闽州郡城解围后，秦朗没有丝毫松懈。他深知，闽州一战虽然暂时击退了邪马台，但那只是一支骚扰部队的溃败，真正的威胁依然存在。他利用京城给予的全力支持，将闽州郡城内外打造成一个巨大的练兵场和补给基地。
秦朗的整训，彻底颠覆了大晋军队的传统。他摒弃了那些花哨的套路和冗长的礼节，将训练重心放在了体能、纪律、团队协作和实战技能上。
清晨，号角声如雷，闽州驻军的将士们在平安卫教官的带领下，进行着武装越野、负重长跑、俯卧撑、引体向上等一系列严酷的体能训练。平日里养尊处优的将领和老兵们，被这些看似简单却极度消耗体力的训练折磨得苦不堪言，一个个累得像死狗一样瘫倒在地。
“将军，这练的是什么兵啊？！”一名老兵喘着粗气，不满地嘀咕，“光是跑跑跳跳，就能打仗了？！”
在技能训练方面，秦朗更是大胆革新。他取消了传统武术中那些花哨的步法和套路，转而教授简洁高效的近身格斗技巧。这些技巧直指要害，以最快的速度制服敌人。同时，他强调弓弩的精准射击和快速装填，以及团队协同下的远程火力覆盖。
“将军，这……这不行啊！”一位习武多年的老将，名叫赵承恩，他是闽州驻军中武艺最高之人，此刻一脸忧虑地找到秦朗，“练兵不练武，岂非误国误民？我大晋将士，自古便讲究刀枪弓马，拳脚功夫。如今将军只教这些，不教授传统武术，若是上了战场，如何能与敌军近身搏杀？”
赵承恩的疑虑并非个例。许多老兵和下级军官都心存不满。在他们看来，传统武术是大晋将士的立身之本，是战场上保命的绝技。秦朗这种“只教体能，不教武功”的练兵方式，简直是离经叛道，是对祖宗基业的亵渎。
这种抵触情绪日益蔓延，甚至有人开始煽动将士们抵制训练。秦朗对此心知肚明，他知道，要想彻底推行自己的现代化练兵理念，光靠军纪震慑是远远不够的，他必须从根本上打破这些老兵的认知障碍。
这日，秦朗召集了所有营级以上将领和一些军中资深的老兵，以及平安卫的骨干，齐聚校场。
“诸位，本将军知道你们心中对新的训练方法存有疑问。”秦朗站在高台上，目光扫过下方众人，声音洪亮而沉稳，“你们觉得，不练习传统武术中那些花哨的套路，只练体能和纪律，便是对祖宗基业的背叛，是无法打胜仗的，对吗？”
人群中，虽然无人敢直接出声，但许多人都低下了头，显然默认了秦朗的说法。
“今日，本将军不谈空泛的道理，只谈实战！”秦朗话锋一转，语气变得锐利起来，“你们可曾想过，为何我大晋的传统武艺，在与邪马台的交锋中，屡屡失利？为何那些号称武艺高强的将士，最终却倒在了敌人的刀下？”
他顿了顿，看到众人眼中燃起的求知欲，便继续说道：“本将军曾在一本古籍中，读到一位前朝兵圣的心得。这位兵圣一生征战，百战百胜，他曾对军中武艺有过一番精辟论述。他说：‘凡比较武艺，务在实敌。若止讲花法，不务实用，则不胜一敌，徒自误耳。’这话何意？便是说，那些只讲究花哨招式，不讲究实用的武艺，在战场上根本无用，只会白白送死！”
“他又说：‘凡习武者，首重体格，次重器械，末重技艺。’何为体格？便是强健的体魄，无穷的耐力！何为器械？便是精良的兵器，熟练的运用！何为技艺？便是那在战场上能真正杀敌，能真正保命的实用招数！”
秦朗的声音回荡在校场上，他用这位“兵圣”——后世抗倭名将戚继光的观点，直接点出了传统武术的弊端——过于注重套路和表演性，而忽视了战场上的实用性。
“这位兵圣所率领的军队，百战百胜，屡败强敌，并非是因为他们每个人都是武林高手。而是因为他们拥有最强的纪律，最强的体能，以及最先进的兵法和战术！”秦朗提高了声音，“一个士兵，他武艺再高强，若是体力不济，如何冲锋？若是纪律涣散，如何听从号令？若是只顾自己搏杀，不顾同伴死活，如何能与敌人大军对抗？”
他看向赵承恩：“赵将军，您武艺高强，可您能以一人之力，敌百人否？能敌千人否？战场，是千军万马的厮杀，并非匹夫之勇的较量！”
赵承恩被秦朗这番话问得哑口无言。他引以为傲的武艺，在秦朗的这番话面前，似乎真的显得有些苍白无力。他开始意识到，秦朗所说的“实用”，是真正为了战场杀敌而生的。
理论的灌输，最终还要用实战来验证。
秦朗决定，让老兵们亲眼见识一下新旧练兵理念的差距。
他命令平安卫组成两个五人小队。然后，他从闽州驻军中挑选了二十名武艺最高强的老兵，其中就包括了赵承恩。
“赵将军，你带领二十名精锐，组成一个队伍。”秦朗指着校场中央的训练场，“你们可以自由发挥，用你们最擅长的武艺。平安卫，将以十人之数，与你们进行一场模拟对抗。规则很简单，以制服对手为胜。”
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