼抓住高汉雨的破绽，使出一记巧妙的摔法，将高汉雨摔倒在地，毕竟只是游戏，范智翼也没下死手。
场上响起一片惊呼声，大家都被范智翼的精湛技艺所折服。
高汉雨从地上爬起来，他的眼神中透露出不甘。
他深吸一口气，再次向范智翼发起进攻，然而范智翼显然不会给他机会，再次将高汉雨放倒在地。
高汉雨躺在地上，望着天空，心中涌起一股挫败感。
“我输了。”
这一次，高汉雨认输认得很干脆，他原以为自己偷偷在家锻炼了好几个月，能跟老范斗一场了，结果没想到还是被秒杀了。
范智翼走上前，将高汉雨从地上扶了起来，还拍了拍对方的肩膀，以示安慰。
在高汉雨认输后，就没有人站出来和范智翼玩摔跤了，毕竟人家那战力摆在那儿，整个五哈都没有他的对手，就连易见连也是，毕竟他比老范高，底盘没有范智翼稳。
见状，导演就宣布了训练科目进入下一项，就是赛马。
五哈初创队员们不是第一次赛马了，上一次赛马还是在第二季蘑菇屋里，当然了，那时候的“马”有点草率。
“老邓头，你还记得上一次在五哈赛马吗？”陈赤赤显然也想到了这个。
邓潮回了他一句：“往事不堪回首。”
赛马要求比较高，五哈团里没有几个人会，而且这也不是一朝一夕能够练出来的，出于安全考虑，最后只有苏一凡出战。
原本，他也是没有机会的，不过有技能傍身的他向导演申请了试一试的机会。
当他在原地展示了几个马上动作后，让三位教练都有些意外。
于是，他便获得了一次短途的骑马狂奔机会。
“驾，驾，……”
好不容易得到机会的苏一凡，骑着马一溜烟地就跑了，这让导演组不得不出动了无人机跟拍，众人在镜头前看到苏一凡驰骋草原的场景，满眼都是羡慕的神采。
最后，五哈几人都轮流上马，在附近体验了一番骑马的快乐。
除了赛马以外，五哈几人还在教练的带领下，体验了一把射箭、下塞北棋等项目。
中午的时候，五哈团随便吃了点东西，就步行前往了临时草原大会现场。
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