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整张报纸几乎都是在报道着最近新世界和海军的战争情况，总体而言有着世界政府支持的海军明显胜过海贼一筹，占了上风。
不过这种情况也维持不了多久了，因为这场战争快要结束了，毕竟打了这么久，劳民伤财不说，海贼的高端战力其实少的不多。
船舱中发生的事情伯纳德不知道，不过伯纳德也不去多想理会，现在伯纳德又将注意力放在了自己身上。
因为德雷斯罗萨的经历，伯纳德接近一个月没有进行过锻炼了，身体都有些生疏了。
在船上的修炼室内，伯纳德带上了自己的负重开始了锻炼。
不过这次锻炼伯纳德没有做俯卧撑，蛙跳等基础训练，而是拿起了一把木剑不断的挥剑。
挥剑练习又称之为素振。
素振的作用有很多种，每个人的体会可能都不一样。
伯纳德想起自己的剑道老师对自己说的话。
那是一个老人，他可能不是大剑豪，甚至连在剑豪当中也称不上最强。
但是他却教导过一个剑豪，甚至海军偶尔也会邀请他前去为一些人讲解剑术。
伯纳德作为一个初学者，他不是最强，但却是最适合教导伯纳德，所以伯纳德请了他作为自己的剑术老师，为自己的剑术打基础。
他叫做艾吉奥·奥迪托雷。
那一天，伯纳德和奥迪托雷在伯纳德的庄园第一次见面。
当时奥迪托雷的话语依稀还回绕在伯纳德的耳边。
“剑术是杀人术，不需要太多花里胡哨的招式。素振是最简单也是最直接，最有效让剑术入门的办法”
“从今天开始只要你持之以恒的不断进行素振………素振的好处有许多………”
“每日几百次到上千次的不间断的素振，可以增强肌肉的质量和数量，提高自己的力量，爆发力与耐力，这点对于剑道练习者来说都很重要。”
“这种成千上万次的练习过程，也是为了让你的肌肉记住基本动作，无需念想就可以依照肌肉记忆、身体的本能去完成动作。这样一旦进入实战中，你就可以无限地节省自己那零点几秒的思考时间，制敌机先。”
“素振的过程也是不断地修正自己的认知的过程，也是慢慢领悟如何举刀，如何出刀的过程。你领悟的是用手腕手臂举刀？还是用肩举刀？还是用背举刀？还是说用脚举刀？”
“出刀的时候是手臂手腕用力？还是肩用力？还是腰腹背用力？如何与步法做出配合？
这些都是要通过日复一日的各类素振练习来体会的。”
除了这些伯纳德还不断的根据奥迪托雷的教导调整着自己挥剑的姿势，这些姿势每一个人都有不同之处。
“素振是慢慢修正自己认知的过程。”这一句话是伯纳德对于艾吉奥·奥迪托雷最认同的话。
伯纳德握紧手中的木刀，重重地向前劈砍而去，一次，两次………
不断的重复这个过程，枯燥而又无味。
997…998…999…1000
伯纳德放下了木刀，带着负重加上每一刀几乎都是全力攻击，伯纳德也无法坚持太久。
放下木刀后，伯纳德双手颤抖不停，手臂也失去知觉，一动不动的垂在那里。
大约过了十分钟，伯纳德才缓了过来。
“呼～”伯纳德长呼了一口气毫无形象的坐在地上。
“真的是累啊！不过效果确实还不错。”伯纳德闭上眼睛慢慢的感受着自身喃喃道。
一天的锻炼自然没有这么简单就结束，休息了半个多小时，伯纳德又站了起来继续锻炼，强者从来不是一蹴而就，伯纳德不是强者，但是有一颗想要成为强者的心。
这次的训练重心转移到腿部的力量，半个多小时可没有办法完全恢复刚刚的手臂疲惫。
时间缓缓流过，一天就这么过去了。
伯纳德回到了玛丽乔亚，不过伯纳德没有回到庄园而去直接中转前往科学部队。
到了科学部队，伯纳德就看见贝加庞克博士站在基地的门口等待。
伯纳德率先开口道：“博士，好久不见啊！”
“伯纳德，我要的东西你带来了吗？”贝加庞克却是没有打招呼，而是迫不及待询问伯纳德，完美体现出来一个科学狂人才有的样子。
伯纳德面露无奈的说道：“带了带了博士，就在我后面呢。”
一年的科学部队生活，伯纳德对于贝加庞克也有着很深的了解了，对于贝加庞克这副模样早就见怪不怪了。
每当他遇见自己感兴趣的研究项目后，他就会立刻抛下伯纳德自己去研究，有的时候在为伯纳德讲课的时候，也会经常性走神思考自己的研究。
贝加庞克作为一个领先世界“五百年”的天才，可不仅仅只考天资，还有他这种研究的疯狂劲的缘故。
之前抽出世界教导伯纳德，也是希望自己以后的研究资金，资源能够更丰富。
随着伯纳德一声令下，几个士兵推着载着笼子的车走上前来。
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