沈湘收起线装书，继续听万一往下讲。
“仙境之前的境界，分别是炼气，筑基，金丹，元婴，化神，渡劫。而这些都是最基础的，每一个境界中还有一些小境界，我在书里面有写，你自己看看。除了体内积累灵气，同时我还要你把体魄练出来……”
万一又抽出来了一本线装书递给沈湘，是一本拳法和掌法相互结合的解析册子。
“接下来讲一讲起初的修行时间安排。这个不是固定的，也不是永久的，只是现阶段最适合你的。”
听到这儿，沈湘立刻将书收了起来，重新拿起手机开始记录。
“明天先不说，但从后天开始，我希望你能在清晨五点之前起床，五点到七点，这一个时辰内是一天中吸收灵气最佳的时间，别忘了。
过了这个时辰，不管你体内积累了多少灵气，都要暂时先放一放，因为你还需要好好的练练体魄，至于怎么练到时候再说。
下午就继续打坐吞吐来吸收灵气，虽然效果可能会比清晨时段要差，但也不能浪费一分一秒的时间。
到了夜晚就可以学一些辅助课，比如画符。当然，你也可以选择自己喜欢的东西学，你那间房里有的是书籍，只要你有足够的耐心和精力。”
接着万一又补充了一些细节，沈湘一一记下。
屋内陷入了短暂的安静，屋外的风很轻，夜很沉。
…………
江海市东郊郊区，这里有一片占地数十亩的桂花林，正是金秋时节，花开的格外多，微风拂过，花瓣洒落，带来一阵沁人的幽香。
桂花林的正中央坐落着一座精致典雅，颇带江南水乡风格的院落。院子有三进，白墙黑瓦，亭台楼阁，假山流水。不管是从布景上还是装潢上，都能让人看出其主人的身价和品味。
在第二进院子的南侧，有一座人工湖，湖上有一个湖心亭。此时此刻，亭内的贵妃椅上正侧卧着一道倩影。
一身浅绿色的旗袍撑起她那玲珑婀娜的身段，堪称妖孽的绝美容颜，一双眼睛很有特色，眼尾微微上挑，带着勾人的媚态。墨色的长发扎成了一个复古的发髻，看似简单，却一点都不降低它的整体观感。
如果沈湘在这里的话，她就会发现，这个女人和灵玉长的很是相似，不过气质上却完全不同。
灵玉虽然长得很好看，但她却是偏向清冷的出尘风格，很符合她的身份和人设，而眼前的这位却是十足的尤物，无论是穿着打扮妆容还是肢体动作，都带着一种勾人的媚态，传说中祸国殃民的妖精，也就差不多这样了。
而她，就是江海市林家，现任家主的长女林雪嫣。
年过40的她，看上去也就30左右岁，保养的非常好。
“哒、哒、哒……”
通往湖心亭的回廊上，突然传来了沉稳的脚步声，躺在贵妃椅上的林雪嫣动也没动，眼睛一直注视着亭外的景色，眸中似乎映照出了湖水的碧蓝色。
“大哥今天怎么有空到我这来啊？最近不是在和江州的某个企业谈生意吗？”
林雪嫣的声音在来人脚步停下的同时响起，虽然一直没有回头，但从脚步声中她就能听出来的是谁。
“生意的事情固然重要，但还用不着我去谈。倒是有件事想跟大妹妹你，好好聊一聊。”
来人的声音有些低沉，从语气中判断不出有何用意。
“哦，是吗？”
林雪嫣终于从湖景上收回了目光，微微偏了一下头，看向了那个站在自己斜后方的男人。
一张脸上五官分明，眼角有着细密的鱼尾纹，两鬓微微有些秃，虽然布满了岁月侵蚀的痕迹，但却能从脸庞五官轮廓上看出这个人在年轻的时候一定是个帅小伙，而如今已经成长为帅大叔。
目光微微下移，男人今天穿了一身很考究的休闲西服，脚上的皮鞋也是擦的铮亮。
这个男人便是林雪嫣的大哥，林家家主的长子林建企，今年已经五十岁了。
“我说大哥呀，我跟你能有什么大事要谈呢？我这个人只适合享清福，和您这样一心扑在事业上的人，可能，应该不是一路的吧！”
林雪嫣伸了个懒腰，缓缓坐正身子，正面朝向自己的大哥。
林建企对她这姿态没有多做理会，而是将身体靠在了亭柱上，不紧不慢的说出了一个名字：
“林莫凡。”
“嗯？”
林雪嫣美眸一挑，有些不明所以的看着自己大哥，从鼻腔里发出了一个音调。
林建企看着自己的妹妹，脸色阴沉的说道：
“老头子一直都很偏心这件事情，你我心知肚明，除了那个灾星，他最疼爱的就是建烨夫妇，也因为如此，他明明有好几个孙子，却偏偏只疼爱林莫凡一个。
你我都知道，如果不出点什么意外，将来林家家主的位子肯定是老二的，所以他们夫妇死了，至于林莫凡，那个乳臭未干的毛头小子，我本来以为只要动点手脚就能让他彻底和那个位置无缘，我们也就可以高枕无忧了。
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